專輯還沒錄好，封面就先拍完，是個大突破
宇宙人努力寫歌中，目前一個禮拜一首的進度
近期最大的情緒波動來自《苦盡柑來遇見你》
你《苦盡柑來》看完會想結婚嗎？
小玉所認識的現實生活中的寬植
男生看完會不會也想變成那樣的老公？
劇中勤儉的時代，客家小玉感同身受
關於親情與家庭，各種愛的方法
如果小玉有女兒，會願意當家庭主夫嗎？
建議不要工作前一天看，情緒會太滿
以前比較貧苦生很多小孩，但為什麼現在人都不生小孩
小孩的原廠設定，其實來自父母的潛移默化
用 App 模擬變老，發現長得就像阿公阿嬤
有些最不喜歡的菜色，如果約會對象點了就不再聯絡了
玉爸是傳說中的「醬王」，自製「韭花醬」
「當你放下的時候，幸福就會自然地來」

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一句話形容白安：「被歌手包裝成聰明的人」
白安看節目播出才發現郭哥不敢責備但很受不了的表情
當嘉賓上節目的第一印象「一下車就開始互相丟泥巴」
不能演「一路向東」的原因竟然是…穿了莎莎姐的衣服？
來自白安的擔心：錄完節目之後，會不會跟大家變陌生人？
前輩們認為職場小白第一集到現在的轉變
營業中整個團隊都是善良的、單純的
包大哥像沒有距離感的大家長，默默照顧每一位成員
小時候看郭泓志長大，誰是郭哥的鐵粉？
職場小白對於前輩們的觀察
愛護地球的莎莎，家裡為什麼沒有冰箱？
在節目上學習到貼心這件事
不分男女原來撒嬌這麼好用
白玉差點在營業中惹到對方
郭哥拒絕的藝術，要怎樣推卸責任才不會讓人討厭
每週六晚上請鎖定「嗨！營業中」

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加入新節目《嗨！營業中》來看看不一樣的白安
從嘉賓變主持人，上實境秀節目的契機
第一天上班彼此真的都不知道夥伴是誰
白安的紙巾魔咒，總是一遍又一遍的上當
小白第一次參與團體生活，還好夥伴都很nice
過年前去越南學做菜結果生重病，不能出席「一路向東」
行李箱這麼重，裡面都裝了什麼？
做料理跟做音樂一樣，不可能討好每個人
職場小白的大挑戰：做外場要和客人互動、寒暄
一道好吃的家常菜會讓人產生敬佩感
白安的剝皮辣椒皮蛋麵食譜
從來沒有這麼認真打掃過廚房
跳脫舒適圈，激活自己生活體驗
網友留言「白安看起來不像笨蛋欸」
宇宙人接下來的計劃：客串戲劇還有要開始準備專輯了

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平常不生病，一病就很會嚴重
「訪問就像游泳，是一種求生」
在低潮的時候開始做Podcast療癒了自己
生活中大部分的問題都不需要解決
喜歡煮飯的原因：可以遠離手機和社群
從冥想中看自己，會發現很多不需要的情緒
相信ChatGPT到想要嫁給它了
愛做家事，可以提早一小時起床打掃再出門
想要定居國外？擺脫名人濾鏡，在沒有人認識的地方生活
「他可以為什麼我不行」的比較心態，為何不好好欣賞自己？
人生高光選擇：30歲往上之後走下坡，還是40歲開始到最後？
紫微斗數說：你30歲的那份工作會是你終身的工作
左光平人生中最快樂的三天「鹿兒島」
演藝圈是個很容易生病的職業
30+老人一起團報來去考指考
渣男其實不渣就像昏君商紂王，歷史是勝者書寫的
你越認真體驗痛苦，就會越痛苦
歌唱比賽冠軍，比賽到發片的心路歷程
評審建議：幕後比表演重要，寫歌趣味勝過厲害
70%自己+30%妥協，不一定是痛苦的
遇過印象深刻的路人：分享歌單的Uber司機

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朋友的定義是什麼？
酒肉朋友是真朋友嗎？
好朋友自以為的了解對方，一句話就可以撕破臉
女生的友情：為什麼你沒跟我講！
小玉教學：如何讓白安變成被女生討厭的女生
沒有壓力的朋友就像是開放式關係
敬請期待白安新計畫，三月底即將公開
朋友是雖然平常不連絡，但真的要聯絡時候不怕打擾
你討厭「只有在需要幫忙才出現的朋友」嗎？
白安的轉達，來自朋友方Q的擔心
從現在開始練習關心朋友
大家都需要有一個像白安一樣冷靜的朋友
如何面對來來去去的階段性朋友？
新的白安即將重零開始，歡迎聽眾備份白安IG
朋友就像是歷史學家，紀錄著你的成長
白玉教你要怎麼交朋友？

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指月亮割耳朵指太陽會被燙到，那為什麼就可以指星星？
吃水果要吐籽不然會在肚子裡發芽
提款機跟販賣機裡面有人24小時躲在後面
梳頭髮梳越多下會長越快
童話故事都是騙人的
你再不乖警察會來抓你喔！
拿筷子的地方，決定你跟多遠的另一半結婚
硬幣丟許願池，你許的願實現了嗎？
半夜不能幹嘛：梳頭、剪指甲、削蘋果
抓飛機許願，許了一個要當歌手的願望
失敗為成功之母，越挫越勇嗎？
從小喝牛奶真的會長高嗎？
我長大就自由了！但你財富自由了嗎？
小時候的願望實現了嗎？

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旅遊是自我療癒還是逃避現實
白安的怪僻，進飯店房間第一件做的事「擦馬桶蓋」
小玉在英國的半夜被跟該怎辦？氣勢要有！要裝一下B
在韓國容易水腫，但看起來皮膚比較緊緻？
在北海道最療癒的瞬間，看到雪的剎那差點哭出來
小玉的北海道第一名美食，竟然是超商熱便當
篩選住宿的經驗：除了評分，一定要認真讀文字評論
白安不適合住airbnb，因為想要每天有人打掃的人
白玉的國外被搭訕經驗，在歐美比較容易被搭訕
好吃到白安外帶8份回台北的烏龍麵：三国一
旅遊中用眼睛看還是相機看？
切記！找路人幫拍照要找身高差不多的
白玉的旅遊紀念品：筆記本、香料、辣醬
在歐美吃到的韓式料理比在韓國還好吃的原因？

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相信音樂第一位上《一個路人經過》的同事
蘇慧倫新專輯《輕重》 已經發行囉！
蘇慧倫想要唱的是苦情歌，不是小情小愛的那種
白安寫的歌因為一個「啊哈」注定要給蘇慧倫唱
白安：「這首歌好耳熟啊！原來是我寫的」
白玉怎樣判定寫的歌要自己收還是給別人
蘇慧倫不工作都在幹嘛？就是個家庭主婦
白玉：好想知道有媽媽明星的感覺是什麼！
蘇慧倫兒子也愛表演，有藝人特質可能都是遺傳的
蘇慧倫喜歡唱歌還是演戲，各有各的喜好之處
怎樣避免社交尷尬，小玉教你如何胡說八道
滑雪是個孤獨的運動，需要專心在自己身上
時間到了會收到卵子的呼喚，那時就會想要生小孩了
人生中發生的事情，自己是可以選擇什麼輕什麼重
蘇慧倫保養秘訣大公開！

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愛情在不同年齡段有什麼變化
小時候的喜歡沒有理由比較單純
30歲過後希望有一個穩定關係，有穩固的心靈依靠
成人後希望愛情直接一點，不想浪費時間
白玉難得想法有分歧：為對方努力偉大嗎？
性關係的道德感，隨著年紀增長而變低
白安八年後對「一個吻」的想法改變
長大後的心動是因為：相處的感到舒服，可以做自己
小玉不喜歡大吼大叫的另一半的原因
你相信命中註定嗎？
成人愛情裡的難題：喜歡彼此的父母嗎？事業與愛情的平衡
剛好他出現在我的身邊～ 白安不能接受「不愛我但跟我在一起 」
開放性關係的粗略分析：激情、理性、喜歡
常保赤子之心才能對於生活和另一半有熱情
愛是一直平衡，對於喜歡和不喜歡的平衡

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過年變胖了嗎？白安用手捏就知道自己的體重
過年的白安不是躺著就是在吃的路上：吃飯、看劇、上廁所
白安過年看劇清單：單身即地獄、重症外傷中心、戀夏500日、順風婦產科
白玉的過年時光，怎樣都可以找到自己舒服的方式
長大之後再看一次《戀夏500日》，完全不一樣的感覺
35歲的女生老嗎？女生幾歲後算老？
跟大家不一樣，過年飲控的小玉
「身體健康」是一件很重要的事情
烏魚子都怎麼吃：直接吃配蘿蔔還是用酒烤過
過年期間感覺爸爸有回來看家人
戒酒半年白安新年新希望：希望可以戒掉泡麵
小玉：把所有關係都留在去年了
2025剛開始就已經覺得不太一樣了
摩羯與天秤流年運勢解說
Podcast限定：白安ASMR
謝謝聽眾朋友，一個路人經過跟台積電一樣穩定成長
記得要去聽白安新歌《我把你留在去年》

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