有酒有酒，闲饮东窗。

这里有金女士今次冬春交替时节的生活、读书感悟，

感谢每一个惺惺相惜的你，愿我们温暖且富足。

⭐怀念方大同⭐

致你的每一首音乐，和我们呼吸的每一口空气。

01：30 读《诗人十四个》：14位诗人“去春游”的盎然故事

• 《春江的别离：姜夔与苏轼》

跳出此刻的局限，联通古今以观照存在，我是一个热闹生活的我，也是一个从未来看待终将死去的我，还是一个永恒不变的生命流动体中的一员。“记取”：通过记取珍贵的记忆片段找到生命暂时的确定感；时而出现的失落，又帮助我们破除想要控制一切的虚妄。

• 金女士：从“读诗”的PTSD到“坐着时光穿梭机读诗”

12：00 每天都在转动的脑袋，不会停下的笔

• 想要恢复力量感，不如先用力做点事
• 不再对陌生的善意感到羞耻，因为我有足够真诚的反馈
• 体验生命的自由之趣：无需谁来见证，也无人可以增损对自己意义的评价

23：00 让我们兴奋的，未必要拥有

• 仅仅是想到滑雪和跳舞，就有满满的多巴胺
• 接近幸福的时候是最幸福的：无需亲身体验江南之春

重新读读王维这首诗，有没有感觉不一样👇

有追求，就有落空的可能，通过觉悟认识到追求的虚幻性，从而放弃我执，适时中止。

31：10 我想我们不会被AI替代

• 金女士与deepseek的“信任危机”：会有完美的信息吗？

希望AI帮我洗衣做饭，我搞艺术创作；而不是它们搞艺术创作，而我在洗衣做饭。

• AI可以满足情感需求，提供情绪价值，但无法自发“情绪”

在文学中穿行，体验非常尖锐的痛苦，又无时无刻不被富有人情味的智者所牵引，所陪伴。

37:30 我终于再次感受到痛

• 根管治疗，怎么这么痛啊？！
• 识别伤害，主动结束关系，并在过程中保持清醒
• 恢复感受力的古代榜样：晏殊——高敏感人的清醒与自持

47:00 明天，春天会更近一点

春天是在反复确认中到来的

喝一点小酒，然后去拥抱吧，这个迷人又不安的春天🍃

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