여자라테

By 여자라테

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여자라테 episodes:

March 11, 2020 [183회][아는척을 위한 정리노트] 시사토크 주간 관심주제 + 이 주의 소사(小史) 3월14일은 파이의 날, 행주대첩과 행주 + 검찰과 수구단체의 발목잡기 + 망해가는 일본
지난 한 주간에 있었던 일들 중에서 알아야 할 상식 들을 정리해 봅니다.
+ 지난 주 관심주제로 신천지와 코로나19 관련한 지난 한 주의 이슈를 이야기 합니다.
+ 이 주의 소사(小史) 3월14일은 파이의 날, 행주대첩과 행주 등
+ 코로나19와 전쟁중인 정부 발목잡는 검찰과 수구단체
+ 망해가는 일본의 현 상황
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1h 4min
March 10, 2020 [183회][하트의 문화쌀롱] 개봉예정영화 '섀도우 걸' '다크 워터스' + 콕!영화 '이층의 악당' + 책 이야기 이도우 작가의 '사서함 110호의 우편물'
이번 주 문화쌀롱에서 전해드리는 문화 이야기는
+ 개봉예정영화 '섀도우 걸' '다크 워터스'
+ 콕! 영화 한석규, 김혜수 주연의 '이층의 악당' '
+ 책 이야기 드라마 '날씨가 좋으면 찾아가겠어요' 이도우 작가의 '사서함 110호의 우편물'
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59min
March 10, 2020 [183회 리빙라이브러리 2부][건강생활] 코로나19를 이기는 폐에 좋은 음식들, 3월에 추천하는 약초차와 과일, 식재료
폐에 좋은 음식들 - 토마토, 브로콜리, 당근, 마늘 등
3월에 좋은 약초차 - 오미자, 산수유, 레몬, 생강차
3월 추천 과일 - 딸기와 딸기로 만들 수 있는 홈메이드 요리소개
3월에 추천하는 식재료 - 달래, 우엉, 냉이, 바지락, 꼬막, 삼치 등
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34min
March 09, 2020 [183회 리빙라이브러리 1부][건강생활] 코로나19로 인한 사회적 거리두기, 힘드시죠? 마음의 위기와 불안감을 다스리는 심리적 방역방법
코로나19로 인한 사회적 거리두기, 집에서 지내는 시간이 많아지면서 힘드시죠?
마음에 위기와 불안감을 생길 때 이를 다스리는 심리적 방역방법을 알려드립니다.
잘먹고 잘 살기 위한 심리적 방역 방법
- 푸드테라피
- 아로마테라피
- 규칙적인 생활습관
- 양치질과 가글 잘하기
- 밝은 색상의 옷 입기
- TV 시청 오래하지 않기
- 손바닥 지압하기, 자기최면하기
- 긍정적 사고방식 갖기
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20min
March 07, 2020 [라디오 에세이 | 291회] 공원길 사람들 5 - 빌라의 여인 | 6 - 파자마 노인 | 7 - 감자선생
문학읽어주는 여자 시즌2 프로그램, 에세이 팟캐스트입니다.
아줌마닷컴 사이버작가방의 에세이 작품을 읽어 드리는
라디오 에세이입니다.
- 공원길 사람들 5 - 빌라의 여인 | 박예천
- 공원길 사람들 6 - 파자마 노인 | 박예천
- 공원길 사람들 7 - 감자선생 | 박예천
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20min
March 06, 2020 [라디오 에세이 | 290회] 마스크 좀 배급되었으면 | 커피에서 사랑을 담다 | 집 콕 | 미친짓
문학읽어주는 여자 시즌2 프로그램, 에세이 팟캐스트입니다.
아줌마닷컴 사이버작가방의 에세이 작품을 읽어 드리는
라디오 에세이입니다.
- 마스크 좀 배급되었으면 | 마가렛
- 커피에서 사랑을 담다 | 초은
- 집콕 | 그대향기
- 미친짓 | 그대향기
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19min
March 05, 2020 [182회][팟Cook][치아건강] 치아에 안 좋은 먹거리들 + [뜬금없는이야기] 불행으로 삶을 마친 디바 - 휘트니 휴스턴
건강 100에서 가장 중요한 것이 치아건강.
우리 음식 중에서 치아건강에 안 좋은 먹거리를 알아봅니다.
탄산음료, 에너지음료
술 쥬스
레몬 비타민
말린과일
레드와인
말린 오징어
바베큐소스
+ [뜬금없는이야기]보디가드의 여주인공, 휘트니 휴스턴의 불행한 삶에 대해
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38min
March 04, 2020 [182회][아는척을 위한 정리노트] 시사토크 신천지와 코로나19 + 이 주의 소사(小史) 태극기를 처음 만든 사람?, 도쿄 대공습 등 + 코로나19 가짜뉴스 등
지난 한 주간에 있었던 일들 중에서 알아야 할 상식 들을 정리해 봅니다.
+ 신천지와 코로나19 관련한 지난 한 주의 이슈를 이야기 합니다.
+ 이 주의 소사(小史) 태극기를 처음 만든 사람?, 도쿄 대공습 등
+ 민주진영의 성공과 수구진영의 실패는 심판해야 한다.
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1h 6min
March 03, 2020 [182회][하트의 문화쌀롱] 개봉예정영화 '찬실이는 복도 많지' '킬러 노블레스 클럽' + 콕!영화 'The Piano' + 책 이야기 '저도 과학은 어렵습니다만'
이번 주 문화쌀롱에서 전해드리는 문화 이야기는
+ 개봉예정 영화 : 김초희 감독의 따듯한 영화 '찬실이는 복도 많지'
+ 개봉예정 영화 : 블랙코메디 - '킬러 노블레스 클럽'
+ 콕! 영화 :황금종려상, 아카데미상 수상작 - 'The Piano'
+ 책 이야기 : 털보 과학관장이 들려주는 세상물정의 과학 '저도 과학은 어렵습니다만'
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46min
March 03, 2020 [182회 리빙라이브러리 2부][건강생활] 면역성을 높여주는 간식과 샐러드, 호박죽 만들기
면역성을 높여주는 간식과 샐러드, 호박죽 만들기
- 사과 콤포트와 마말레이드 만들기
- 로메인 상추와 새싹채소로 만드는 샐러드
- 홍시가 들어간 늙은 호박죽
으로 면역성 빵빵한 건강생활 만들어 보세요.
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25min

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