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在科學家可能需要花好幾個世紀的時間，才能發現太陽所有的療癒的益處。太陽不僅能使人感到平靜和溫暖，它的光線中還含有神秘的元素，不只能幫助身體產生維生素Ｄ，還能在我們體內促進生化反應。

只要看看我們的寵物就會知道，他們喜歡躺在溫暖、陽光充足的地板上面曬太陽。動物喜歡曬太陽，因為它們知道這是一種強大的療癒工具。

想要得到太陽的療癒益處，請每天花點時間讓你的皮膚吸收陽光。可以嘗試讓自己慢慢適應一次15分鐘的時間（請注意不要曬傷，盡量避開烈日當頭的大太陽）。如果現在是寒冷的季節，也可以找一個陽光可以穿過窗戶的安靜地方。

如果你喜歡天使，請試著呼喚太陽天使（要發出聲音呼喊她的名字）讓光線進入你的內在，撫慰你的靈魂，療癒你的身體。同時也可以嘗試這種日光浴的冥想練習。

如果你可以曬太陽，那麽無論是室內還是室外，都可以找一個舒適的地方做這個冥想。

可以戴上太陽眼鏡，不要直視太陽。如果你不能待在陽光下，你仍然可以做這個練習，想象太陽的光線照要在你身上。

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冥想內容介紹：

當你在太陽下休息時，請告訴你的細胞們，你知道它們正在被太陽的光線滋養。你正在為你的細胞目睹這個過程，而所有你身體中的細胞都一一的被認可、確認，被看見，被理解。向你的細胞請求，請他們保持開放，吸收太陽提供的各種神秘信息和賦予生命的特性。請求你的免疫系統，請它接受太陽作為恢復免疫系統機能的機制。請求你的免疫系統準備好吸收太陽的能量，讓太陽的力量成為你免疫系統的力量。

想像你正在看著太陽（記住，不要睜開眼睛直視太陽）。在你的意識中，去「看見」太陽的火焰熊熊燃燒。想像自己漂浮向太陽，並說（可以在腦海中或大聲說出）："我的免疫系統和身體中的每個細胞都在接收太陽的光線和力量，它的治癒能量正在恢復和修復我的整個身體。“

接下來是一個額外加分的步驟，你可以嘗試看看：請想像，太陽的光線穿越了你的靈魂屏障，進入其中。太陽的溫暖現在正在逆轉你情感上的創傷，解除過去的衝突和困難。你不需要意識到它們是什麼。只需讓陽光照亮你的靈魂之路。請說出："我的靈魂將會痊癒。我的靈魂是堅強的。我的靈魂是平安的。我的靈魂得到了痊癒，而我的靈魂不會受到傷害。"你也可以選擇呼喚太陽天使來伴隨你這個過程。

天使的介紹：https://reurl.cc/lD4Kal

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Disclaimer: 本內容無意診斷或治療任何疾病。

僅用於提供新知和教育目的。

如果你有任何疑慮，請諮詢專業醫生/健康團隊。

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