本期节目是星空后院的收官之作，我邀请了线上两位朋友，他们是来自荔枝播客的禹灼和招继斌一起来回忆下星空后院这个节目是如何诞生和成型的。我还邀请了做客最多的嘉宾、我的好朋友Gary，以及我生活中的重要角色好朋友蛋蛋，探讨下关于“爱与希望”的话题，分享一下各自生活中的艰难时刻以及如何面对和走出来。

录制星空后院是我每周的愉悦时刻，一个小小的后院有很强大的疗愈作用。星空后院用了44期节目探讨了很多丰富的话题，散发出那么多的正能量，现在的我越来越不焦虑，越来越幸福了。

特别感谢很多听众朋友们喜欢我们后院，虽然是最后一期节目，大家也不要有任何伤感，我们可能会用其它形式继续跟大家见面。就算全世界一片黑暗，星空后院依然会有阳光与你分享。

欢迎小伙伴在评论区留言，分享下你对爱与希望这个话题的想法。

最近一则新闻“23岁女留学生因生活费不足在网上辱骂父亲”，其言行引起了全网公愤，这位女孩就是所谓的不懂感恩的“巨婴”。本期节目邀请到浙江传媒学院教授朱丽老师，一起来聊聊感恩这个话题。身边巨婴的现象并不少见，为什么会有那么多年轻人不懂得感恩？年轻人如何去懂得感恩这件事？子女如何去感恩父母？

我们的社会需要感恩，自爱的同时也去分享和反馈爱，送人玫瑰手有余香。一个小小的感恩仪式，可以拉近人与人的关系，滴水之恩，当涌泉相报，

欢迎小伙伴在评论区留言，说一说身边缺乏感恩的现象，分享下感恩这个话题。

最近“大V怒怼上海银行服务太差当场取走500万”引起热议，本期节目邀请到浙江广电少儿频道的主持人范梦超老师、还有老朋友姜糖和婧婧，一起来聊聊服务态度那些事，吐槽一下在生活中遭遇的服务态度差的体验，而面对服务好的又是什么体验呢？

为什么服务业的人员态度这么差？除了服务业机械重复的工作导致的劳累，还有其它什么原因吗？当我们面对态度差的服务人员，我们是有很多策略来应对的，比如说礼貌地以柔克刚，通过有关部门来安全地举报，切记勿以暴制暴硬杠，从而激怒对方，往往小事变大事再变热搜，很多时候只要稍微调节下气氛就很轻松了。

欢迎小伙伴分享在留言区分享你的经历和应对方法。

在本期节目中，我和我的女神好友露露来聊聊最近火爆全网的韩剧《鱿鱼游戏》（内含些许剧透），此剧在奈飞上已经有1亿多人次在订阅，是全球订阅人数第一。《鱿鱼游戏》从游戏本身到群像人物充斥了恶的一面，人的生命在剧中可以如此轻描淡写刻画，更深刻体现人性的善恶和复杂。

当我们在职场和生活上遇到涉及利益的问题，是成人之美、以和为贵？还是落井下石？我们更希望追此剧时不要一味追求爽，而是适当思考下人生和人性，希望更多的人能够把内心的那份善良去开花、结果，哪怕你没有一个特别完美的人生，但在生活上一定是一个非常纯粹、或者风平浪静的人生，其实这是另外一种意义上的成功。

欢迎小伙伴分享在留言区分享你们看《鱿鱼游戏》的心得体会。

现在网上到处都是“我emo了”。emo是个什么梗？简单讲，emo和“丧”、“忧郁”、“网抑云”等情绪是划上等号的，是那些以各种无法预料的方式闯入心里的不明所以的失落与伤感。

本期节目和我的好兄弟校友、媒体人刘振，来聊聊“emo”这个情绪话题，分享我们在工作生活中的emo时刻。快乐的人有着相似的快乐，emo的人却似乎各有各的emo。面对emo，我们该如何排解？

每个人的生活难免会有一些问题，反而琐事会变成我们内心的emo，不要活在别人的眼光里，否则会陷入emo。没有无法到来的春天，也没有无法升起的太阳，学会去消化适度的emo，是每个人要去学习的功课，多跟朋友聊聊天，多跟家人相处，多去跟这个世界交朋友，活得更潇洒一点。

欢迎小伙伴分享在留言区分享你们的emo时刻。

网红大V“迷人的郭老师”被封禁，听不到郭言郭语让很多人顿感空虚，扮丑的言行举止让人一笑而过，就像吃垃圾食品，吃下去的那一刻很爽，网络上对郭老师争相模仿和二次传播，存在负能量的隐患，难道我们的精神世界和生活只能是被郭老师这样的人去充斥吗？

本期节目邀请到“小汤唯”廖思义来聊聊审美这个话题。审丑是对丑态天生的猎奇心理，而审美是需要引导和学习。即使在循环往复的生活中，依旧有很多美好的体验，比如在图书馆翻下纸质书、随时用相机去捕捉生活的美等等。当我们停下来去挖掘个人的兴趣，多走走多看看，去想象去创造，有时看似无用的东西，会让我们获得另一种层次内心的满足，这是自我探索、提升审美品味的过程。你发现的美可能比这个世界本身还要美，期待小伙伴们在留言区中分享你们所发现的美。

国庆小长假将要到来，收藏夹里的各种吃喝玩乐地点也将要赶上日程，但我猜过完节的你一定又会感叹一句：「每逢佳节胖三斤，我真的很难“瘦”」。与其在美食面前和自己做思想斗争，不如一起过一个健康的“吃货节”，兼得美食与美丽的快乐吧！

本期节目，后院邀请到了主播姜糖和主播婧婧，两位主播一直在减肥的道路上摸爬滚打着。减肥路上都有哪些“大坑”？想要瘦就要戒糖戒碳水吗？爆火网络的明星瘦身法真的有用吗？健康有用的减肥方法是什么？本期节目将一一为你揭晓，“小红书”级别的干货分享，想要变美变瘦的你，千万不要错过呦！

万里无云镜九州，最团圆夜是中秋。正值中秋好时节，正当对酒当歌，把酒赏月，共话佳节。

恰逢中秋节，后院迎来了一位“歪果仁”，他就是来自俄罗斯的演员——米然。俄罗斯会有类似中秋节这样的节日吗？俄罗斯小伙是如何过中秋节的？第一次吃月饼是什么感觉？本期节目，我们将从不同的角度聊一聊“中秋节”，欢迎你一边喝茶赏月尝月饼，一边听听后院里的中秋故事。

即便大家看不见，但米然在本期节目的录制过程中一直是笑容可掬，希望在中秋节这天，米然身上的阳光与真诚能透过电波传递给你。也祝大家中秋节快乐，每天都幸福！

金秋九月，是收获的季节，也是一年一度新生开学的日子。开学，对于新生来说，意味着一场人生新旅程的开始，紧张又充满期待；而对于我们老师来说，看着新一批朝气蓬勃孩子们的到来，忙碌着又幸福着。

本期节目，后院来了我的两位学生，分别是新生张佳音，老生蒋卓昀。回忆开学第一天，新老同学会有什么不同感受呢？新生所憧憬的大学生活，以及老生所经历的大学生活是怎样的呢？接下来，我们将围绕“大学”这个话题展开谈谈。

在这里，也借此机会与屏幕前的各位孩子们聊聊，在大学期间，不要觉得所学的课程没有意义，你会在其中发现老师为你打开的一扇门，而门外的世界，需要你们逐步去探索。恰逢开学季，希望每一位新生都能坚定方向，脚踏实地，加油！

人民教师，教书育人，如灯如火，似春风似海潮。他们照亮前方的路，指引着远处的方向，为一代又一代的年轻人们带来了闯荡世界的勇气。人们常说，医生治愈人的身体，教师治愈人的灵魂，每一位人民教师都是人类灵魂工程师，传播真理，铸魂育人。

正值教师节，后院邀请到了一位人类灵魂工程师，来自浙江传媒学院副教授王一婷。婷姐在教师这个岗位上已经坚持了14年，多次获得国家级奖项，培育了一批又一批的人才。今天我将和婷姐聊聊关于教师的那些事：为何选择成为一名教师？执教生涯里有哪些难忘的经历？教师有什么神奇的力量？对于青年教师，婷姐有什么建议呢？

希望借今天这个机会，与每一位教师说一声：教师节快乐！桃李不言，下自成蹊，感谢出现在人生路途中的每一位老师。屏幕前的你，有什么感激的话想对老师们说呢？欢迎大家在评论区留言！