这是“一刻讲者”金玓（暖心理CEO）在一刻talks的分享：拥有抑郁症多年病史的她实现人生里的大反转，成为暖心理CEO，拥有心理咨询师的资格证。在她眼里，什么是抑郁症患者真正需要得到帮助和深受误解的，而我们又如何在平时有所预防。

这是一刻讲者长江江豚保护行动网络联合发起人蒋忆@一刻talks的分享。生长于南洞庭湖的蒋忆，与濒临灭绝的江豚缘起于一次江豚生态假期。不久，她决定全身心投入江豚保护行动，并发起长江江豚保护行动网络，建立守护者团队。她说，每个人都是带着使命来到这个世界的，她的使命就是留住长江最可爱的“微笑天使”。

这是一刻讲者石景山红十字蓝天救援队队长郭志军@一刻talks的分享，赶赴缅甸大洪水灾难现场，打捞东方之星沉船遇难者，他知道自己面对的是生命，所以他必须专业，一切都是未知，只有让自己变得更好，救援技术更专业，才能让队友放心，让家人安心。

这是一刻讲者北京大学科维理天文与天体物理研究所博士郭震@一刻talks的分享。下一个地球在哪里？美国宇航局发射的开普勒太空望远镜，一直在找寻另一个宜居星球，历时五年，开普勒-452b终于被发现。郭震将带我们穿越星际，揭秘这颗与地球相似指数高达98%的“孪生星球”。

这是一刻讲者高原（电影特效大咖）@一刻talks 的分享。他笑称视觉特效就是一个“造假”的部门，从文字到概念设计图，从静态画面到动态镜头，无所不能。他详细解析《星际穿越》里震撼的黑洞镜头是如何结合科学理论与脑洞联系创建出来的，并称之真正的科幻电影。

这是一刻讲者“一米好地”及“米域”创始人兼CEO冯印陶@一刻talks的分享。房子，成为这个时代年轻人能否扎根大城市的门槛，夺走了我们的幸福感和安全感。但冯印陶认为，共享经济将改变这一切，房子的投资价值和使用价值可以被剥离；城市空间的改造升级，也将使每个人都成为城市创造者。

这是一刻讲者国家二级心理咨询师大将军郭@一刻talks的分享，我为什么会这样？我该怎么办？这些问题都是源于没有认识自己。以致于出现选择障碍时，你还没有彻底地找到根源，大将军郭将在一刻告诉你，选择恐惧症的终点不是放弃选择，而是尽快做出选择

这是一刻讲者无腿勇士陈州@一刻talks的分享，在经历了车祸，失去双腿之后，陈州由乞丐变为中国最励志的演说家，他用朴实的话语和真实的故事打动了所有人，对那些抱怨生活不公的年轻人给予最直接的回答，并告诉他们什么是生活，什么是梦想，什么是坚持最终会得到美好。

这是一刻讲者阿五@一刻talks 的分享。凭借绚丽的星空照收获无数国际奖项与赞誉的他，将揭秘一张专业的星空照是如何诞生的？星空给予他的，还有一次次隔空的宇宙对话。他说，我从不对星空做任何设想，因为只要把镜头对准它，定会给我惊喜。

从小在科幻故事中感受银河里的不同宇宙观、看不同种族的文明相互倾轧和擦肩而过。他相信某个星球上，也有少年仰望。或者星舰群起，虫洞贯通，人类的种子像蒲公英一样在宇宙四处扎根。面对人类对于宇宙的探索的伟大，他偏偏关注了光荣深处的阴影。