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这是一个从电影故事里寻找内心答案的播客。

今天的播客单集，我们将聊一部充满温暖与遗憾的电影《过往人生》，这是一部关于时间如何塑造我们的电影。在这部电影中，遗憾不仅是错过和失去的象征，它还代表着那些曾给我们带来温暖、希望和梦想的时光。

它们是我们人生故事中的一部分，成就了今天的我们。我们也会聊到电影中所呈现的“错过”与“遗憾”，是如何让每一个人变得更加完整、更加懂得珍惜的。

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• 时间轴-

00:34  时间碎片里的遗憾

02:10  推荐电影《过往人生》，一个讲述遗憾与时间的故事

06:25  遗憾的特别之处是”对比“

11:07  遗憾是真实人生的一部分

• 提到的电影-《过往人生》2023年上映

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这是一个从电影故事里寻找内心答案的播客。

在这期播客中，我们将探讨2024年上映的动画电影《荒野机器人》，这部充满温暖与治愈的影片。故事讲述了一台名为罗博的智能机器人，在一个荒凉的未来世界中，与大自然和生命体建立深厚情感的过程。

通过她的成长与觉醒，我们一同思考“真实”和“充实”的生命意义。

我们也会聊到，如何在荒谬的世界里找到自己的位置？如果你也在思考这个问题，或许能在《荒野机器人》中找到一些启发，我们一起聊聊如何在这个”荒谬“世界中，活得更真实、更充实。

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• 时间轴-

00:36  宏大的目标逐渐模糊，就能看见微小而真实的美好

03:01 推荐电影《荒野机器人》，一段更真实与充实的旅程

08:22  面对”荒谬“的存在，意义在哪里？

• 提到的电影-《荒野机器人》2024年上映

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这是一个从电影故事里寻找内心答案的播客。

“恐惧”这个词，总是带着几分负面的色彩。我们害怕失败，害怕未知，但如果换个角度想，恐惧会不会是成长的起点？本期内容，我们聊聊恐惧是如何形成的？以及如何在恐惧中发现意义，找到方向、激发潜力。或许，你会发现，恐惧本身并不可怕，它只是提醒你，有些事情值得你去冒险。

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• 时间轴-

00:36  恐惧背后都有相似的原理

04:05 推荐电影《遗愿清单》，恐惧不单纯是一件坏事

08:20  恐惧是如何形成的？

12:50  恐惧是信号，直指心里最在意的东西

16:28  如何跨越恐惧？“信仰之跃”

• 提到的电影-《遗愿清单》2007年上映

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这是一个从电影故事里寻找内心答案的播客。

越来越多的人将自己的价值与他人的看法捆绑在一起，甚至为了迎合他人而忽视了自我内心的真实声音。

本期内容就来聊聊看，为什么我们常常在乎别人如何看待自己，如何放下外界的评价，找回属于自己的那份安宁与自信；同时也会推荐一部经典电影，一起在电影故事中，开始这段自我发现的旅程。

听着有点严肃，其实轻松的很！

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• 时间轴-

00:38  职场课题「总是很在意他人的眼光」

04:30  过度在意外界评价，对自我是一种伤害，推荐电影《鸟人》

09:22  我们需要强大稳定的「自我评价」

11:20  有意识地建立「内在奖赏机制」

• 提到的电影-《鸟人》2014年上映

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这是一个从电影故事里寻找内心答案的播客。

社交，是生活的一部分，没错！但对很多人来说，社交，也是是一个充满”挑战“的领域。到底怎样才能不尴尬、没压力地社交？本期内容，我们就聊聊看，那些让我们感到社交焦虑的心态、感受与背后的原因等等。同时也会有一部相关经典电影推荐，以及一些社交小技巧的实用建议。

听着严肃，其实很轻松！

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• 时间轴-

00:25  朋友的烦恼：“社交局外人，焦虑又疲惫”

01:45  缓解社交后遗症的小”歪招“

04:13  舒适区里没有“糖”，推荐电影《好好先生》

07:40  i人怎么就不能社交了？

12:04  来自“社交霸王龙”的内功与招数

• 提到的电影-《好好先生》2008年上映

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这是一个从电影故事里寻找人生答案的播客。本期内容，我们将深入探讨一个常常被忽视，却至关重要的话题：如何抓住真正的热爱。

现代社会充满了压力和诱惑，许多人在追寻外部成就和满足他人期望的过程中，忽略了内心深处真正的渴望和兴趣。那么，如何才能找到那个让你充满激情的事物呢？

节目将从放下内心的“枷锁”开始，这些束缚热爱的“枷锁”，可能是“沉重的开始”，“错误的观念”，“自我的局限”等等，让我们一起来聊聊，如何突破这些限制，找到与内心真正契合的探索热爱之路。

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• 时间轴-

00:55  来自朋友的困惑：“找不到热爱的事，是一个平庸的人吗”

03:00  我们对热爱的理解有太多标签，推荐电影《爆裂鼓手》

11:46   热爱的三个枷锁：沉重的开始、错误的观念、自我的局限

• 提到的电影-

《爆裂鼓手》

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这是一个从电影故事里寻找人生答案的播客。本期通过日剧《住宅区的两人》，讨论一下“当单身女性老去又如何？”这个话题，

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• 时间轴-

00:35  来自朋友的难题：“担心单身女性老去后的生活，要结婚吗？”

05:00 推荐剧集《住宅区的两人》

08:30  独自老去，不代表只能孤立的生活

12:18   要有“足够”的养老金，多少算足够

• 提到的剧集-

《住宅区的两人》

导演/编剧：松本佳奈/金泽友也

主演：小泉今日子、小林聪美

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这是一个从电影故事里寻找人生答案的播客。第2期想通过电影《在云端》，讨论一下“当我们对眼下的生活感到失望，是否应该否定自己”这个话题，同时我们又该怎样做出人生选择呢？

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• 时间轴-

00:40  来自朋友的人生难题：“是否要离开奋斗很久的大城市？”

03:30  推荐电影《在云端》

07:06  对眼下的生活失望时，停止否定自己

10:15  要忠于自我，先厘清内心的杂音

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这是一个从电影故事里寻找人生答案的播客。第一期想借电影《一切尽失》，聊一聊面对困境时，被负面情绪困住的我们，该何去何从这个话题。

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• 时间轴-

00:20  困境中陷入挫败感，怎么办？

03:08 电影《一切尽失》传递的讯息

05:25  保持理性，先承认自己的弱小

13:30  从小事中，看到自己的强大

• 提到的电影-

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