亲爱的奕能和乔林，

很开心这样坐下来聊聊天，好久不见，思念不减。

今天，我们看到了两位优秀的青年医生，从学校到一线岗位的蜕变，医术日增，纯真不减。

毕业后，奔赴不同的城市，体验不同，但对医生和患者如何互相成就，观点相同。

愿，可爱的白衣天使们，越来越好。

SMILE!

本期嘉宾：北京某口腔医院正畸医生 乔林 杭州某口腔医院正畸医生 奕能

本期主播：新雪和老徐

音乐：

《我对于你，你对于我》-机智的医生生活插曲

《万物安生》-李健

在晓雪身上有很多标签：创业者、前体制内记者、高校老师、一岁半孩子的妈妈、入境游从业者、申博选手……这些都是她在不同阶段的选择和人生体验。

从搭车进藏的20岁，到规划逐渐清晰的32岁，她一直在做一件事：折腾。

这期播客，我们和晓雪聊了她的折腾经历，为什么考编、为什么辞职、为什么选择进入高校，以及她在当下的状态里如何找到自己的节奏。

一起听听，这个高精力的内蒙女生如何把“稳定”和“自由”都握在手里。

本期嘉宾：晓雪

主播：鹏程、老徐、新雪

Music：野心家

这是一个主动选择的故事：

2021年，当很多人在收缩和观望的时候，她拿起相机，开始学专业摄影——买设备、租影棚、自己动手装修。一个女生，刷墙、铺地、走线，把一个空荡荡的空间，一点一点装成了“一叶森林”。

三年多过去，AI可以瞬间生成一张几可乱真的照片，大量商业摄影师在转行、卖设备、转商铺，艳子始终没有下台桌，她为服装学院的学生拍作品，为品牌拍商业大片，在自己的影棚里，一张一张地按下快门。

我们问她，秘诀是什么。

她没说“努力”，也没说“坚持”。她说，有些东西AI给不了——比如你知道对面这个人，哪一刻的表情值得被留下；比如你亲手布好的那束光，它不是算法算出来的，是你觉得“对”。

审美永远是硬通货。

这个时代变化太快了，快到来不及想清楚就已经被推着走。但艳子选择慢下来，在变幻的光影之间，用快门捕捉一种属于她的确定性。

本期嘉宾：一页森林摄影工作室负责人 叶丹艳

主播：新雪 鹏程 老徐

Music：ICARUS-Tony Ann（纯音乐）

服装拍摄：用镜头复活《朝元图》壁画神女

服装拍摄：枯木逢春

AIGC结合摄影：延展图像的表现形式

香水拍摄：以光影塑造质感

金桂梅酒拍摄：以光影、飘飞的桂花营造秋日氛围感，

用细节里的小心思传递美感。

精油拍摄：以水为幕，用镜头凝固精油滴落的瞬间。

粽子礼盒拍摄：以水、纱幔、光影，共同营造自然诗意。

在喧嚣时代里，阿喆是选择用古典音乐安顿自己的女性。她的礼帽、她的旅行、她的职业转身，或许都是在寻找一种“内心的声音”。

在她的讲述中，我们看到了今天俄罗斯温柔的一个切面，虽然有战火，情感仍然温柔，年轻的情侣，还是会走进古典音乐厅。

主播：新雪 鹏程 老徐

嘉宾：音乐博主 陈喆 @Pianophilia

Music：Valentin Malinin 演奏 Trenet / Weissenberg - En Avril, à Paris

俄罗斯的纪念音乐会

圣彼得堡爱乐大厅二楼观众席的俄罗斯少女

在圣彼得堡爱乐大厅听柴赛获奖者Valetin Malinin & Ravil Islyamov的音乐会

在马林斯基音乐厅听柴赛获奖者Ravil Islyamov & Sergey Davydchenko排练

圣彼得堡季赫温公墓的柴可夫斯基雕像

三月下旬的新西伯利亚依然大雪纷飞

在跨西伯利亚艺术节听俄罗斯-亚美尼亚钢琴家Eva Gevorgyan的音乐会

Photo © Alexander Ivanov

新圣女公墓的普罗科菲耶夫墓

突尼斯Sidi Bou Said孩子们的笑脸

唱rap的北非女歌手

摩洛哥Essaouira海边踢球的少年

比利时Chimay城堡的馆藏小提琴

走出去，打开自己。倾听世界，热烈地生活！

具有理想主义的杨薇，会庆幸这个世界还有艺术，会相信“日日是好日”。

我们聊电影，聊出海，也聊生活。

跟着她的脚步，走过世界很多的角落。

肯尼亚长颈鹿

斯里兰卡科伦坡街道上的三位老者

泰国沙美岛的度假海滩

沙特阿拉伯吉达的红海落日

阿曼马斯喀特海边晒太阳的猫

法国巴黎香榭丽舍大街欧洲杯直播现场

来自世界多国的笑脸

从大厂世界抽身，和文创打交道，也和自己打交道

聊品牌IP的诞生、市集上的触动瞬间、多重身份里的自洽，也聊“胡萝卜兵”

在《转眼》里，体验人生

主播：新雪

嘉宾：@moodnow大姐 原创设计品牌创始人 子子

Music：《转眼》五月天

“每一周，都会给自己买一束花。”

“小胡萝卜和大胡萝卜。”

“一家快乐的胡萝卜。”

“手搓宝宝宴，谢谢‘你’选择这个大家庭。”

“@moodnow大姐 从诞生到长大，用‘我喜欢我自己’治愈这个小世界”。

“手搓自己的小生活”

“我的人生信条就是人生是一场盛大的体验。”去过南极和非洲，目前她已踏足七大洲。

这一期，我们和刚从非洲回来的徐老师一起，走进肯尼亚与坦桑尼亚的草原，听狮子近距离的低吼，看绵延无尽的角马群，体验当地人载歌载舞的手工咖啡，乘 13 座的小飞机穿越旷野…… 在草原上日出而作、日落而息，认真去经历、去感受、去允许一切发生，就是生活最本真的样子。

在非洲草原遇到的第一只狮子⬇️

观摩狮子干饭的徐老师和她的小伙伴⬇️

正在午餐的猎豹三兄弟⬇️

13座的迷你小飞机⬇️

主播：新雪、鹏程、徐老师

Music：jambo bwana

从实习生到业务合伙人，是什么支撑她在一家公司干了 10 年？又是什么让她选择主动离开？

这一期，我们和鹏程聊一聊一个认真走过十年的人，最真实的选择与心境。
习惯了踏实做事，习惯了扛起责任，却忽略了自己的状态和感受；
当身体发出信号，终于有了敢对自己说 “我需要休息” 的勇气；
裸辞后去海南骑行、考潜水证、跟大爷大妈一起在公园健身……
她用一段彻底放空的时光，重新找回生活本来的样子。

原来人生不必一直奔跑，允许自己停下来，也是一种选择。

送给每一个在岗位上默默透支、习惯付出、不敢停下来的你。愿你也能在紧绷的人生里，找到属于自己的松弛与节奏。

主播：鹏程 新雪

创业、育儿、二胎怀孕并行，成年人的平衡，从来不是硬撑和牺牲。

本期新雪分享独特生活逻辑：

用项目化思维经营家庭，拆解节奏、合理取舍、精简内耗。

拒绝完美主义，告别手忙脚乱，

让事业与生活互不绑架，活出有章法的松弛感。

送给每一个被双重压力裹挟、渴望从容生活的你。

主播：鹏程 新雪

Music：Wine.Beer.Whiskey

《野声漫漫》正式上线，第一期，和新雪聊聊从大厂离职到创业的完整心路。

我们聊了离职后的迷茫与不安，撕掉大厂标签后的身份焦虑，没有 KPI 后如何定义自己的价值，创业路上的难与爽，还有给所有想跳出既定轨道的人，最掏心窝的诚恳建议。这是一场关于自我、焦虑、成长与和解的真心话实录。

欢迎订阅《野声漫漫》，和我们一起，在漫漫长路里，发出属于自己的野生声音。人生不必赶进度，慢慢走，自有答案。

主播：鹏程和新雪

Music：Letter from Roise