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这是一档关注移民妈妈心理健康的声音笔记,两位心理人,同为移民妈妈;一位目前是新加坡注册系统认证的临床心理咨询师,一位是美国儿童发展学硕士,并在中国大陆校园心理健康一线工作十年,目前社会心理学博士在读。我们并没有什么标准答案,只想和你分享一些妈妈们在移民生活里的情绪洞察:每个孩子成长的背后,都有妈妈们的重新定位、适度调整、与反复练习。让我们一起:边走边长大!... more
October 18, 2025#11--在母慈子孝与鸡毛掸子之间,我先发会儿呆?关于是不是要对娃进行“惩罚”,有的书里说“娃发脾气了,就得让ta去冷静角待一待”,有的书里又说“惩罚不能真正教会孩子什么,它更多带来的是羞耻、愤怒,甚至报复心理”。嗯,好像都挺有道理,好像都挺是那么回事...... 但选哪个去听?道理都懂,可“臣妾做不到”咋办?...more28minPlay
October 11, 2025#10-在分数和自由之间,让我先焦虑一下本地学校 or 国际学校,孰好孰坏?该如何去选择?究竟该如何判断哪种体系会更适合我家的娃?AI 时代,究竟是知识重要,还是能力更重要?这是一期关于究竟该让娃读政府学校还是国际学校,一松一紧之间的思考的对话...more36minPlay
October 10, 2025#9.5-现在的娃已经不会问他们“从哪里来了”,他们会问......恰逢国内双节,我们的编辑小伙伴去休假了,于是我们两也就很随意的突发奇想的录了这么聊闲天的一期内容。祝大家都过了个愉快的双节。...more21minPlay
September 27, 2025#9 -抗逆力--从“打不倒”到“破碎中重生”我们常说“人生不如意事十之八九”,也说“阳光总在风雨后”。如何在“十有八九”之中实现调整恢复,终见到“风雨后的阳光”,那“抗逆力”是在这个过程如何作用,如何生发呢?技术发展会让我们未来的不确定性增加,抗逆力也许会增强我们面对不确定未来时的力量感,该怎么做?...more27minPlay
September 20, 2025#8-感知力--在嘈杂的世界里保持清醒感知力究竟是个什么力?为啥会和心理学挂钩?会被AI取代么?在这一期里我们有聊到在今年稍早些的时候,清华大学积极心理学院院长彭凯平教授发表的一个演讲,其中有公布一组关于针对当下中小学生“四无困境”的数据报告,这和感知力有什么关系?...more33minPlay
September 13, 2025#7--谋生力,其实跟钱没那么大关系谋生力,难道只是赚钱的能力吗?如果说婚姻家庭生活就像合伙经营公司,你会觉得谁更像CEO,谁像 CFO?放弃了国内的舒适圈,选择陪孩子出国留学的陪读妈妈们,难道就不配去聊谋生力了么?让我们来聊聊谋生力吧。...more25minPlay
September 06, 2025#5-陪读不陪火气——别慌,老娘稳得住各种媒体、文章、报道里都在说“妈妈的情绪稳定对孩子的健康成长很重要”、“妈妈的情绪稳定了,一个家才会如何如何”,可是“情绪稳定”要靠什么?是靠“保持”么?都说情绪是流动的,那么“保持”是否意味和不动?不动是否代表僵化?就养育孩子这件事而言,难道就只是妈妈一个责任人?如果这个答案是否定的,那么“保持”这个事究竟该怎样实现呢?...more29minPlay
August 30, 2025# 6 生存力到审美力:孩子未来的“六边形能力法则”这两年,AI真是全场焦点,简直比流量明星还火。大家都说,未来就是AI的天下,甚至有人开玩笑说:“到时候可能不太需要人了。”听起来挺吓人,对吧?可现实中,很多家庭依然在走老路:上课、补习、刷题,仿佛孩子只要会做题,就能在未来混口饭吃。但如果教育真的要“站在未来看现在”,我们是不是该问问自己:在5年、10年、甚至20年后的那个世界——一个可能被彻底颠覆的时代,我们今天到底要帮助孩子准备些什么?是继续背单词、刷奥数,还是得练点“未来超能力”呢?”...more20minPlay
August 23, 2025#4陪读妈妈的夏日江湖娃们放假,陪读妈妈们的日常routine 又会发生变化;本来陪娃出国读书这件事对于妈妈们来说就是一件踏出自己舒适圈,去面对诸多“不确定”的事儿,当发现前方有这样那样的“不确定”时,你感受到了什么?又是如何面对的呢?...more25minPlay
August 16, 2025#3他乡养娃,如何做好孩子们的情绪稳定器陪着孩子去到异国他乡读书,母职一下子密集了起来,孩子需要适应新环境、新语言,身为母亲的我们又何尝不是呢?...more24minPlay