主播回归！本来只是想录一期环勃朗峰徒步。录到最后才发现，这期真正想聊的，可能是另一件事：当生活里已经没有那么多标准答案以后，成年人要去哪里寻找意义、确定感，以及一种纯粹的快乐？这次我们走了大约70公里的TMB路线，从霞慕尼出发，经过瑞士、意大利，再回到法国。一路有雪山、冰川、高山牧场和暴雨，也有很多完全不浪漫的时刻：第一天就开始认真问「直升机多少钱」，第三天累到连话都不想说。但也偏偏是在最狼狈的第三天，我们第一次理解了——户外为什么会让人上瘾。当然，也没有只聊人生。如果你真的准备第一次去长线徒步，我们也很具体地聊了三明治穿搭、美丽诺羊毛、硬壳、徒步鞋、背包、登山杖，以及第一次高山徒步以后才发现的那些坑。最后，还分享了几本关于运动、户外和人生的书和电影。⏱️ 本期时间轴<a class="timestamp">00:40</a> 从环勃朗峰说起：我们为什么突然决定去徒步<a class="timestamp">02:03</a> TMB到底是什么？我们这次走的70公里路线<a class="timestamp">04:00</a> 从法国到瑞士、意大利：白湖、牧场、垭口和库马约尔<a class="timestamp">05:49</a> 天崩开局：生理期、心率187，第一天就想问直升机多少钱<a class="timestamp">10:58</a> 第三天的转折：暴雨、冰川和心流，我突然爱上了徒步<a class="timestamp">13:31</a> 路上遇到的人：「每张照片里都有我」和冠军的“just for fun”<a class="timestamp">18:16</a> 新手装备复盘：三明治穿搭、硬壳、鞋、背包和登山杖<a class="timestamp">26:30</a> 真正需要准备的：心理预期、尊重自然，以及别在装备上轻敌<a class="timestamp">27:51</a> 书影音推荐，我们终于想明白：成年人为什么会迷上徒步既是一份第一次走TMB的复盘，也是一场关于：为什么成年人开始主动去吃苦？以及，我们到底在山里寻找什么？也许我们真正想找回的，从来不是「苦」。而是那种——走一步，就知道自己离终点近了一步的感觉。 <a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a9e7baef03e74ee6b0671a3?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>

主播回归！本来只是想录一期环勃朗峰徒步。录到最后才发现，这期真正想聊的，可能是另一件事：当生活里已经没有那么多标准答案以后，成年人要去哪里寻找意义、确定感，以及一种纯粹的快乐？ 这次我们走了大约70公里的TMB路线，从霞慕尼出发，经过瑞士、意大利，再回到法国。一路有雪山、冰川、高山牧场和暴雨，也有很多完全不浪漫的时刻：第一天就开始认真问「直升机多少钱」，第三天累到连话都不想说。 但也偏偏是在最狼狈的第三天，我们第一次理解了——户外为什么会让人上瘾。 当然，也没有只聊人生。如果你真的准备第一次去长线徒步，我们也很具体地聊了三明治穿搭、美丽诺羊毛、硬壳、徒步鞋、背包、登山杖，以及第一次高山徒步以后才发现的那些坑。最后，还分享了几本关于运动、户外和人生的书和电影。 ⏱️ 本期时间轴 00:40 从环勃朗峰说起：我们为什么突然决定去徒步 02:03 TMB到底是什么？我们这次走的70公里路线 04:00 从法国到瑞士、意大利：白湖、牧场、垭口和库马约尔 05:49 天崩开局：生理期、心率187，第一天就想问直升机多少钱 10:58 第三天的转折：暴雨、冰川和心流，我突然爱上了徒步 13:31 路上遇到的人：「每张照片里都有我」和冠军的“just for fun” 18:16 新手装备复盘：三明治穿搭、硬壳、鞋、背包和登山杖 26:30 真正需要准备的：心理预期、尊重自然，以及别在装备上轻敌 27:51 书影音推荐，我们终于想明白：成年人为什么会迷上徒步 既是一份第一次走TMB的复盘，也是一场关于：为什么成年人开始主动去吃苦？以及，我们到底在山里寻找什么？也许我们真正想找回的，从来不是「苦」。而是那种——走一步，就知道自己离终点近了一步的感觉。 在小宇宙查看该单集文稿

主播回归！本来只是想录一期环勃朗峰徒步。录到最后才发现，这期真正想聊的，可能是另一件事：当生活里已经没有那么多标准答案以后，成年人要去哪里寻找意义、确定感，以及一种纯粹的快乐？这次我们走了大约70公里的TMB路线，从霞慕尼出发，经过瑞士、意大利，再回到法国。一路有雪山、冰川、高山牧场和暴雨，也有很多完全不浪漫的时刻：第一天就开始认真问「直升机多少钱」，第三天累到连话都不想说。但也偏偏是在最狼狈的第三天，我们第一次理解了——户外为什么会让人上瘾。当然，也没有只聊人生。如果你真的准备第一次去长线徒步，我们也很具体地聊了三明治穿搭、美丽诺羊毛、硬壳、徒步鞋、背包、登山杖，以及第一次高山徒步以后才发现的那些坑。最后，还分享了几本关于运动、户外和人生的书和电影。⏱️ 本期时间轴<a rel="noopener noreferrer">00:40</a> 从环勃朗峰说起：我们为什么突然决定去徒步<a rel="noopener noreferrer">02:03</a> TMB到底是什么？我们这次走的70公里路线<a rel="noopener noreferrer">04:00</a> 从法国到瑞士、意大利：白湖、牧场、垭口和库马约尔<a rel="noopener noreferrer">05:49</a> 天崩开局：生理期、心率187，第一天就想问直升机多少钱<a rel="noopener noreferrer">10:58</a> 第三天的转折：暴雨、冰川和心流，我突然爱上了徒步<a rel="noopener noreferrer">13:31</a> 路上遇到的人：「每张照片里都有我」和冠军的“just for fun”<a rel="noopener noreferrer">18:16</a> 新手装备复盘：三明治穿搭、硬壳、鞋、背包和登山杖<a rel="noopener noreferrer">26:30</a> 真正需要准备的：心理预期、尊重自然，以及别在装备上轻敌<a rel="noopener noreferrer">27:51</a> 书影音推荐，我们终于想明白：成年人为什么会迷上徒步既是一份第一次走TMB的复盘，也是一场关于：为什么成年人开始主动去吃苦？以及，我们到底在山里寻找什么？也许我们真正想找回的，从来不是「苦」。而是那种——走一步，就知道自己离终点近了一步的感觉。 <a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a9e7baef03e74ee6b0671a3?openTranscript=true&amp;utm_source=rss&amp;as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&amp;autoOpen=false" rel="noopener noreferrer">在小宇宙查看该单集文稿</a>

生活没有标准答案以后，我去山里找确定感

这一期，我想聊聊——那些当时看起来并不重要，却在后来悄悄改变了我人生走向的选择。我会从几个非常具体的时刻讲起：02:00 第一次走出郑州，看见更大的世界07:05  在北京上大学，开始直面“想要更多”的自己12:13 第一次真正用身体去感受工作的代价22:03 在一个看似偶然的夜晚，重新选择人生方向22:03 以及，一次被时代机会彻底击中的瞬间这些经历一点一点，把我推向了当初没有想过的方向。是我站在很渺小、很迷茫、很被现实冲击的时刻，做出的一些选择。如果你正处在人生的某个不确定阶段，也许会在这些故事里，看见一点属于自己的影子。下期预告：从爆炸流量到流量褪去，做了十年博主的我，到底是怎么把自己养活的？🎙️主播：@郭姐哒欢迎在任意社交平台找到我！小红书、公众号、微博、视频号、抖音等👯‍♀️听友群：如果你喜欢亿万毫米，欢迎加入听友群，我们日常一起聊天！扫描二维码或添加jiangjiangma111，注明听友群。☁️也可以通过小宇宙、Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听我们的节目 <a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/696487d9e235ea65bc662377?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>

这一期，我想聊聊—— 那些当时看起来并不重要，却在后来悄悄改变了我人生走向的选择。 我会从几个非常具体的时刻讲起： 02:00 第一次走出郑州，看见更大的世界 07:05 在北京上大学，开始直面“想要更多”的自己 12:13 第一次真正用身体去感受工作的代价 22:03 在一个看似偶然的夜晚，重新选择人生方向 22:03 以及，一次被时代机会彻底击中的瞬间 这些经历一点一点，把我推向了当初没有想过的方向。是我站在很渺小、很迷茫、很被现实冲击的时刻，做出的一些选择。 如果你正处在人生的某个不确定阶段， 也许会在这些故事里，看见一点属于自己的影子。 下期预告：从爆炸流量到流量褪去，做了十年博主的我，到底是怎么把自己养活的？ 🎙️主播：@郭姐哒 欢迎在任意社交平台找到我！小红书、公众号、微博、视频号、抖音等 👯‍♀️听友群：如果你喜欢亿万毫米，欢迎加入听友群，我们日常一起聊天！扫描二维码或添加jiangjiangma111，注明听友群。 ☁️也可以通过小宇宙、Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听我们的节目 在小宇宙查看该单集文稿

这一期，我想聊聊——那些当时看起来并不重要，却在后来悄悄改变了我人生走向的选择。我会从几个非常具体的时刻讲起：02:00 第一次走出郑州，看见更大的世界07:05 &nbsp;在北京上大学，开始直面“想要更多”的自己12:13 第一次真正用身体去感受工作的代价22:03 在一个看似偶然的夜晚，重新选择人生方向22:03 以及，一次被时代机会彻底击中的瞬间这些经历一点一点，把我推向了当初没有想过的方向。是我站在很渺小、很迷茫、很被现实冲击的时刻，做出的一些选择。如果你正处在人生的某个不确定阶段，也许会在这些故事里，看见一点属于自己的影子。下期预告：从爆炸流量到流量褪去，做了十年博主的我，到底是怎么把自己养活的？🎙️主播：@郭姐哒欢迎在任意社交平台找到我！小红书、公众号、微博、视频号、抖音等👯‍♀️听友群：如果你喜欢亿万毫米，欢迎加入听友群，我们日常一起聊天！扫描二维码或添加jiangjiangma111，注明听友群。☁️也可以通过小宇宙、Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听我们的节目 <a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/696487d9e235ea65bc662377?openTranscript=true&amp;utm_source=rss&amp;as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&amp;autoOpen=false" rel="noopener noreferrer">在小宇宙查看该单集文稿</a>

那些看起来不重要，却改变我人生的选择

人生不是被大事改变的，是被一毫米一毫米推着走的。

本节目以个人经验出发，聊选择、运气、时代和我们自己，是一档长期成长型播客。节目Slogan：用最微小的尺度，去丈量几乎无限的存在。

关于主播：@郭姐哒 @赵肥 是从初恋到婚姻的人生合伙人，我们希望在这里聊一切可能性。

听友群：如果你喜欢亿万毫米，欢迎加入听友群，我们日常一起聊天！可以添加jiangjiangma111，注明听友群。

Leisure

人生不是被大事改变的，是被一毫米一毫米推着走的。 本节目以个人经验出发，聊选择、运气、时代和我们自己，是一档长期成长型播客。节目Slogan：用最微小的尺度，去丈量几乎无限的存在。 关于主播：@郭姐哒 @赵肥 是从初恋到婚姻的人生合伙人，我们希望在这里聊一切可能性。 听友群：如果你喜欢亿万毫米，欢迎加入听友群，我们日常一起聊天！可以添加jiangjiangma111，注明听友群。

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