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  • #48（下集）你該看破的不是世界，而是執著《離苦》feat.紀金慶、林晴晴


    （本集為下集）


    📖 本集聊書：《離苦：從自我到自在的九次領悟》紀金慶、林晴晴

    🎙 本集來賓：紀金慶老師、林晴晴老師

    搭配延伸閱讀：《臣服實驗》、《自我的掙扎》

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    《離苦》下集，繼續和紀金慶老師、林晴晴老師聊：為什麼大部分的煩惱都跟人際關係有關？「我應該」、「他應該」這類想法，怎麼讓我們在關係裡動彈不得？道家的「無為」真的是躺平嗎？跟家人價值觀不合、又得住在一起，該怎麼相處？從楚漢相爭、唐太宗與魏徵的故事，看古人怎麼不硬碰硬，轉個彎就把事情化解。最後，兩位老師也給正在低潮的你一個行動建議。


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    ⏱ 我是捷徑

    [01:23] 精神分析學家卡倫・荷妮：讓我們在人際關係裡受苦的「應該的暴政」。

    [09:13] 無為不是躺平：百戰百敗的劉邦，張良怎麼讓他贏得天下？

    [17:01] 《臣服實驗》：只想隱居做瑜伽的人，最後竟然創立了市值數億美元的公司。

    [23:46] 「你該看破的不是世界，而是執著。」

    [30:28] 跟家人價值觀不合，又要住在一起，該怎麼辦？

    [39:47] 如果你正處在低潮，只能做一件事，兩位老師會給什麼建議？


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    想聽哪本書或任何建議、想法，甚至點書，到 IG @yofish.read 跟我聊！

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    46 min
  • #47 （上集）苦是心與無常之間的摩擦《離苦》feat.紀金慶、林晴晴


    📖 本集聊書：《離苦：從自我到自在的9次領悟》 紀金慶、林晴晴


    🎙 本集來賓： 紀金慶老師、林晴晴老師

    搭配延伸閱讀：《我可能錯了》、《流浪者之歌》、《不反應的練習》

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    人生不如意，真的只有十之八九嗎？本集很開心邀請到《離苦》的兩位作者紀金慶老師與林晴晴老師，從佛學出發，結合斯多噶學派、佛洛伊德等東西方思想，一起聊聊：苦從哪裡來？當我們開始追問人生的意義，其實是在告訴自己什麼？原來佛家說的「無我」與「涅槃」，跟心流是同一件事。

    （本集為上集）

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    ⏱ 我是捷徑

    [00:00] 「你只要了解這件事情，你就可以從那個位置離開了。」

    [01:17] 人生不如意十之八九？老師說：這句話太樂觀了。

    [09:19] 寫《離苦》的老師們，遇到苦的時候也能輕易離開嗎？

    [15:38] 觀自在的「觀」：抽掉一個條件，再強的東西也會瞬間變弱。

    [21:35] 人生的意義是什麼？我們常常分不清「目標」跟「意義」。

    [25:37] 會開始追問意義的時候，就像被甩到陸地上的魚，才想問「水是什麼」。

    [31:44] 佛法說的無我與涅槃，不是靜坐把一切停下來，而是全然投入當下。

    [33:33] 苦從哪裡來？苦是心與無常之間的摩擦。

    [34:57] 佛洛伊德觀察外孫女吃草莓蛋糕：我們要的已經不是生存，而是存在感。

    [37:39] 成功學的語言，如何讓我們覺得自己很失敗？

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    39 min
  • #46 為什麼擁抱「不確定性」能邁向快樂與富有《快樂性感百萬富翁》


    📖 本集聊書：《快樂性感百萬富翁》(Happy Sexy Millionaire) 史蒂芬・巴列特 Steven Bartlett


    搭配延伸閱讀：《反脆弱》、《禪與摩托車維修藝術》、《馬斯克寶典》


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    我的超級偶像、《執行長日記》作者史蒂芬・巴列特出新書，當然必讀！這本書聊了人生的方方面面，本集特別挑出「擁抱不確定性」來聊：為什麼我們會覺得苦？為什麼接受「凡事都沒有正確答案」反而能活得更快樂？在這個充滿變化的世界裡，要累積哪些能複利的資產，才能讓自己每次放手都接得住，成為一個快樂又自由的百萬富翁？


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    ⏱ 我是捷徑

    [01:32] 原來人會覺得苦，多半是因為不能接受未知。

    [03:10] 大腦天生喜歡確定、喜歡歸因

    [05:52] 「人是由37兆個細胞和無數的獨特經驗組成的」：小心二元思維的陷阱，別把自己困在標籤裡。

    [09:31] 18歲退學、口袋只有50英鎊、被媽媽斷絕關係，他為什麼還是拒絕照社會的腳本走？

    [10:36] 創業滿一年的體悟：「創業就是嚼著玻璃，凝視著深淵。」

    [13:09] 27歲、公司即將上市、事業正在巔峰，他為什麼選擇辭去CEO？

    [15:08] 「也許我們一直想替世界找到唯一正確的答案，本身就是一種執著。」

    [16:25] 像蜘蛛猴一樣放手：不確定性，是現狀與更好的未來之間一段必經的空隙。

    [17:58] 「風會吹熄蠟燭，卻會讓營火燒得更旺」：投資於準備，別投資於預測。

    [18:49] 職業資本的五個水桶：知識、人脈、技能、聲譽、資源。

    [19:56] AI時代該當專才還是通才？與其在單一技能拚到PR99，不如在幾個互補的技能上都擠進前10%。

    [21:33] 無形的公關：聲譽是無數個微小的誠信日積月累的複利。

    [24:10] 25歲前成為百萬富翁、買一台Range Rover，所有外在目標都達成了，為什麼內心卻沒有改變？

    [25:35] 終點心態 vs. 無限賽局：如果你認為快樂在未來的某處，它就永遠不會出現在你在的地方。


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    30 min
  • #45 【特別輯】私心請教知識變現的商業模式！《老獅說教你用短影音賺大錢》feat. 老獅說Lion


    🎙️ 來賓：老獅說Lion｜老獅說媒體學院創辦人・知識衛星「精銳IP旗艦變現流」課程講師


    先跟聽眾道歉，其實這集很少聊短影音書本身，不小心變成主持人私心一直請教 Lion 的商業模式了！😳

    📖 本集有聊到的書：《老獅說教你用短影音賺大錢：38案例分析X38應用策略，千萬教練帶你從無名小白變身業績王》


    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

    老獅說 Lion《精銳 IP 旗艦變現流 》


    從定位、內容到自動化，把流量真正變成能累積的影響力與收入：


    ▪️差異化定位｜找到你的本命區，打造出獨特人設

    ▪️IP 內容系統｜短影音、圖文，搭配工具、AI 高效產出

    ▪️私域＋自動化｜把流量留下來，建立 24 小時的成交系統

    ▪️長期陪跑機制｜每月 QA、社群交流，持續陪你實作與優化


    ✨不只教你做流量，更陪你打造能長期複利的個人 IP✨


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    短影音只是一個工具，真正做出商業價值的，其實是背後那套沒人跟你講的商業模式！

    這集我們邀請到《老獅說教你用短影音賺大錢》的作者Lion，來聊聊他如何從一個沒有資源、沒有預算投廣告的素人講師，一步步把「教短影音」變成一個彙集醫院院長、皮膚科名醫、企業高管的高端商會。我們會打破「短影音＝當網紅、拍好剪好就會爆紅」的迷思，直接拆解他從0到1招生、建立信任、最後靠人脈圈變現的完整路徑。


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    ⏱我是捷徑

    ｜• [03:24] 短影音只是一個媒介、一個工具而已，真正厲害的是背後的商業模式。

    • [07:04] 建立學員社群不是為了收錢，是為了打造護城河——分母夠大、私域流量夠高，後來的競爭者就很難跨過這道門檻。

    • [13:14] 招生第一步不是砸廣告，而是找到「支點」：邀請圈內有信任基礎的關鍵人物幫你站台推薦，第一班、第二班甚至免費開，換來的是長期信任。

    • [17:56] 學員遇到最大的問題，從來不是拍攝和剪輯，而是定位——這件事沒想清楚，工具再強都沒用。

    • [26:54] 直播間人數少不代表賺得少：200人的鐵粉直播，比3萬人看熱鬧的直播間還要賺錢。

    • [36:39] 短影音真正的五大資產：定位、信任、私域（留量）、延伸資產、存量——流量會不會變現，關鍵從來不在流量大小。

    • [42:01] 出租自己的時間不會讓你變有錢，你要找到槓桿；對老獅來說，人脈才是他最大的資產。

    • [50:09] 如果你想要一個晚上直接衝爆流量，這堂課幫不上你——它教的是系統化的長期打法，不是速成技巧。


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    📌追蹤 老獅說 Lion

    老獅說 Lion Instagram：https://www.instagram.com/liontalke/

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    55 min
  • #44 馬斯克也說：我不知道生命的意義是什麼《活出意義來》


    📖 本集聊書：《活出意義來：從集中營說到存在主義》(Man's Search for Meaning) 弗蘭克 Viktor E. Frankl


    搭配延伸閱讀：《世界盡頭的咖啡館》、《馬斯克寶典》

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    本集重新複習經典之作《活出意義來》，並結合近期閱讀的《世界盡頭的咖啡館》與馬斯克傳記中對生命意義的討論，一起探索：人為什麼需要意義？意義如何幫助我們承受痛苦、降低不確定性、找到活下去的動力？在浩瀚宇宙的尺度下，我們奉為理所當然的價值觀，是否也只是暫時的解答？

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    ⏱ 我是捷徑

    [00:00] 為什麼讀過這麼多探討生命意義的書之後，還想特地回頭重讀《活出意義來》這本經典？

    [01:49] 在集中營裡連刷牙、洗澡都是奢望，人要怎麼在這種環境下撐下去？

    [06:02] 「那一刻間，我對自己和世界可謂一無所知」——人生真的一定要有終點才能往前走嗎？

    [09:00] 尼采說：「懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都可以承受。」

    [11:20] 如果今天的生活失去了意義，我們每天做的那些大大小小的決定，還撐得住方向嗎？

    [15:10] 把宇宙138億年的歷史壓縮成一年，人類文明其實只佔了短短11.5秒。

    [18:26] 杜斯托耶夫斯基說：「我只害怕一件事，我怕我配不上自己所受的痛苦。」

    [21:27] 「人類的救贖，是經由愛而成於愛」——擁抱痛苦，才能離開痛苦。


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    26 min
  • #43 勇氣先行，自信才會跟上《網路創業勝經》feat. 尼可這樣說 尼可


    📖 本集聊書：《網路創業勝經：網路行銷大師的13堂創業課，讓你的點子變現金，走上自主職業生涯》（Two Weeks Notice）


    🎙️ 來賓：尼可這樣說 尼可 主持人・知識變現陪跑教練・個人品牌顧問


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    不用衝動裸辭，也能開始打造自己的事業！

    這集邀請到「尼可這樣說」主持人尼可，來聊聊網路行銷大師 Amy Porterfield 的《網路創業聖經》。這本書不只是教你怎麼做線上創業的策略工具書，更直白點出創業路上每個人都會遇到的心魔——完美主義、冒牌者症候群、過度思考。

    原來自由不是不用上班，而是你有能力創造收入、也有能力選擇不做什麼？原來產品不用等到完美才推出？一起來聽聽如何用「勇氣先行、自信後至」的心態，跨出創業的第一步！

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    ⏱ 我是捷徑

    [01:11]「我在這本書裡面,看到了好幾年前的自己。」

    [05:53]「創業的起點不是產品,而是你想要創造什麼樣的生活。」

    [07:04]「你擁有的潛在客戶名單,比社群媒體上的粉絲數更重要。」

    [14:06]「一個人的精神恢復能力,其實也是他的事業能力。」

    [18:22]「勇氣是我們可以做的選擇,但自信是迎來的。」

    [26:09]「不要要求你的第一個版本,就達到10年之後的承受度。」

    [34:40]「做錯比沒有做還好一點,因為答案只會在你做錯之後才出現。」

    [40:11]「真的不用直接衝動裸辭。」


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    ✨ 一句話總結： 創業不需要等到完美才開始，先有勇氣行動，自信自然會跟上。

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    📌 延伸連結

    • 尼可這樣說Podcast： https://bit.ly/49dJELH
    • 尼可IG: www.instagram.com/sjbonjour/


      • #網路創業聖經 #創業 #知識變現 #個人品牌 #一人公司 #自由工作者 #podcast

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      47 min
    • #42 原來創業可以從經營社群開始《極簡創業家》feat. Billy粘瀚文


      📖 本集聊書：《極簡創業家》（The Minimalist Entrepreneur）


      🎙️ 來賓：Billy粘瀚文｜Podcast 製作人・「極簡生產力」電子報主理人・Wrivo 創辦人


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      不用幾百萬資金，你也可以開始自己的小事業！


      這集我們邀請到《極簡生產力》電子報的主理人 Billy，來聊聊矽谷知名平台 Gumroad 創辦人寫的《極簡創業家》。我們將結合彼此身為文組人、運用 AI 工具打造自己產品的真實經驗，打破「創業要花大錢、大團隊」的迷思。


      原來創業可以從經營社群開始、不用等產品完美就能開賣，而且第一天就能獲利？一起來聽聽如何用最少的資源做最多的事，打造屬於你自己的極簡事業！


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      ⏱ 我是捷徑


      • [02:44] 從募資千萬到裁員 75%，Gumroad 創辦人如何打造年獲利數百萬的極簡企業？

      • [09:00] 你很會做某件事，跟能不能精準服務有痛點的人，完全是兩回事。

      • [10:21] 只要你願意成為那 1% 的創造者，你就已經超越了九成的人。

      • [11:34] 邊創作邊銷售：在還沒開始寫書前，我就先收了 300 個潛在客戶名單。

      • [15:09] 不要怕點子被偷，因為在你紅之前，根本沒有人想偷你的東西。

      • [21:56] 先流程化，再產品化。你解決問題的 SOP，本身就是最珍貴的資產。

      • [25:54] 免費領取的人很多不代表有需求，收費才是唯一真實的市場驗證。

      • [28:51] 想要中樂透，前提是你要先花 50 塊去買一張樂透。


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      📌 追蹤 Billy 粘瀚文

      • 訂閱 比利 Billy 的電子報：《極簡生產力》https://535colab.substack.com/
      • 比利 Billy 《破億下載Podcast製作人的經營指南》電子書：https://portaly.cc/billynien（使用「yofish200」購買電子書現折200元）
      • 比利 Billy開發的 Podcast 行銷服務：https://wrivo.cc/ （使用 YOFISH2608；第一個月折 5 USD）

        • --
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        42 min
      • #41【特別輯】高薪遠端工作到一人創業


        本集節目由《知識衛星：大人學職涯升級系統》贊助



        這集想跟大家聊聊我目前為止的職涯發展歷程：包括我為什麼有辦法在 30 歲以前，就晉升到經理甚至總監的位置，並在行銷領域拿到相當不錯的薪水；以及既然都已經走到那個地步了，為什麼最後我還是選擇自己創業？

        我會結合我在職涯升級系統裡學到、大人學 Bryan 老師所教的三個方法，再搭配我的職場經驗跟大家分享。


        【大人學的職涯升級系統】


        透過 14 個決策工具 × 6 週實作計畫，陪你一步步完成自己的職涯地圖 


        課程 4 大亮點 -

        ➊ 找方向｜下一步往哪走？

        盤點經驗、能力與優勢，看清自己的位置與更多發展可能

        ➋ 做選擇｜留下、轉職還是跨領域？-

        運用集點卡、開地圖等決策工具，把模糊的焦慮拆成具體選項，不再只憑感覺決定

        ➌ 升能力｜下一階段該投資什麼？

        透過技能樹找到值得深耕的能力，把有限時間投入真正能累積市場價值的地方

        ➍ 迎未來｜AI 時代怎麼保持競爭力？

        拆解 AI 焦慮背後的 7 種依賴，找對能力投資方向，用 AI 放大個人價值


        限時低於4折！結帳輸入「YF350」可再折350元

        課程連結：https://hi.sat.cool/Qyhlk


        我是捷徑✁⏱

        • [01:50] 理想工作的問題要用「關鍵字」答
        • [12:35] 「開地圖」：找到職涯可能
        • [18:00] 「職場技能樹」：看見你所在的階段，以及你想到達的地方
        • [21:10] 回答我的職涯升級＆3個 takeaway

          • 關於 主持人/說書人 有魚

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          27 min
        • #40 如果你那麼聰明，為什麼你不快樂？《快樂學》feat. 大川


          📖 本集聊書：《快樂學》（If You're So Smart, Why Aren't You Happy）


          🎙️ 來賓：大川｜喜劇演員・脫口秀及即興劇演員 👉 IG 搜尋：大川的喜劇修煉


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          如果你那麼聰明，為什麼你不快樂？

          作者花五年追蹤 1500 名成功人士，發現他們有 50-70% 的念頭竟然都是負面的。這集我們邀請到喜劇演員大川，一起拆解聰明人最常掉進去的三種不快樂陷阱——自卑感、缺乏愛與連結、缺少自主性，以及書中提出的「豐盛路徑」要怎麼走。


          我是捷徑 ✁⏱

          • [00:56] 如果你那麼聰明，為什麼你不快樂？
          • [04:57] 喜劇演員擅長的不是搞笑，是情緒轉化
          • [11:15] 研究發現：聰明人有 50-70% 的念頭都是負面的
          • [16:55] 比較是快樂的殺手——量化指標 vs. 質化感受
          • [22:53] 心流就是幸福：大川在台上講脫口秀的神奇體驗
          • [26:21] 良好的社交關係是快樂的必要條件，不是加分項
          • [32:36] 精靈問題：為什麼沒有人直接許願「我要快樂」？


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            📌 延伸推薦書單：《社交天性》 • 《人生的五種財富》

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            36 min
          • #39 活著的意義、時間、死亡《當呼吸化為空氣》


            本集聊書：《當呼吸化為空氣》



            2014年，36歲的保羅醫師即將完成十年之久的神經外科醫師訓練，並獲得美國神經外科學會最高研究獎。他的人生正邁向生命的高峰，卻被診斷出患有第四期肺癌。他跟妻子原先設想的未來，就此完全蒸發。這集想聊生命的意義。


            如果你喜歡的話，留言給我，下集我會回覆留言！（我收到會很開心！）



            我是捷徑 ✁

            • 00:45 生命的意義
            • 07:55 如果命運都注定好了，那還需要拼搏嗎？
            • 12:55 我們真的是時間富翁嗎？
            • 16:45 我將分擔你的喜悅和悲傷，直到這趟旅程走到盡頭。


              • 如果「已讀」完今天這集覺得不錯，

              「五星好評留言給我」我會很開心😁

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              22 min

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