这是知名心理咨询师武志红在一刻talks上的演讲。今天他跟我们分享了人际关系中的权利规则和珍惜规则，而为什么我们总是会受伤，则是因为我们没有用权力规则来保护好自己。受伤之后，我们必须意识到，最重要最宝贵的事情就是先照顾好自己。

提到密子君，你会想到什么？ 大胃王吃博主，16分钟吃完10桶火鸡面，半小时消灭40个鲜花饼？新一年，这个川渝姑娘想要去掉自己身上“大胃王”的标签，尝试更多品味城市美食的视频表现，与彼此陪伴的粉丝共同成长，用身体带大家记住“城市的味道”。

珠宝对于东方女人到底意味着什么？杨澜有话说，珠宝本身并不发光，它只是折射女子内在的光芒！

这是知名心理咨询师武志红在一刻talks上的演讲。焦虑似乎成为了现代人身上必备的一种状态，可是为什么我们会焦虑？为什么我们总是感觉站在钢丝绳，没有安全感？武志红告诉我们，这都源于我们总是在追求结果的心理。我们被结果控制，被结果绑架，最后陷入焦虑中，无法挣脱。而最好方法就是按照自己的意愿来活，享受过程。

这是梦想加创始人王晓鲁@一刻talks 的演讲。大家都在说“不忘初心，方得始终”，但究竟什么是初心？他的创业是如何捕获初心的？人们都喜欢什么样的办公室？他为所有人，为所有的企业提供一个现代化，舒适，高效的，提升效能的未来办公室。未来办公领域的核心竞争力应该是通过科技手段改造传统办公形式，为企业提供更现代化、流畅的办公服务。

这是知名心理咨询师武志红在一刻talks上的演讲。今天他跟我们分享了人际关系中的权利规则和珍惜规则，而为什么我们总是会受伤，则是因为我们没有用权力规则来保护好自己。受伤之后，我们必须意识到，最重要最宝贵的事情就是先照顾好自己。

这是拓思德科技创始人田雪松@一刻talks 的演讲。在科技和教育不断发展融合的今天，人人都在聊未来教育，他却走进大山，去探访偏远山区学校的教育现状。他每天都在寻找一个答案：科技对于教育的意义和价值究竟在哪里？多年探访路上，他终于找到三个答案。他说，借助科技的力量，点亮那些优质教育资源暂时无法照亮的角落，那是科技最需要点亮的地方。

这是全球新一代励志演说家尼克·圣斗士@一刻talks2018的分享。每个人都心怀着对美好生活的向往，而人生的际遇无常，唯其可控的，只有自己……而我们要怎样爱护自己，成为更好的自己？

这是一刻talks讲者陈思晖在一刻第103场演讲局「我是创始人」的演讲。五环外的内容消费群体是怎样的一群人？趣头条如何发现五环外人群市场机会，以小成本、低门槛的方式进入到一个新的领域，还能够快速获客？陈思晖在演讲中告诉我们，27个月登陆纳斯达克、 “趣头条速度”背后的内容消费洞察。

4年时间，从被家人误会“做微商的”，到惊艳四座的戛纳红毯秀，90后女神级博主徐老师始终坚持自己对时尚与分享的理念。光鲜亮丽的背后，这个刚满27岁的女孩咬牙坚持常人所不能。新一年，徐老师也想以MCN的形式孵化更多为粉丝认可的博主，“比我自己做博主有成就感多了”。