2020年，是灾难，也是重生。聂聂，就是一位这样，在这一年中重新发现自己，整装再出发的勇敢女孩。让我们一起来听听她的故事！

"一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind and Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo (https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo)。

美国一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/ (https://www.mindbodygarden.com/)。

徐博士的英文睡眠播客Podcast “Deep into Sleep”网站：https://deepintosleep.co (https://deepintosleep.co)。

Facebook：https://www.facebook.com/mindbodygarden/ (https://www.facebook.com/mindbodygarden/)

YouTube：https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart (https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart)

Instagram：https://www.instagram.com/mind_body_garden/ (https://www.instagram.com/mind_body_garden/)

公众号“一三心理”yisanxinli。

油管频道：一三说 Ask Dr. Yishan。

哔哩哔哩：一三心理。

性科普频道：一三蜜桃说（哔哩哔哩，和YouTube）:

https://www.youtube.com/channel/UCdqYIlLQgMIe9_pEQ4OJDmg?sub_confirmation=1 (https://www.youtube.com/channel/UCdqYIlLQgMIe9_pEQ4OJDmg?sub_confirmation=1)