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一日四餐
By 一日四餐Comedy
一日四餐 episodes
- 第４９餐｜讓別人喜歡你最快的方法，就是不要刻意讓他喜歡你｜人性的弱點
寫這一集之前，我已經快一個月沒碰《人性的弱點》了。這次找到一間有落地窗、低消只要一杯飲料的咖啡廳，以後那裡應該就是我的秘密基地了。
這一集要聊的是卡內基的「如何使別人很快喜歡你」。書裡卡內基稱讚郵局員工的頭髮，還想像對方回家後會一直照鏡子、得意好幾天。老實說，我看完只有兩個字：噁心。帶著目的的讚美真的有用嗎？我也分享自己打工時被客人稱讚髮型的經驗，結果我最後決定認命當一隻河童。
當然，我也很努力幫老卡平反。像對服務人員說「請問」「謝謝」這種日常潤滑劑，我就超級認同。順便想一下：點了冰奶茶卻被送上路易十三，法官到底會怎麼判？還有霍爾．凱恩遇見羅塞蒂的故事，讓我重新理解什麼叫知遇之恩。我也聊到那位三十幾歲還在認真練球的國小同學。
最後我從這一章帶走的不是怎麼讓所有人喜歡你，而是：不要為了讓別人喜歡你，去演一個你自己都不喜歡的人。
--Hosting provided by SoundOn16 min - 第４８餐｜老朋友的迪士尼童年回憶錄！哪一部是我們真心大力推薦的必看神作？ feat.仔、阿偉
這一餐，我們三個同世代的人來聊一個非常快樂的題目——小時候看過的迪士尼電影
從人生第一部有印象的迪士尼，一路聊到小時候最喜歡哪一部，仔講出了《飛天巨桃歷險記》、《變身國王》，我則是想到《泰山》、《星銀島》，結果阿偉因為完全沒做功課，只能在旁邊瘋狂滑手機臨時抱佛腳,後來給出花木蘭這個答案
至於最後為什麼會一路聊到看迪士尼電影能不能對另一半上下其手……
只能說我們聊到後來也發現，好像有點褻瀆童年了（笑）
這是一集沒有什麼大道理，就是三個30幾歲的人，重新聊聊那些小時候曾經帶給我們很多快樂的迪士尼電影
--Hosting provided by SoundOn26 min - 第４７餐｜40萬就能辦一場簡單又有溫度的家宴 婚禮過來人分享籌備婚禮的大小事 feat.仔&阿偉
以前我們就一直說，等仔結婚之後一定要來做一集婚禮特集，這個坑挖了這麼久，今天終於來填了！
所以這一餐我直接從最重要的問題開始問——「妳到底怎麼敢結婚啊？」
結果才知道，仔其實從20幾歲、甚至連對象都還沒有的時候，就已經開始幻想自己的婚禮了，真正讓她覺得「這個人可以結婚」，反而是在同居之後，發現吳上士願意一起分擔家務，而且不會一直抱怨
我們也聊了婚前焦慮、婚紗、喜餅、鮮花到底有多貴，還有一個讓我們全場嚇到的答案——她辦婚禮竟然沒有抓預算（笑）
結果最後是三桌的溫馨家宴，婚紗、喜餅加上婚禮全部控制在40萬以內
本來以為這集就會這樣溫馨地結束，沒想到話題突然轉到「為什麼當天沒有邀阿偉」
仔原本是怕炸他紅包，結果阿偉完全不在意被炸，只在意自己竟然「沒有被炸」，現場一度失控
從憧憬婚姻，到真的決定跟一個人生活，仔最後也給了一個很實際的答案——先同居，再搞清楚自己真正想要的是什麼
--Hosting provided by SoundOn56 min - 第４６餐｜以前以為30幾歲會有房、有家庭，結果跟想像完全不一樣｜仔、阿偉久違回歸
這一餐仔跟阿偉久違回來玩耍
我們三個已經有幾個月沒有一起錄節目，所以前面先聊了一下彼此最近到底都在幹嘛，本來真的只是打算老朋友坐下來隨便聊聊，但我這個人怎麼可能完全沒有準備，還是很機賊地準備了幾個題目
結果一路從「現在跟年輕的時候到底差在哪裡」，聊到交朋友的能量變低、花錢開始變保守、以前一定要找朋友出門，現在反而越來越喜歡一個人待著
我甚至發現自己現在一天最多只能做兩件事，而且有時候那兩件事還非常短（笑）
我們也聊到以前沒有做、現在反而開始做的事情，像是看書、健身、獨旅，還有從高中到現在，我們三個到底誰變最多
但我自己最有感的，反而是聊到「以前想像30幾歲的自己會是什麼樣子」
以前總覺得到了這個年紀，應該有房子、有穩定工作，甚至已經有自己的家庭了
結果真的走到30幾歲才發現，人生好像根本沒有照當年的劇本走
這一餐沒有什麼大道理，就是三個認識很久的朋友，重新坐在一起聊聊我們到底是怎麼變成現在這個樣子的
--Hosting provided by SoundOn47 min - 第４５餐｜我那個像「偶像」的同學失戀了，我竟然想帶他去北海道滑雪｜我可能錯了
這一集繼續來聊《我可能錯了》第六章：不要相信你的每個念頭
作者在這一章裡談到，自己明明不是一個容易放棄的人，卻因為無法讓腦袋安靜下來，最後選擇離開寺院的冥想課程
而我想到的，卻是前陣子參加國中同學會時，遇到一位失戀的老同學
他以前可是我們班的「偶像」，到了34歲依然很有偶像的氣質
分手之後，他開始瘋狂健身，結果身材練得太好，大家甚至還一致推派他當這場同學會的「保安隊長」
但看著他健身的動態，我卻莫名感受到他的寂寞
於是我的腦袋突然冒出一個念頭——
「不然約他跟其他同學一起去北海道滑雪？」
結果一個念頭，就這樣從安慰失戀朋友，慢慢變成了我自己也很想去的北海道旅行
繞了一大圈，我最後才發現，這其實也正好呼應了這一章想告訴我的事情：腦袋裡出現的每一個念頭，都不一定需要立刻相信
有些事情，我們可以想；有些情緒，我們也可以擁有
但更重要的，是不要被每一個突然冒出來的念頭牽著走
這一集，就來聊聊失戀、朋友、北海道，以及我認為「心態穩如一隻老狗」到底是什麼意思
--Hosting provided by SoundOn9 min - 第４４餐｜什麼才是真正的休息？找到自己既熱愛又擅長的事 feat.路易吉
這一集，是我跟路易吉久違的一次聊天。
最近的路易吉正處在離職之後、重新尋找自己方向的階段。離開原本的工作之後，看起來多了很多可以自由安排的時間，但她卻發現，真正困難的事情並不是「有沒有時間休息」，而是明明已經停下來了，心裡卻還是沒有辦法真正平靜下來。
她一直想找到一種屬於自己的心靈平靜，卻始終覺得自己好像沒有真正休息到。
所以這一集，我們就從「休息」這件事情開始聊。
我也跟她分享自己的想法，我覺得有些時候，人會一直覺得心裡慌、覺得自己不能停下來，其實不一定只是因為事情太多，而是因為我們還沒有找到自己真正想做的事情。
當一個人慢慢找到自己最熱愛、最擅長的事情，甚至願意去跟別人競爭、克服自己的恐懼，嘗試把自己想要的人生做出來，也許那種無頭蒼蠅一樣、一直忙著卻不知道自己到底在忙什麼的感覺，就會慢慢減少。
當然，我自己也不是什麼很會休息的人。
做 Podcast 做到煩、做到覺得沒有靈感的時候，我反而會選擇先放下，什麼都不要做。上網亂晃、看電影解說、追 Netflix，這些看起來好像沒有什麼生產力的事情，對我來說反而就是一種休息。
除此之外，現實生活裡我也會去健身、打球，或者找朋友打麻將，把注意力從原本的事情上移開。
這一集沒有什麼標準答案，我們只是想聊聊：人到底要怎麼樣，才算真正休息？
也許休息不是什麼事情都不做，而是暫時放下那些讓自己一直焦慮的事情，讓自己有時間重新想清楚，接下來到底想往哪裡走。
這一集，就跟路易吉一起聊聊休息、迷惘，以及我們各自理解的「放鬆」。
--Hosting provided by SoundOn50 min - 第４３餐｜認識20幾年的朋友，還是能因為政治立場吵起來｜長大後，還能一起出國的朋友有多難得？｜人性的弱點
這一集原本是要繼續聊《人性的弱點》，卡內基在書中提到一件很簡單的事情：如果你想引起別人的興趣，就要先了解對方對什麼感興趣。
看到這裡，我突然想到前陣子自己舉辦的國中同學會。
因為大家已經很久沒見面了，我原本還很擔心見面之後沒有話題，所以在同學會前特地觀察了一下大家最近的生活，甚至還偷偷研究了一下大家的政治傾向。
現在回想起來，我只能說……
有些話題，真的還是不要碰比較好。
我們這群認識超過二十年的老同學，差點就在同學會開始之前，因為政治聊到彼此誰也說服不了誰，甚至還把以前一些玩笑和不舒服的事情全部翻出來。
好在最後，我們還是一起去吃飯了。
這次同學會也讓我想到一件事：長大之後，身邊的朋友好像真的會越來越少。但如果有一群認識了二十幾年的人，即使平常不常聯絡，見面後還是能聊天、開玩笑，甚至開始期待下一次一起旅行，那其實是一件很難得的事情。
所以這次同學會，我也偷偷埋下了一個計畫。
明年年底，我們可能要一起去北海道滑雪。
至於這群人到底是不是好旅伴？
我想……等真的出國之後，我再跟大家分享。
--Hosting provided by SoundOn10 min - 第４２餐｜久違合體就被夥伴控訴是「心機Boy」？｜為什麼我們總忍不住跟朋友抱怨另一半？feat.路易吉
這集，是我跟路易吉久違的合作
結果一開場，我就先被控訴
路易吉居然說我是個「心機Boy」
理由是她發現，我們最近拍 Reels 的時候，我好像只顧著挑自己好看的角度，甚至錄影還會帶好幾件衣服來換
我當然立刻替自己辯駁
畢竟每一次拍攝，我明明都是先確認路易吉好不好看，她說可以，我才開始錄。至於衣服帶很多件，純粹只是因為我很容易流汗啊！
結果我甚至忍不住對她說：
「我一切都是以妳為出發點，妳居然還對我感到不滿！」
擺脫心機男的指控後，我們聊到了接下來的同學會，延伸出一個萬年不解之謎：為什麼有些朋友總是超愛向大家抱怨另一半，結果過兩天又在 IG 上的放閃？
這種「邊罵邊愛」的謎樣行為，背後到底想要獲得什麼樣的情緒價值？
最精彩的絕對是後面的極限拉扯。我問路易吉：「如果製作人（她男友）私下跟我抱怨你，你會怎樣？」
她立刻霸氣表示會當場現身大叫
但下一秒她突然意識到，自己明明也常在節目上抱怨製作人啊！
最後在她無力反駁、脫口而出坦承「對啦，我就是個雙標的人」的那一瞬間，全場直接大爆笑
這集沒有什麼人生大道理。
就是兩個很久沒一起錄節目的人，從「心機Boy」一路聊到同學會、另一半、抱怨男友、雙標，最後不小心把自己都講出來了
--Hosting provided by SoundOn23 min - 第４１餐｜聊聊那間我「捨不得離開」的不太妙公司｜原來大家追夢前，都得先想辦法活下來！｜我可能錯了
這一集，我們繼續聊《我可能錯了》第四章〈卡拉馬助夫兄弟們〉。
作者一開頭就談到「離職」，結果我一看到這裡，立刻想起自己人生第一份工作的故事。
那是一間韓國服飾品牌。剛進公司的時候，我真的以為它會越做越大，甚至覺得搞不好可以成為「韓國的 UNIQLO」。結果短短一年，我卻親眼看著公司開始不補人、解編倉庫、增加基層工作，接著同事一個個離開。
更有趣的是，我不是第一個看懂的人。
有些同事早早打開 104 找下一份工作，而我明明也開始覺得不對，卻因為捨不得那些一起工作的夥伴，一直沒有離開。
後來我去了雪茄館，再後來又到家樂福打工。面對大量客人與每天累積的負面情緒，我也第一次真正理解：有些工作只是為了讓你活下來，而你真正想做的事情，還得繼續偷偷做下去。
這一集也聊到作者離職後洗碗、旅行、當志工，以及他在尼泊爾遇到一段感情，最後卻因為太害怕失去對方，而慢慢失去原本的自己。
有時候，離開一份工作很難；留在一段關係裡，也可能很難。
而我們真正要面對的，或許一直都是同一件事：
你到底還是不是原本的自己？
--Hosting provided by SoundOn12 min - 第４０餐｜真正會聊天的人，通常不是最會講的那個｜人性的弱點
有些人很會聊天。
但也有些人，其實只是很會講話。
這一集《人性的弱點》，卡內基分享了一個很有趣的故事：一位女士原本說想聽他的旅途見聞，結果一開口，就整整分享了四十五分鐘自己的非洲旅行，最後甚至忘了自己原本是來聽故事的。
看到這段，我第一個反應不是同情卡內基，而是忍不住想吐槽他：「老卡，這支麥克風明明是你自己交出去的啊！」
於是這一集，我們從卡內基的故事一路聊到麥霸、Podcast 錄音、服務業、以及我自己曾經對學妹說教一個多小時的黑歷史，也開始反思：原來很多時候，我以為自己在聊天，其實只是在輸出。
聊天真正的重點，也許不是你多會說，而是你願不願意認真聽；但另一方面，如果遇到一個完全停不下來的人，也別忘了適時把聊天的主導權拿回來。
如果你身邊也有一位每次聊天都能講到忘記時間的朋友，或者你曾經就是那個人，希望這一集能讓你會心一笑，也重新思考「聊天」這件看似簡單、其實充滿人性的事情。
--Hosting provided by SoundOn12 min
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