yhdessä

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä! Kausi hipuu loppuaan ja nyt hypätään og:seen q&a -jaksoon, joka kokoaa aika hyvin koko kauden teemat yhteen jaksoon. Päästään pohtimaan elämää, aikuisuutta, itsetuntoa, ihmissuhteita, pahimpia virheitä, red & green flageja sekä tulevaisuutta näiden kysymysten kanssa:

🤍 Mitä kaikki romantisoi nuoruudessa, mutta todellisuus onkin ihan muuta?

Tämä jakso on samalla myös tämän kauden viimeinen jakso ja valtavan suuri kiitos jokaiselle, joka on kuunnellut, jakanut jaksoja eteenpäin, laittanut viestiä, lähettänyt kysymyksiä tai ollut mukana rakentamassa meidän yhteistä kautta - on ollut ihanaa olla yhdessä. 🥹 Me toivotaan, että ollaan pitkin kautta tuotu uusia ajatuksia, oivalluksia, vertaistukea, iloa ja valoa tuplana takaisin, mitä sä olet jakanut meille. Kiitos ja iso hali isolla rakkaudella - Peppi & Katja 🫂🤍

Ota Yhdessä-podi seurantaan:

- IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

- IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteiseen ja viimeiseen MINIJAKSOON! Kausi lähenee loppua ja kesäkin on kerennyt koittaa, mikä on ihan kreisiä! Näin ollen me hypätään kesään ja meidän ajatuksiin, suunnitelmiin ja vinkkeihin kesästä! 

Ihanaa jos tuut hengaamaan meidän kanssa hetkeksi - puss!

Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja 🫂🤍

Ota Yhdessä-podi seurantaan:

- IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Peppi Tuomikoski

- IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/

Katja Kosciolek

Muut yhteydenotot: [email protected]

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä!

Tässä jaksossa sukelletaan aiheeseen, josta meiltä on toivottu jaksoa pitkään: hormonaalinen ehkäisy. Puhutaan avoimesti meidän omista kokemuksista e-pillereistä, minipillereistä ja hormonikierukasta sekä siitä, millaisia ajatuksia ehkäisy, hormonit ja oma keho ovat meissä viime vuosina herättäneet.

Käydään läpi meidän omat ehkäisymatkat, kokemukset mahdollisista sivuvaikutuksista sekä sitä, miten erilaisiin ehkäisymenetelmiin päädyttiin.

🤍 Miksi meille opetettiin niin vähän ovulaatiosta ja kuukautiskierrosta?

Tämä jakso ei ole lääketieteellinen opas. Jaamme omia kokemuksiamme, ajatuksiamme ja kysymyksiämme sekä keskustelemme faktoista, joihin olemme perehtyneet jaksoa varten.

Jos olet joskus pohtinut omaa ehkäisyäsi, miettinyt hormonien vaikutuksia tai tunnistanut itsessäsi samoja kysymyksiä, tämä jakso on juuri sinulle.

Jos jakso resonoi, jaa se ystävälle, jonka kanssa olet käynyt samoja pohdintoja, ja ota podcast seurantaan, jotta mahdollisimman moni löytäisi podin pariin 🤍

Isolla rakkaudella,

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteiseen MINIJAKSOON!  Tässä jaksossa puhutaan yhdestä meidän viimeisimmistä jaksoaiheista eli miellyttämisestä. Me ollaan molemmat oltu (ja vähän edelleen ollaan) aika kovia miellyttäjiä, joten jaetaan omia kokemuksia ja tapoja, miten ollaan opeteltu päästämään siitä irti. Ihanaa jos tuut hengaamaan meidän kanssa hetkeksi 🫶

Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja 🫂🤍

Ota Yhdessä-podi seurantaan:

- IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Peppi Tuomikoski

- IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/

Katja Kosciolek

Muut yhteydenotot: [email protected]

Jakso sisältää kaupallisen yhteistyön Opin.fi:n kanssa. 

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä!

Tässä jaksossa uppoudutaan välivuoteen, josta me ollaan super innoissamme aiheen ollessa rakas meille molemmille. Käydään läpi meidän vinkkejä välivuosiin, mutta myös asioita, joita kadumme näiden vuosien aikana…

Puhutaan siitä epävarmuuden tunteesta, joka saattaa hiipiä mieleen, vaikka välivuosi tuntuisi kuinka ihanalta. Konkreettisesti: 

• Miten nauttia hetkestä sen sijaan, että ressaa tulevasta

• Miten löytää elämälle suuntaa - reissujen, työkokemuksen tai opintojen kautta

• Ja miten pilkkoa iso, pelottava vuosi pienempiin, hallittavampiin palasiin

Tää jakso on sulle, joka on, on ollut tai on astumassa mahdolliseen välivuoteen. Muista että et ole jäljessä & jokaisella meillä on oma polkumme. Käy kurkkaamassa Opin.fi:n upee ja laaja - 37 suomalaisen korkeakoulun avoimien opintojen tarjonta, joiden kursseja pystyy helposti räätälöimään omien aikataulujen, tarpeiden ja mieltymysten mukaan! Jos sulla on kriiseileviä fiiliksiä tai tunne ettei tiedä yhtään mihin suuntaan lähteä, niin sydämestämme suosittelemme Opin.fi:tä - hurjasti haleja, isolla rakkaudella - Peppi & Katja 🫂🤍

Jos jakso resonoi, jaa se kaverille joka on samassa tilanteessa tai kenen tulisi kuulla tämä jakso, ja ota podcast seurantaan, että mahdollisimman moni löytäisi podin pariin! Puss 🤍

Käy tsekkaamassa Opin.fi:n sivut: 

https://opin.fi/fi

& ota Yhdessä-podi seurantaan:

- IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

- IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/

Katja Kosciolek

Muut yhteydenotot: [email protected]

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin <3 Ihanaa, että oot täällä!

Tässä jaksossa puhutaan ihmisten miellyttämisestä eli ilmiöstä, johon niin moni meistä loppujenlopuksi samaistuu, Miksi “ei” tuntuu joskus niin vaikealta? Miksi muiden pettymys pelottaa niin paljon? Ja missä kohtaa muiden huomioimisesta tulee oman itsensä unohtamista?

Pohditaan mistä miellyttäminen usein kumpuaa: lapsuudesta, hyväksynnän tarpeesta, pelosta aiheuttaa konflikteja tai halusta tulla rakastetuksi. Puhutaan myös siitä, miten miellyttäminen voi hiljalleen viedä kauemmas omasta itsestä… omista rajoista, tarpeista ja aidosta minästä.

Käydään läpi myös konkreettisia tapoja opetella pois jatkuvasta miellyttämisestä ja tavoista jotka on auttanut myös meitä:

• Miten tunnistaa omat rajat

• Miten opetella sanomaan ei ilman syyllisyyttä

• Miksi pettymys ei tarkoita hylkäämistä?

• Ja miten alkaa kysyä itseltään: “Mitä mä oikeasti haluan?”

Tämä jakso on sulle, joka kannat muiden tunteita vähän liikaa, selittelet omia rajojasi tai tunnet välillä hukkaavasi itsesi muiden odotuksiin. Muista: sun arvo ei riipu siitä, kuinka paljon pystyt antamaan muille 🤍

Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja 🫂🤍

Jos jakso resonoi, jaa se jollekin joka tarvitsee tämän muistutuksen, ja ota podcast seurantaan niin et missaa yhtään jaksoa! Puss 🤍

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteiseen MINIJAKSOON! AI ETTÄ!! Pepellä alkoi juuri kesäloma koulusta ja Katjalla on viime hetken puristukset menossa. Miten Peppi juhli tätä ja millaiset fiilikset on nyt ensimmäisen fuksivuoden jälkeen? Ja miten Katja on valmistautunut viimeisiin hetkiin? Hypätään meidän kyytiin, kuullaan ja hengataan hetki ihan yhdessä!

Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja 🫂🤍

Ota Yhdessä-podi seurantaan:

- IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Peppi Tuomikoski

- IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/

Katja Kosciolek

Muut yhteydenotot: [email protected]

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä!

Tässä jaksossa hypätään matkustamiseen - JEE! Matkustaminen on meidän molempien intohimomme ja erityisesti välivuoden aikana tämä oli iso osa meidän elämäämme. Matkustaminen ehdottomasti opettaa ympäröivästä maailmasta, mutta myös paljon itsestämme, kuten esimerkiksi - Kuka mä oikeasti olen? Mitä asioita itse haluan? 

Käydään läpi matkustamisen niin hyvät ja huonotkin puolet - faktan ja omien kokemusten kautta. Puhutaan myös siitä, miksi juuri 20-vuotiaana kannattaa lähteä, vaikka tämä tuntuisi pelottavalta idealta. Lisäksi käymme läpi:

• Mitä yksinäisyys oikeasti opettaa

• Miten ottaa huomioon turvallisuus

• Pitäisikö reissata yksin vai ryhmässä 

• Ja muutamia vinkkejä, mitä matkustamisessa kannattaa ottaa huomioon. 

Paljon on tullut koettua ja sydämemme on pullollaan unohtumattomia muistoja. Joten hyppää kyytiin, pysähdy hetkeksi, naura ja toivottavasti tämä inspiroi matkustamisen iloon! Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast - Peppi & Katja 🫂🤍

Jos jakso resonoi, jaa se jollekin rohkeutta kaipaavalle, ja ota podcast seurantaan niin et missaa yhtään jaksoa! Puss 🤍

Ota Yhdessä-podi seurantaan:

- IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Peppi Tuomikoski

- IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/

Katja Kosciolek

Muut yhteydenotot: [email protected]

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteiseen MINIJAKSOON!

Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja 🫂🤍

Ota Yhdessä-podi seurantaan:

- IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Peppi Tuomikoski

- IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/

Katja Kosciolek

Muut yhteydenotot: [email protected]

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin <3 Ihanaa, että oot täällä!

Tässä jaksossa me uppoudutaan manifestointiin - mitä se psykologisella tasolla on? Onks kyse pelkästä “ajattele ja saat” -ajattelusta vai jostain paljon konkreettisemmasta? Käydään miten meidän uskomukset, ajattelutavat ja huomio vaikuttaa siihen, mitä nähdään mahdollisena - ja mihin lopulta päädytään. Puhutaan law of attractionista vs. fear-based mindsetista ja siitä, elämmekö me enemmän mahdollisuuksista vai pelosta käsin.

Jaetaan myös omia kokemuksiamme:

• Millainen suhde meillä on ollut manifestointiin, tavoitteisiin ja unelmiin. 

• Onko asiat oikeasti “manifestoituneet” vai onks taustalla jotain muuta?

• Entä mitä voikaan tapahtua, kun alkaa oikeasti uskoa itseensä?

• Miten self-belief vaikuttaa siihen, mitä uskalletaan tehdä?

• Miksi jotkut näkevät mahdollisuuksia siellä, missä toiset eivät?

• Ja voiko omia ajatusmalleja oikeasti muuttaa? ja sitä kautta mahdollisesti muuttaa koko elämän suuntaa?

Jos jakso resonoi, jaa se jollekin, kenen uskot hyötyvän tästä, ja ota podcast seurantaan, jotta yhä useampi löytää näiden aiheiden äärelle!! Puss <33

Ota Yhdessä-podi seurantaan:

- IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Peppi Tuomikoski

- IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/

Katja Kosciolek

Muut yhteydenotot: [email protected]