歡迎到 Elena 節目收聽〈一起讀書吧之覺察感受及有意識的選擇應對姿態〉這集：https://open.firstory.me/story/cluwv08s20gxx01vva2drh30a

先自首，這次錄音的時候還是遇到技術上的障礙 😓，音檔已盡全力優化，有些內容的音質仍無法調整到最佳狀態，先跟大家說聲抱歉，相信我一定會順利破解這件事！

這次談的主題跟「觀點」有關。

是在生活中觀察家人的相處時得到的領悟，原來我跟家人的價值觀（看待事物價值的觀點）不一樣，過去常常遇到一種情境，滿心歡喜買東西與家人分享，卻收到 CP 值不高的回應，每次收到這樣的評價心裡的感受是不舒服的。

而 Elena 則觀察到過往經驗形成的觀點會影響她與家人互動的方式。

與家人或他人互動的時候，如果能有意識地調整自己的想法與回應的方式，越有機會創造出想要的改變。

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