ADHD, PTSD, 중독, 의존증, 갈팡질팡 우왕좌왕 하지만 궁금한 것은 또 못 참는.. 본격 30대 중반 '떼라피'가 필요한 여성의 고군분투기가 궁금하신가요? 나는 대체 왜 이 모양~이 꼴인가를 고찰합니다.

이번 화는 그냥 제가 누워서 주절거립니다. 본격 <나를 이해하기> 트레일러이고요. 이번 화에서 언급한 책들의 목록을 같이 올려드립니다.

관심있게 보셨다면 다음편에서 같이 또 이야기 나누어요!

📖Barbara Sher - REFUSE to CHOOSE!

📖Robin Norwood - Women Who Love Too Much

(한국어 개정판 "우리는 사랑이 아니라 집착이었어")

📖마쓰모토 도시히코 , 요코미치 마코토 - 우리가 기댄 모든 것

📖앨릭스 코브 - 우울할 땐 뇌 과학

📖메이 사튼(최승자 역) - 혼자 산다는 것

겨울잠을 자는 동물들처럼 마음이 고요해지고, 내 안으로 더 깊숙이 웅크리고 들어가 충전과 비축을 하는 시간.

겨울여행은 한 해에 있었던 다사다난한 일들이 낙엽처럼 떨어지고 썩어서 또 다음 해 새순을 내기 위한 거름을 만드는 시간인 것 같아요. 이번 화는 그런 겨울잠 같은 책과 영화를 이야기해 봅니다.

3화 여행과 여름방학, 겨울여행_Part_2 : 겨울

📖오지은 - 이런 나라도 즐겁고 싶다

📖영민 - ARCTIC CIRCLE

📷정멜멜 - 엽서집에 관한 글 링크: https://textureontexture.kr/lappi

📽️이누도 잇신 - 조제, 호랑이 그리고 물고기들

이불 빨래와 여행의 상관관계, 역마살 팔자의 인간은 떠나지 못할 때 어떻게 여행하는가?,

주기적으로 돌아오는 방랑벽 앞에서 회고하는 지난 여행들, 나의 지금 위시 여행지는 어디? 

언제들어도 설레고, 그리움이 물씬 묻어나는 ‘여행’과 ‘여름방학’ 그리고 ‘겨울여행’ 대해 이야기 나누어 봅니다.

3화. 여행과 여름방학, 겨울여행_Part_1 : 여름

📖황보은 - 450엔의 행복, 도쿄 목욕탕 탐방기

📖오지은 - 홋카이도 보통열차

3화 여행과 여름방학, 겨울여행_Part_2 : 겨울

📖오지은 - 이런 나라도 즐겁고 싶다

📖영민 - ARCTIC CIRCLE

📽️이누도 잇신 - 조제, 호랑이 그리고 물고기들

**이번 편은 분량조절 실패로 여름 파트를 먼저 이야기 합니다.

퇴사가 말아주는 자기성찰의 시간. 명상주간을 갖게 된 썰, 바퀴벌레 경력직, 봉사활동, 

중독과 자존감은 어떻게 연결되어 있나, 나의 명상주간 리뷰, 습관을 통해 내 인생을 어떻게 꾸려나갈지 네 권의 책을 같이 읽어보며 이야기 나누어 봅니다.

📖캐롤라인 냅 - 드링킹

📖요한 볼프강 폰 괴테 - 젊은 베르테르의 슬픔

📖아잔 차 - 반조, 마음을 비추다

📖아즈마 가나코 - 궁극의 미니멀라이프

혼잣말을 많이 하는 사람이 만든 팟캐스트 '연필심만큼의 마음'

첫번째 에피소드입니다. 이번 화에서는 김지승 작가의 책 <아무튼, 연필>

을 읽습니다. 옛날 사람들은 독서를 소리내어 읽었다고 해요.

요즘처럼 카페에 앉아 조용히 읽는 독서의 형태가 아니라 광장 같은 곳에

모여 다같이 들을 수 있도록 하는 독서 문화가 있었다는 게 신기합니다.

일상의 파편들, 다양한 생각과 주제들을 이곳에서 함께 나누어 보려고 해요.

늦은 밤 친구와 전화 통하하듯 편한 마음으로 들러 주세요 :)