여름과 장마철, 건강관리에 도움이 되는
산야초로 만드는 나물과 먹거리들
- 비움과 채움에 다 도움이 되는 것들
- 건강에 이로운 산야초로 만드는 나물들
쇠비름 - 이명래고약의 성분 중 하나
쇠비름 피클과 쇠비름 무침 레시피
왕고들빼기(쇠똥)는 차로, 짱아찌로도 만들 수 있다.
왕고들빼기로 술을 만들면 좋고,
이 술은 음식 재료로 사용해도 좋다.
쇠똥으로 칫솔을 대신했던 우리 조상들
부추청
- 피를 맑게, 노폐물 배출, 장건강에 좋은 잡초들
- 숙면에 도움이 되는 먹거리들
- 감자 생즙이 염증을 줄여주는 효과, 먹는 방법