一天一悟

《不原谅也没关系》这本书的作者皮特·沃克写过一段很治愈的话：
"你可以犯错，错误是你的老师。你可以知道自己需要帮助并去寻求，你可以选择自己喜欢的朋友，不必喜欢所有人。你可以时不时地感到困惑和矛盾，也可以没有答案。"

心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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当我们说，我不接受的时候，不是说对方是错的，是坏的，是道德低劣的。

我们也不是站在受害者的角度来指责对方的。而是我们在告诉他，这件事儿我不接受。

心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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你站在舞台中央，感觉有一束强光打在身上，你的一举一动、你的每一句话、每一个失误都被放大、被审视。

但真相是什么？真相是台下的人其实都在低头玩手机，偶尔抬头看你一眼，又继续看手机。

心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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所谓“最好的1%”，不一定是你最厉害的地方。

很多时候，它只是那个——你愿意一直靠近的东西。
有的人，特别喜欢解决问题；有的人，对人的情绪特别敏感；有的人很会整理混乱建立秩序；有人天生就适合表达、分享。这些东西，一开始未必很耀眼。甚至可能只是某一种你反复会被吸引的倾向。

心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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反刍不是反思；真正让人痛苦的，很多时候不是事情本身，而是我们不断重复播放的负面情绪。

心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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“停止向世界描绘你的监狱。” 

如果一个人永远只停留在“我是受害者”，他的人生就很难继续往前走。
真正重要的，不只是“我被伤害过”。而是：我接下来，还想成为谁。

心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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所谓平级思维，不是没礼貌，也不是不尊重别人。而是你心里面知道：

人与人之间，本质上是平等的。他职位比你高，不代表你低一等；他经验比你多，不代表你没有价值；他只是在某个领域，比你走得更前面一点。

心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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真正厉害的人，通常都有一个共同点：他们很能“熬”。不是痛苦地熬，而是愿意接受：

很多事情，本来就需要时间。很多人的问题，是太早放弃了.

心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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那些事事都要赢的人，最后往往输掉了最重要的东西——时间和心力。

作家安妮·拉莫特说过一句话：“放开一些事，不是因为你不在乎，而是因为你发现它们并不值得你在乎。”你不可能在所有事上都赢，但你可以选择在哪些事上不输。

心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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边界外的事，它是有责任人的，就是那个人自己。

哪怕有些事那对你来说是举手之劳，你也不要因为事小就去帮，因为你这是在入侵他的边界，在替他行责任。

心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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