緣起是因為兩位頌缽音療的私人課學員給我的啟發，因為分享了這部我熟悉的經典，願見聞者起歡喜心、清淨心、精進心。

大家好，因應身心失衡、有睡眠障礙的人越來越多，因此第一集以我年少以來的每日定課普門品作為第一個靜心冥想的分享。