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易經太極養身心
易經太極養身心 episodes
- 開發內在潛能的導引術
凡人練其體 智者練其氣 真人練其意 聖者練其心
當今世界經濟活動與科技發展主導人類的生活方式 在一片繁華的榮景背後 隨手拈來的數據 卻在在提示我們人類處境其實充滿危機。
Powered by Firstory Hosting10 min - 行住坐臥健康導引法
古代養生家和修行人在日常生活中行住坐臥的每一個時刻 都是修行養生的好時機 只要保持身體放鬆心靈沉靜 即時居於鬧市也可以隨遇而安。。
Powered by Firstory Hosting10 min - 藥食同源藥食互補-五色養生法
人體生命的健康與紅青黃白黑的五種氣色在人臉部的顯現有極大的關係。 中醫認為臉部氣色是五臟六腑的餘光顯現 因此 產生臉部有金木水火土五種分類。。
Powered by Firstory Hosting17 min - 9 min
- 古人的道德養生智慧
綜觀人類歷史 許多人為了抓著那虛幻的權利 或者 過眼雲煙的功名利祿 最終陷入萬劫不復的深淵 這就是沒有學會捨棄 妄想把那些虛無的東西 緊緊抓住不放手的結果。
Powered by Firstory Hosting13 min - 道德養生主在養心
德高知足 樂德行好的人 讀書至樂 創新生樂 助人為樂 運動添樂 活動聚樂 交友融樂 藝術生樂 知足常樂 可謂快樂多多。
養神的本質是 看得開 拿得起 放得下～
Powered by Firstory Hosting9 min - 預測來自面部的警報
中醫之中有面診的學說 人的面部經絡豐富 氣血充盈 加上皮膚比較薄 故其變化易於表現出來。 結合易經全息原理來說 面部與人體的多個器官 具有對應的關係。。
Powered by Firstory Hosting8 min - 臟腑健康全息原理 -脾肺腎臟
脾臟處於身體的正中部位 是身體氣息的交通要道 可以使周身的氣得以升降往返 為陰中之陰。
肺的情志在悲 悲傷是人的情志活動之一 但是肺主氣 如果悲傷過度 會傷害肺的健康。
腎主蟄伏 是封藏精氣的根本 充養在骨 因為腎臟屬陰 藏精為主要的功能特性。
Powered by Firstory Hosting11 min - 臟腑健康全息原理 肝臟心臟
易經中的全息原理告訴我們 在人體內部也存在著一種全息對照的關係 以此來結合預測功能為人體疾病預測提供幫助 將易經中的全息原理 和人體的心肝脾肺腎聯繫 從中預測疾病。
Powered by Firstory Hosting8 min - 見微知著的養生智慧
易經中 見微知著的全習預測 為其精髓骨 人依據這個原理 就能從一個小的局部 推演出整體的資訊 這一點對於我們預測疾病進行養生 有著指導的意義。。
Powered by Firstory Hosting10 min
About 易經太極養身心
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陰陽平衡，健康一生
太極圖中間為什麼不用一條直線分兩方，而要用反S形？這是因S形象徵著太極圖是不停地在維持著陰陽的動態平衡。因此，我們養生還要注意協調陰陽。陰陽平衡就是陰陽雙方的消長轉化保持協調，既不過分也不偏衰，呈現著一種協調的狀態。其實質是陽氣與陰精的平衡，也就是人體各種功能與物質的協調。陰陽平衡是生命活力的根本，所以我們養生的宗旨就是維繫生命的陰陽平衡。
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