野生博主

这期我们邀请到了短剧行业的从业者ona，从内行的角度去聊聊最近风很大的AI短剧，到底是不是跟传闻所说的一样，轻松又多金呢？以及普通人如果想要入局的话，又有哪些途径和方法，听完这期播客你就知道了

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00:17 背上债务之后，她如何靠 AI 短剧重新起步？

01:57 一部短剧背后，到底谁掌握赚钱的主动权？

05:00 别人说短剧暴利，制作团队赚的却是辛苦钱

09:08 一分钟报价上千，扣掉成本还能剩多少？

13:25 AI 短剧的财富神话：做剧、接广告，还是卖课？

17:19 为什么小白冲进 AI 短剧，又被现实劝退？

19:07 想靠短剧创业？先算清成本，再找到第一单

23:28 不想一直替别人做剧，怎么养出自己的 IP？

26:33 三个月烧光 300 多万：一家短剧公司怎么倒下的？

28:15 国内卷到头，海外短剧还有机会吗？

31:23 国内霸总不香了？海外观众到底爱看什么？

37:24 剧做完了，谁来帮你把它变成钱？

39:58 普通人试水 AI 短剧，第一步该怎么走？

41:00 AI 在替代岗位，抽卡师和好编剧却更难找了

45:39 观众只想爽一下：短剧为什么不吃长剧那一套？

50:22 30 多人的团队没见过面，短剧公司怎么运转？

54:09 热潮之后还能留下谁？一位从业者的行业预判

关于主播

@L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流

微信在这里：CarlosLuojia

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第一次在小宇宙发视频播客，感觉蛮神奇的，这次讲的是一个关于减肥的故事，特地邀请了一位养生博主挪威进行这次对谈，我们两个人累计减重110斤，一路上也遇到了不少的坑，也是研究出来一套相对的无痛减肥方法，希望对大家有所启发和帮助

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00:00 我们两个人累计减重 110 斤

02:34 当初是怎么胖起来的？

07:01 为什么要减肥？其实是不得不减肥！

13:02 减重的核心改变：饮食、睡眠，以及重新认识食物热量

15:08 减肥应该吃什么？

18:29 如何控制热量摄入：原形食物、加工食品与饮料的取舍

20:25 从三餐逐步调整到一天一餐，如何保留吃饭的满足感

23:54 血糖与尿酸管理经历：动态血糖仪体验与个体饮食差异

28:01 遇到平台期怎么办：体重停滞时的焦虑与饮食复盘

29:50 减肥时如何应对饿和馋：饱腹感、环境影响、放纵餐与情绪需求

35:46 一日饮食总结：早餐、晚餐与日常搭配

36:42 聊聊代谢问题：对血糖、尿酸、炎症与体重关系的理解

39:32 如何让运动更容易坚持

43:19 瘦下来之后的变化

45:48 减肥过程中的实用好物

48:15 减重药物使用经历

53:27 长期维持体重的关键是什么？

54:58 普通人如何做养生账号：从自身状态出发，找到有相同困扰的受众

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欢迎来到《野生博主》的第四十六期节目，感谢播客《行内人指北》主播斐斐的邀请，L叔特地和斐斐进行了一次深度的对谈。

一起聊聊普通人做自媒体时最关心的问题：如何用数据判断一个赛道值不值得做？为什么有些账号流量很高，却始终赚不到钱？广告、直播、知识付费和自营品牌，又该如何选择？另外还有关于AI时代下，内容创作的方式有什么区别等等。

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00:00 流量和赚钱之间差了什么

01:16 如何利用数据与真实需求选赛道

06:02 千粉阶段如何验证商业价值

09:14 2026 年小红书的新机会

13:39 AI 如何介入内容生产：选题、分镜、评分、赛道筛选与知识库

18:21 爆款不等于赚钱：流量、粉丝垂直度与商业化的错位

20:22 如何选择 AI 工具：围绕核心工作拆流程，建立自己的“AI 大脑团队”

25:27 一个账号做多久可以放弃：冷启动指标与小红书笔记评分逻辑

30:58 四种变现模式怎么选：广告、直播、知识付费与自营品牌

37:11 避免 AI 生成“正确的废话”：保留原创能力，先获得正反馈

40:22 未来机会之一：AI 智能体、教程内容与虚拟产品

41:29 为什么做播客：长内容的信任价值与平台新机会

46:02 普通人如何真正用上 AI：从一个小工作流到陪伴与情绪价值

52:05 用稀缺与商单指标找方向，并相信自己能做成

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这次串台主播斐斐还给各位听友准备了一份小礼物，找到L叔报暗号【行内人指北】即可获取斐斐自用的AI抓取红利赛道关键词skil和知识库

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哈喽大家，好久不见～本期我们从"小龙虾"的爆火与退热聊起，带大家重新理解下智能体的本质，也给出了三个当下可落地的自媒体应用方向，欢迎大家多多留言讨论

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时间线

00:00 开场方法论：在贵且赚钱的赛道里，找一分钱不花的方向，用AI整合翻译+IP热度撬动高价值内容

00:44 停更三个月说明，以及视频播客录制的血泪史

03:01 小龙虾热度回顾：1月发布→3月爆火→5月卸载潮，从"万能员工"到"废虾"

03:57 什么是AI智能体：相比传统AI的"一问一答"，它能自主工作、操作电脑

07:09 小龙虾使用痛点：任务链过长导致token爆炸、上下文断裂、20分钟烧完十块钱额度

10:16 小龙虾正确使用姿势：不要急着卸载

12:17 情绪价值案例：朋友与老婆吵架后，小龙虾基于读取的电脑文件有理有据地安慰，提供24小时情绪价值

23:08 智能体本质解析；龙虾出圈三要素：主动执行（心跳机制）、记忆管理、接入微信

25:20 记忆管理机制：定时唤醒自动加载，实现"越用越懂你"

28:01 核心类比：大模型是"驾驶员"，智能体是"机甲"；小龙虾只是万千机甲中的一款

35:17 自媒体方向一：零成本撬动高价值赛道。用AI收集整合翻译+IP热度（宜家/明星Room Tour），不花钱切入家居/数码等烧钱赛道

49:05 自媒体方向二：做"敢自证清白的赛博伪人"。GPT Image 2已达真伪临界点；策略：先实拍建立信任→再AI混发→敢于回怼质疑

59:38 自媒体方向三：找到接受"预制菜"的用户。不同人群对AI内容接受度差异大，找到只要结果好用就不在乎真假的人群（养生、教师工具、虚拟资料）

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2026年的自媒体趋势分析来了，一年一度的保留节目，每次听友群里都能收到大家的催更，想知道今年做自媒体还卷不卷，包括有什么具体好的赛道和更好的方向。那这次跟大家聊更远些，未来三到五年的自媒体趋势的分析，希望帮助大家拨开迷雾，看清本质。

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• 时间线：

01:19 2026年开始，99%的平台跟赛道都会失去自然流量

02:19 平台发展必然会经历的五个阶段

11:39 如何根据财报推断出各大平台目前的阶段

16:56 解读财报01丨平台有无新用户增长

19:44 解读财报02丨平台是否有利润

21:35 小红书是最典型符合普通人做博主赚钱的平台

未来3-5年的自媒体平台会有三个结论

24:38 结论1丨互联网自媒体平台进入后半场，99%的平台缺乏高质量用户增长

30:24 结论2丨未来3-5年很难看到处于高速增长期的平台

38:29 结论3丨当自然流剧烈下滑之后，盲目做博主的体验会非常差

41:13 如今想要做好自媒体需要具备什么素质？

41:53 平台的流量不止自然流，还有商业流量和直播流量

面对未来平台趋势的对应解决方法

48:36 解法01丨把自媒体当作上班，按照一个项目来做

49:53 解法02丨学会接受做自媒体是体感不好跟失败是大概率的

54:25 解法03丨不能仅仅依靠单平台单号，最好是做成自媒体矩阵

01:01:53 2026及未来两三年，适合做个人矩阵的赛道方向

01:13:22 超长内容的播客是未来可以实现一鱼多吃，实现最大化获取流量的内容形式

01:26:38 视频播客的形式当下有红利，平台还没明确界限

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本年度最后一期，来做一个【年度总结】，其实本来我还准备了一期很带劲的节目，但是因为自己手滑删掉了大纲，只能年后回来再给大家录制了，这期年度总结想跟大家分享一下过去一年内，我的生活，事业和健康上的一些目标和完成情况，希望对各位听友们有所启发

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• 时间线：

05:37 什么样的目标才是好目标？

06:02 其实我的最终目标是躺平

07:52 拉长周期可以更好实现目标

12:55 目标01丨拥有五万元的存款

13:46 想要存钱第一步应该先记账

18:52 最让我的受不了的几笔冤种消费

23:55 大概率你手上的现金流没有库存的固定资产高

26:59 小黄鱼卖二手还能反向赚钱

31:48 极简生活丨清单自己的资产

34:04 目标02丨公司业绩上涨20%

34:36 结合AI跑通数个赛道，内容流程AI化

36:54 探索出了更多的小众红利赛道

38:19 目标03丨野生博主冲到1万订阅

40:09 在短内容横行的时代，难得有一个长内容的净土是很难得的

42:39 目标04丨写一本书

45:02 这是一本和市面上90%的自媒体书是不一样的

46:19 人如果一辈子只做一件事，俺么你的生命尺度会变得很短

48:43 目标05丨控制尿酸&体重

53:24 如何科学控制尿酸和体重？

01:04:44 目标06丨今年读五本书

01:08:30 目标07丨买一辆性价比很高的车

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这个世界其实就是一个草台班子，当你发现了一些bug并且加以利用，就会发现新媒体起号、涨粉和变现都会变得非常容易，我这些年也利用了BUG涨了好几个百万的粉丝，今天就来好好讲讲这件事——

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• 本期金句

• 时间线：

02:26 第一次发现平台BUG我赚了15万

07:20 BUG一共分成三类，行为BUG，平台BUG和心智BUG

08:13 行为BUG——利用强制宣传飞轮（裂变）获得更猛更大的传播效果

09:40 我的第一个百万粉丝是怎么收获的？

15:15 小红书上如何利用强制宣传飞轮扩大传播？

18:14 平台BUG——试探平台规则底线，卡上搜索流，吃上超长线的长尾流量

20:31 如何做到在B站搜PPT/Word/Excel等办公教程，都能前三位都能看到我们

24:14 B站用户有两个很有意思的心智BUG，至今依然有效，只要你抓住就能获得流量

32:44 小红书上想要卡到搜索流的关键要卡在【二级词】上

38:03 心智BUG——陌生比熟悉更能收获观众认同

40:19心智BUG会发生在【生活环境的改变】

44:18 怎么找到【稀缺增长】的红利赛道

• 剪辑：狐狐

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双十一对于博主来说有哪些好物值得入手呢？本期给大家更新了高性价比自媒体好物清单V2.0，可以把钱花在刀刃上，可以用性价比最高的预算实现最大的画面效果的提升——

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• 欢迎进听友群领取自媒体博主性价比设备清单哦

• 时间线

04:10 【穷鬼档位】200元——1000元

05:01 【麦克风】——改善音质是提升笔记质量最有性价比的方案

12:27 【灯光】——提升人像质感的最好方法

15:04 【吸光绒布】——改善背景杂乱的好东西

17:13 【手机后置自拍镜】——巧妙利用后置拍摄的最佳方案

22:41 【入门档位】3000元

23:25 【大疆pocket 3】降价让它成为最好的手持拍摄设备

31:10 【相机】索尼A6400直到现在也是小红书超标的水平

34:49 【无人机】在大家千篇一律的画面前，你需要制造一些“英雄镜头”

51:23 【专业档位】15000元

52:36 【专业相机】Vlog之王——索尼ZVE1

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普通人双十一花钱，博主们却在双十一赚钱，今天打算跟大家仔细好好聊聊自媒体广告这件事，这期节目应该是播客圈里最系统最详细的了，彻底讲清楚什么是广告，广告怎么投放，博主怎么接广告，报价应该怎么谈，包括中间的一些列低分变现的注意事项。

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• 【本期涨粉变现密码】

02:15 万粉博主为什么变现不了？

04:48 粉丝越多广告越多？

06:38 为什么品牌要在小红书上投广告？

09:15 【粉丝画像】是影响广告主投放的第一个维度

11:47 爆款就像盲盒，错误的爆款反而是一个毒苹果

13:01 如何选择有购买力的选题？

15:35 【CPE】是影响广告主投放的第二个维度

17:44 有什么方法让广告主觉得博主更有性价比？

19:43 赛道选的不对也接不到广告

23:42 想以接广告为主要变现的话，比较推荐什么赛道？

24:52 没有广告场景也接不到广告

26:12 黑红可以赚流量，但是不一定能够变现

30:26 小红书广告定价策略

38:43 可以扩增广告主的小技巧分享

41:29 在小红书上如何做到低粉变现？

• 剪辑老师：西北

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• 新友见面礼

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第一性原理听着玄乎，但其实还挺好用，最近我发现可以用来薅羊毛，而且屡试不爽，迫不及待想要跟大家分享一下我是怎么做的，另外我用这个原理也得到了很多关于自媒体的一些疑问，怎么选赛道，怎么涨粉，怎么接广告。所以强烈推荐听完本期播客，你将大有所获~

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• 时间线

00:51 第一性原理是什么？

03:27 最近痛点01：每月来回广深都要上千的停车费

08:02 为什么停车非要在停车场？一个停车场里的基本要素是什么？

11:56 为了实现我的需求，我定制了三套高性价比的【停车】方案ABC

17:33 最近痛点02：在星巴克临时办公的体验其实并不好

22:01 为什么办公非要在星巴克呢？在星巴克里办公的基本要素是什么？

28:01 为了实现我的需求，我定制了三套高性价比的【临时办公】方案ABC

34:48 学会第一性原理之后，你会发现往往大众统一的解决方法并不是最好的

35:54 如果跟着大众选赛道，往往非常难以收获流量

38:02 选赛道的根本要素是竞争对手的数量

38:51 如果只想着出爆款，往往只有数据没有粉丝

39:42 涨粉的根本要素是转粉率

41:30 粉丝越多，广告就越多？

42:32 接广告的三个根本要素：广告主的数量、粉丝画像和投放性价比

• 剪辑老师：觉狐

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