در این قسمت با شیوا، دانشجوی دکتری، درباره حس تعلق در نسل یک‌ونیم مهاجر گفتگو می‌کنیم. تحقیقات شیوا در زمینه حس تعلق و سلامت روان مهاجران یک‌ونیمی ایرانی، نقطه عطفی برای ما بود و الهام‌بخش آغاز این پادکست شد. با ما همراه باشید تا در این گفتگو، به عمق این موضوعات بپردازیم که بازتاب‌دهنده تجربیات خودمون هم هست.

In this episode, we chat with Shiva, a PhD candidate, about the mysterious phenomenon known as the "1.5-generation immigrant's sense of belonging." Shiva's research on “sense of belonging” and “mental health” in Iranian 1.5-generation immigrants was such a lightbulb moment for us that it practically slapped us into starting this podcast! Tune in as we dig deep into these topics, sprinkling in our own experiences—and, of course, our signature absurd humor!

Follow us on Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yekonimpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Email us: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yekonimpodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Intro/outro song: Smile - Ebrahim Monsefi

چقدر داشتن یه الگو تو زندگیمون مهمه و اصلاً یه الگوی خوب کیه؟ گپ و گفتی میزنیم و شمارو در آخر اپیزود با این سوال تنها میزاریم که آیا شما الان آماده هستید که خودتون الگوی زندگی کسی باشید؟ :)

How important is it to have a role model in life, and who even qualifies as a "good" one? We'll chat about it, throw some thoughts around, and then leave you hanging at the end of the episode with this little gem of a question: Are you ready to be someone's life role model? 😏

Follow us on Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@yekonimpodcast⁠⁠⁠⁠⁠

Email us: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠yekonimpodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠

Intro/outro song: Smile - Ebrahim Monsefi

این قسمت خیلی جامع و به شکل گپ و گفتی، راجب مقوله دِیتینگ (فارسیشو شما بگید چیه؟) در نسل یک و نیمی ها صحبت میکنیم. دیدگاه های خودمون رو درمورد دغدغه ها و مسائل فعلی در دنیای دِیتینگ بیان میکنیم. 

In this episode, we dive deep into the oh-so-complicated world of dating for us 1.5-generation folks. We’ll share our totally expert opinions on all the joys and nightmares of modern dating. Spoiler: It’s a real rollercoaster.

Books mentioned:

-⁠The Five Love Languages by Gary Chapman

Podcasts mentioned:

-Lex Fridman Podcast with James Sexton: Divorce Lawyer on Marriage, Relationships, Sex, Lies & Love

Follow us on Instagram: ⁠⁠⁠⁠@yekonimpodcast⁠⁠⁠⁠

Email us: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠yekonimpodcast.com⁠⁠⁠⁠

Intro/outro song: Smile - Ebrahim Monsefi

این هفته، به عقبه تاریخی فرهنگ انعام دادن در آمریکای شمالی نگاه میکنیم و بعد به شکل مناظره محور باهم دیگه بر سر موافقت یا مخالفت با این فرهنگ بحث میکنیم!

This week, we take a look at the historical background of tipping culture in North America, and then, in a debate-style discussion, we argue for or against this culture!

Follow us on Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yekonimpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Email us: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yekonimpodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Intro/outro song: Smile - Ebrahim Monsefi

به بهونه ماه سلامت مردان در ژوئن، البته با تاخیر، راجب صحبت کردن صحبت میکنیم! چقدر مهمه، چرا صحبت میکنیم، و اینکه از صحبت کردن اصن دنبال چی هستیم؟ نتیجه مهمه یا روند؟ 

In light of Men's Health Month in June (yes, we're fashionably late), we talk about talking! How crucial is it really, why do we bother, and what are we actually trying to achieve? Is it the grand result we care about, or just the endless chatter?

Books mentioned:

-The will to change by Bell Hooks

Follow us on Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@yekonimpodcast⁠⁠⁠⁠⁠

Email us: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠yekonimpodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠

Intro/outro song: Smile - Ebrahim Monsefi

این هفته، از سفر اخیرمون به سواحل غربی صحبت می‌کنیم و سپس به تفاوت‌های اخلاقیات فردی و اجتماعی می‌پردازیم. بررسی می‌کنیم که چگونه این مفاهیم در فرهنگ‌ها و نسل‌های مختلف متفاوت هستند. 

This week, we share stories from our recent trip to the West Coast and dive into the differences between morals and ethics. We'll explore how these concepts vary across cultures and generations.

Follow us on Instagram: ⁠⁠⁠⁠@yekonimpodcast⁠⁠⁠⁠

Email us: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠yekonimpodcast.com⁠⁠⁠⁠

Intro/outro song: Smile - Ebrahim Monsefi

این هفته میخوایم بریم سراغ خودشیفتگی و تفاوتش با اختلال شخصیت خودشیفته، البته بر اساس تجربیات شخصی خودمون! اگه فکر می‌کنید حتی کمی خودشیفته هستید یا یک خودشیفته تو زندگیتون دارید، این همون اپیزودیه که باید گوش کنید – چون کی بدش میاد بیشتر به خودش فکر کنه، مگه نه؟

This week, we're diving into narcissism and how it differs from full-blown narcissistic personality disorder (NPD), all based on our own personal experiences. If you think you might be even a little narcissistic or have a narcissist in your life, this is the episode you need to listen to—because who wouldn't want to spend more time thinking about themselves, right?

Books mentioned:

-The Mountain Is You by Brianna Wiest 

Podcasts mentioned:

-Navigating Narcissism with Dr. Ramani

Follow us on Instagram: ⁠⁠⁠@yekonimpodcast⁠⁠⁠

Email us: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠yekonimpodcast.com⁠⁠⁠

Intro/outro song: Smile - Ebrahim Monsefi

این هفته، به اهمیت دوست داشتن کار و شغل خود می‌پردازیم. اینکه چقدر مهاجرت در سن ما در انتخاب‌های شغلی‌ مون تاثیر داشته و چقدر داشتن هابی میتونه در حفظ تعادل کار و زندگی مهم باشه.

This week, we dive into the importance of loving what you do for a living. We'll explore how immigrating at our age has shaped our career choices and discuss the value of hobbies in maintaining a healthy work-life balance. Join us for a conversation that blends personal stories, insights, and a bit of humour!

Books mentioned:

-A Job to Love (The School of Life) by Alain de Botton

Movies mentioned:

-The Canadian Dream by Ilse Moreno

-You can't get what you want but you can get me by Samira Elagoz, Z Walsh

Follow us on Instagram: ⁠⁠@yekonimpodcast⁠⁠

Email us: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Website: ⁠⁠yekonimpodcast.com⁠⁠

Intro/outro song: Smile - Ebrahim Monsefi

در دومین قسمتمون، از دید یک و نیمی ها، راجب  “تغییر” صحبت کردیم. اینکه در مسیر تبدیل شدن به اینی که الان هستیم، دقیقا چه چیزایی در ما تغییر کرده و اون ورژن نوجوون ما از چه چیزایی در این تغییر میترسیده؟

In the second episode of YekoNim, we dive into the wild and wacky world of "change" from the perspective of 1.5 generation immigrants. What exactly has changed within us on our journey, and what about this change intimidated our teenage selves?

Follow us on Instagram: ⁠@yekonimpodcast⁠

Email us: ⁠[email protected]⁠

Website: ⁠yekonimpodcast.com⁠

Intro/outro song: Smile - Ebrahim Monsefi

در قسمت اول یک و نیم، راجب اینکه چرا یک و نیم؟ چرا ما؟ و اینکه یک و نیم اصلاً چی هست صحبت میکنیم.

In our first episode, we talk about why YekoNim? Why are we doing this? And what exactly is YekoNim?

Follow us on Instagram: ⁠@yekonimpodcast⁠

Email us: ⁠[email protected]⁠

Website: ⁠yekonimpodcast.com

Intro/outro song: Smile - Ebrahim Monsefi