一天一悟 episodes:

• August 01, 20198月2日2019年 一天一悟：凡是要为自己的快乐而做

  UFM100.3早班的文鸿分享人生哲理。

  这集取自何权峰的《领悟两个字，找回那个微笑的自己》。

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• August 01, 20198月1日2019年 一天一悟：请坚守你的界限

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  这集取自何权峰的《领悟两个字，找回那个微笑的自己》。

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• August 01, 20197月31日2019年 一天一悟：要回自己的力量

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  这集取自何权峰的《领悟两个字，找回那个微笑的自己》。

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• August 01, 20197月30日2019年 一天一悟：我们好像对痛苦比较有兴趣

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  这集取自何权峰的《领悟两个字，找回那个微笑的自己》。

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• August 01, 20197月29日2019年 一天一悟：你心情不好，是你“想”出来的

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• July 26, 20197月26日2019年 一天一悟：大部分的痛苦是想法造成的

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• July 26, 20197月25日2019年 一天一悟：不要论断别人 不要在意别人的评断

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  这集取自何权峰的《领悟两个字，找回那个微笑的自己》。

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• July 26, 20197月24日2019年 一天一悟：你可以是对的 但别人不一定是错的

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• July 26, 20197月23日2019年 一天一悟：不说那最后一句话，纷争就会结束

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• July 26, 20197月22日2019年 一天一悟：在乎，你就输了

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