여자라테

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여자라테 episodes:

July 01, 2019 [149회][사람책 도서관 2부][정신건강] 내 인생이 내 맘대로 되지 않는 이유 2 with 정신과 전문의 이일준과장 사람책
내 인생을 내 마음대로 되게 하기 위한 방법 - 과거 돌아보기
과거에 형성된 나의 상처를 제대로 바라보고
보듬는 과정을 해 줘야 내 인생이 내 마음대로 되어지기 시작한다.
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52min
June 30, 2019 [149회][사람책 도서관 1부][정신건강] 내 인생이 내 맘대로 되지 않는 이유 1 with 정신과 전문의 이일준과장 사람책
스트레스에 시달리고 있으신가요?
스트레스는 중요하게 해결해야 할 일이 생겼다는 신호라고 합니다.
그 중요하게 해결해야 할 일이 생겼는데, 내 맘대로 되지 않는 이유,
그 이유를 차근차근 풀어봅니다.
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48min
June 29, 2019 [라디오 에세이 | 219회] 유뽕이 시리즈 8~14 형아되기 힘들어 | 가위손 | 강아지똥에게 | 받아쓰기와 양념통닭 | 가장 짧은 옛날 이야기 | 잘컷네 | 나눠먹어요
문학읽어주는 여자 시즌2 프로그램, 에세이 팟캐스트입니다.
아줌마닷컴 사이버작가방의 에세이 작품을 읽어 드리는
라디오 에세이입니다.
- 유뽕이 시리즈8 형아되기 힘들어 | 박예천
- 유뽕이 시리즈9 가위손 | 박예천
- 유뽕이 시리즈10 강아지똥에게 | 박예천
- 유뽕이 시리즈11 받아쓰기와 양념통닭 | 박예천
- 유뽕이 시리즈12 가장 짧은 옛날 이야기 | 박예천
- 유뽕이 시리즈13 잘컷네 | 박예천
- 유뽕이 시리즈14 나눠먹어요 | 박예천
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19min
June 28, 2019 [라디오 에세이 | 218회] 잡초와 화초 | 루비 목걸이 | 추억의 일기장 중에서 | 내게 주는 선물 | 오늘도 걷는다 | 비밀번호가 일치하지 않습니다.
문학읽어주는 여자 시즌2 프로그램, 에세이 팟캐스트입니다.
아줌마닷컴 사이버작가방의 에세이 작품을 읽어 드리는
라디오 에세이입니다.
- 잡초와 화초 | 낸시
- 루비 목걸이 | 햇살나무
- 추억의 일기장 중에서 | 햇살나무
- 내게 주는 선물 | 시냇물
- 오늘도 걷는다 | 오늘풍경
- 비밀번호가 일치하지 않습니다. | 천정자
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20min
June 27, 2019 [148회][팟Cook][식재료수다] 토마토, 세상에서 가장 많이 먹는 과채류 + 토마토 계란볶음
세상에서 가장 많이 먹는 과채류, 토마토 .
지구 상 인류가 한 사람 당 15kg씩 먹을 정도로 많이 사용하는 토마토는
알면 알수록 사람에게 유익한 영양 공급원입니다.

붉은 보석같은 토마토에 계란을 곁들인 토마토 달걀볶음 레시피도 소개합니다.
주말에 가족들과 함께 만들어 드셔보세요.
그리고 항상 건강하게!
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40min
June 26, 2019 [148회][아는척을 위한 정리노트] 황교안 발언들, 바보인가? 사기인가? + 민주주의와 삼권분립 몰라요? + 백선엽, 간도특설대, 부정축재, 백인엽과 선인학원 학원비리
시사 상식에 도움이 되는 세상의 시사뉴스 전달통. 아는척을 위한 정리노트 1부입니다.
+ 황교안 발언들, 바보인가? 사기인가?
+ 민주주의와 삼권분립 몰라요?
+ 백선엽, 간도특설대, 부정축재, 백인엽과 선인학원 학원비리
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58min
June 25, 2019 [148회][하트의 문화쌀롱] 개봉영화 '마담 싸이코' '에나벨 : 집으로' + 콕!영화 김지운 감독의 '좋은놈 나쁜놈 이상한놈' + 책 이야기 김영하작가의 '여행의 이유'
오늘 문화쌀롱에서 소개하는 이야기는
+ 개봉영화 '마담 싸이코' '에나벨 : 집으로'
+ 콕!영화 김지운 감독의 김치웨스턴영화 '좋은놈 나쁜놈 이상한놈'
+ 책 이야기 김영하작가의 산문집 '여행의 이유', 소설 '살인자의 기억법'
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1h 9min
June 24, 2019 [148회][사람책 도서관 2부][정신건강] 두번째, 우울증에 대해 알아야 할 것들 2 with 정신과 전문의 이일준과장 사람책
우울한 기분을 해결할 수 있는 가장 좋은 방법은
내 자아에 대해 관심을 가져주고 나를 들여다보고 관찰하는
연이 제일 중요. 그렇기 때문에 상당을 받는 것이 우선이다.
우울증은 약물치료, 우울한 기분은? 149회를 기대해 주세요.
- 마음의 감기라는 우울증을 잘 대처하는 방법
- 화병과 우울증, 같은가 다른가
- 우울증 환자에 대해 가족이 대처하는 방법
- 분노조절장애와 우울증, 치매와의 차이점, 구분법
- 강박증과 우울증의 구분
- 우울증의 효과적인 자가관리방법
- 우울증에 걸리지 않는 방법
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35min
June 23, 2019 [148회][사람책 도서관 1부][정신건강] 첫번째, 우울증에 대해 알아야 할 것들 1 with 정신과 전문의 이일준과장 사람책
우울하다고 느끼는 사람들이 있습니다.
나의 우울증이 병인가, 아닌가. 병이 아니라도 나를 무기력하게 만들기도 하는 우울증도 있습니다.
우울증의 증상과 우울증에 대해 우리가 잘 못 알고있는 것들에 대해
그리고 옳바른 우울증 치료법에는 어떤것이 있는지에 대해 들어봅니다.
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40min
June 22, 2019 [라디오 에세이 | 217회] 유뽕이시리즈4 친구가 아파요 | 유뽕이시리즈5 껍데기를 찾아서 | 유뽕이시리즈6 물수제비 | 유뽕이시리즈7 I Like Soup
문학읽어주는 여자 시즌2 프로그램, 에세이 팟캐스트입니다.
아줌마닷컴 사이버작가방의 에세이 작품을 읽어 드리는
라디오 에세이입니다.
- 유뽕이시리즈4 친구가 아파요 | 박예천
- 유뽕이시리즈5 껍데기를 찾아서 | 박예천
- 유뽕이시리즈6 물수제비 | 박예천
- 유뽕이시리즈7 I Like Soup | 박예천
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18min

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