职业倦怠和抑郁症有类似的症状。要区分职业倦怠和抑郁症可能很困难。了解这些症状很重要，因为工作倦怠可能导致抑郁症，而抑郁症是一种需要治疗的长期医疗状况。

而今天我想和大家聊聊如何区分它们以确定行动计划。