这是“一刻讲者”尹兴良（新片场CEO）@一刻talks 的分享。他用幽默的语言搭配搞怪的朋友圈截图，讲述了与团队这四年的创业经历。当其他人把目标放在奖学金上时，他却熬夜写网站。当天使投资人拿着一百万来到他面前时，他毅然辍学。当与阿里巴巴达成投资合作时，他与团队却开始了一段挣扎的痛苦时期。2015年12月，年仅27岁的他，创办的新片场传媒登陆新三板。他认为，如果你想做成一件事，首先要相信身边这群与你一起怀揣梦想的人。

这是“一刻讲者”清泉浅井（《深夜食堂》原版漫画译者）在@一刻talks的分享：在我们一切以结果为导向的今天，清泉向我们提供另一种生活的方式，去关注你内心的感受。关心自己细碎的感知，真正去走近自己的心与爱好。做一个停摆的时钟，而不是去追逐外部的潮流。因为停摆的时钟，也至少有两次是正确的。

这是“一刻讲者”侯祖辛（《老摇滚》导演、歌手）@一刻talks 的分享。她以中国好声音歌手身份商演挣得的酬劳全部投入纪录片《老摇滚》的拍摄，斩获了许多国际电影节大奖，也让无数摇滚“老炮儿”潸然泪下。在她看来，电影是一种渠道，一种可以用正当的理由去发掘秘密的渠道。作为一名成功的电影人，她坚信：“当你极度渴望拍好一个故事时，你的渴望可以让这个故事慢慢向你走近”。

这是“一刻讲者”付士阔（朗润医疗磁共振产品总监） @一刻talks 的分享，当你看医生的时候，最令你崩溃的事情是什么？在面对个人健康问题的时候，你忽视了什么？随着科技的发展，医疗影像让每一个人可以打破看病的痛点，随时关注自己的身体健康变化，通过精准化的技术，了解身体各项指标，从而从生活方式上做到自我完善。朗润医疗磁共振产品总监付士阔用自身的工作体验和医疗发展的现状和前景，畅谈未来健康影像的发展可能。

这是“一刻讲者”斌卡（硬派健身创始人） @一刻talks 的分享。想要健身又没时间怎么办？你所知的健身常识，哪些其实是谬论？短时间内高强度运动能不能够让你完美塑形？硬派健身创始人斌卡从专业角度解答大家关注的瘦身减肥问题，传授碎片时间健身方法，并在现场亲自示范健身动作。

这是“一刻讲者”刘礼宾（策展人、美术史博士）@ 一刻talks的分享。刘礼宾曾策划多个艺术群展，以及司徒杰、陈丹青、王华祥、谢东明等艺术家个展。刘礼宾虽然做了大量策展和艺术批评的工作，但真正开始画画是在2014年。亲身实践之后，他提炼出了一条与传统的“外景写生”相对应的写生途径——“内观写生”，通过这种方式，即使你没有经历过正统美院教育，干着与艺术无关的行业，也可以迅速地学会画画，甚至晋升为素人艺术家。

这是“一刻讲者”麦洛洛（青年作家）@一刻talks 的分享。十八岁时出版第一本书，被誉为“最具严肃文学灵魂的青年作家”。少小成名，备受争议，他却始终低调隐忍，以自己的方式发泄着对抗着，他把自己称为“编故事的手艺人”。此次他带着新作《我愿与你浪迹天涯》重返大众视野，深情讲述在他痛苦的自闭的青春时期里，一个个不期而遇的故事是如何用它们微弱的力量拯救了他，拯救了如他一般陷入过绝境的陌生人。

这是“一刻讲者”祁佐良（医生）@ 一刻talks的分享，为Angelababy做过整形鉴定的祁院长回应鉴定过程，一个专家在娱乐新闻中如何回应？他说了真相。在“微整形”越来越成为流行文化的时代，在明星整容的群体模仿中，面对“喧嚣”和“真实”，他告诉你该怎么办。。

这是“一刻讲者”萨苏（IT工程师，著名军史专家） @一刻talks 的分享。从小跟随父母生活在科学院里，与著名科学家亲密接触。萨苏回顾了自己在科学院里的成长经历，分享了那些科学家们鲜为人知的故事，讲述了中国“最强大脑”艰辛奋斗的形象和情怀。在科学院里的一件件趣事儿中，折射了中国几代科学家的精神传承，在“永不熄灯”的科学院大楼里，他看到了未来的希望。

这是“一刻讲者”史金淞（艺术家）@ 一刻talks的分享，他有着自己的生活哲学，从和女儿旅途行车的轨迹中，他感悟到“回望的一瞬是最美好的一刻”，他说人要在文化的理想状态中回望，去到达自己想去的方向。他也总是保持着自己的独立性，“无界”就是他的艺术风格。“人要用肉身，而不是知识去面对一切。”他的灵感便是从这些真实的生活反映中来，这也让他在即使“能见度一米”的时候，也不至于迷失。