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这是一档关注移民妈妈心理健康的声音笔记,两位心理人,同为移民妈妈;一位目前是新加坡注册系统认证的临床心理咨询师,一位是美国儿童发展学硕士,并在中国大陆校园心理健康一线工作十年,目前社会心理学博士在读。我们并没有什么标准答案,只想和你分享一些妈妈们在移民生活里的情绪洞察:每个孩子成长的背后,都有妈妈们的重新定位、适度调整、与反复练习。让我们一起:边走边长大!... more
September 13, 2025#7--谋生力,其实跟钱没那么大关系谋生力,难道只是赚钱的能力吗?如果说婚姻家庭生活就像合伙经营公司,你会觉得谁更像CEO,谁像 CFO?放弃了国内的舒适圈,选择陪孩子出国留学的陪读妈妈们,难道就不配去聊谋生力了么?让我们来聊聊谋生力吧。...more25minPlay
September 06, 2025#5-陪读不陪火气——别慌,老娘稳得住各种媒体、文章、报道里都在说“妈妈的情绪稳定对孩子的健康成长很重要”、“妈妈的情绪稳定了,一个家才会如何如何”,可是“情绪稳定”要靠什么?是靠“保持”么?都说情绪是流动的,那么“保持”是否意味和不动?不动是否代表僵化?就养育孩子这件事而言,难道就只是妈妈一个责任人?如果这个答案是否定的,那么“保持”这个事究竟该怎样实现呢?...more29minPlay
August 30, 2025# 6 生存力到审美力:孩子未来的“六边形能力法则”这两年,AI真是全场焦点,简直比流量明星还火。大家都说,未来就是AI的天下,甚至有人开玩笑说:“到时候可能不太需要人了。”听起来挺吓人,对吧?可现实中,很多家庭依然在走老路:上课、补习、刷题,仿佛孩子只要会做题,就能在未来混口饭吃。但如果教育真的要“站在未来看现在”,我们是不是该问问自己:在5年、10年、甚至20年后的那个世界——一个可能被彻底颠覆的时代,我们今天到底要帮助孩子准备些什么?是继续背单词、刷奥数,还是得练点“未来超能力”呢?”...more20minPlay
August 23, 2025#4陪读妈妈的夏日江湖娃们放假,陪读妈妈们的日常routine 又会发生变化;本来陪娃出国读书这件事对于妈妈们来说就是一件踏出自己舒适圈,去面对诸多“不确定”的事儿,当发现前方有这样那样的“不确定”时,你感受到了什么?又是如何面对的呢?...more25minPlay
August 16, 2025#3他乡养娃,如何做好孩子们的情绪稳定器陪着孩子去到异国他乡读书,母职一下子密集了起来,孩子需要适应新环境、新语言,身为母亲的我们又何尝不是呢?...more24minPlay
August 09, 2025#2如果能对刚踏上异乡的自己说一句话,你会说......?无论身处异乡多久,如果有机会让你对那时刚踏上异乡的你说一句话,你会对当年的自己说什么?...more16minPlay