3월에 병원을 가면 고생을 많이한다는 이야기 들어보셨나요? 바로 '손바꿈의 달'이기 때문인데요. '손바꿈의 달'이 무슨 뜻일까요? 의과대학 졸업생이 인턴이 되고, 인턴은 레지던트, 레지던트 1년차는 2년차가 되는 시기로 전과 다른 실무 혹은 업무에 적응하는 기간을 뜻합니다. 이 과정에서 실수도 잦기 때문에 3월에 응급실을 방문하지말라는 이야기가 있는데요. 자세한 이야기 쌈Doc굿Doc에서 파헤쳐 보겠습니다.

개고생, 이 무슨 과격한 단어일까요? 그러나 인턴과 레지던트들의 고생을 이렇게 표현할 수 밖에 없다고 하는데요. 손가락으로 환자의 사망을 확인한 충격, 소변줄을 끼울때 민망한 상황, 개고생 중 생긴 실연의 아픔, 일명 플라스틱 거머리인 삐삐의 고통까지. 더군다나 레지던트의 주당 근무 시간은 100시간에 육박한다고 합니다. 하지만 고생 끝에 낙이온다는 마음으로 이 시기를 보낸다고 하는데요. 자세한 이야기 쌈Doc굿Doc에서 들어보겠습니다.

다이어트약, 위험할까요? 사실 다이어트를 위해서 짧게 복용하는 것은 큰 문제가 되지 않는다고 합니다. 하지만 문제는 약에 의존해서 살을 빼려는 것이죠. 이 뿐만이 아니라 무분별한 약 처방도 큰 문제인데요. 다이어트 목적으로 식욕억제제 뿐만이 아니라 지방흡수방해제, 설사유도약 심지어 간질약까지 처방한다고 합니다. 이런 약들, 정말 괜찮은걸까요? 자세한 이야기 쌈Doc굿Doc에서 파헤쳐보겠습니다.

지방만 적게 먹으면 다이어트가 되는거 아닌가요? 지방은 건강에 되게 안좋지 않나요? 사실 과거 다이어트의 가장 큰 적을 지방으로 봤는데 요즘은 탄수화물로 보고 있다고 합니다. 이유는 뭘까요? 한번에 먹는 양과 포만감 등의 차이가 있다고 하는데요. '지방'에 대한 오해와 진실, 쌈Doc굿Doc에서 파헤쳐 보겠습니다.

다이어트 중독에 빠진 사람들에게서 많이 찾아볼 수 있는 폭식증과 거식증. 특히 여성분들에게 많이 발생한다고 하는데요. 필사적인 다이어트를 통해 식욕중추의 이상이 원인이라고 하는데요. 이 폭식증, 거식증이 위험한 이유는 무엇일까요? 쌈Doc굿Doc에서 파헤져 보겠습니다.

왜 사람들이 먹는다고 생각하시나요? 단순히 배고파서 일까요? 사실은 습관적으로 먹는 경우가 가장 많다고 합니다. 그리고 그다음이 '가짜 배고픔'에 속는 경우도 많다고 하네요. 도대체 '가짜 배고픔'이 뭘까요? 바로 '갈증'을 '배고픔'으로 느끼는 것인데요. 이 가짜 배고픔은 어떻게 구분할까요? 쌈Doc굿Doc에서 파헤쳐보겠습니다.

운동, 30분을 하는 것이 좋을까요? 아니면 5분씩 6번 하는 것이 좋을까요? 유산소 운동의 경우 30분 이후 부터 지방이 연소한다고 알고 계신 분들이 많으실텐데요. 이것은 잘못된 상식이라고 하네요. 다이어트에 있어서는 짧게 하는 것도 나쁘지 않다고 하는데요. 자세한 이야기 쌈Doc굿Doc에서 파헤쳐보겠습니다.

기초대사량의 절반을 허벅지가 쓴다는 사실 아시나요? 단일 근육으로 제일 큰 근육도 허벅지인데요. 끊임없이 칼로리를 태우는 우리 몸의 난로 역할을 한다고 합니다. 그래서 유산소만큼이나 중요한 것이 하체 운동이라고 하는데요. 그래서 요즘 '스쿼트'라는 운동이 굉장히 핫하기도 하죠. 자세한 내용 쌈Doc굿Doc에서 파헤쳐 보겠습니다.

비만인 여주인공이 전신 성형과 지방흡입으로 미녀로 탄생한 영화를 보셨을텐데요. 이는 정말로 '영화'라는 사실을 알고 계신가요? 다이어트를 하다 최후의 선택으로 지방흡입이나 카복시 등의 지방분해주사를 맞는 경우가 많은데, 지방흡입이나 지방분해주사는 '다이어트'가 아니라고 합니다. 성형 수술 혹은 시술 중 하나로 마음에 들지 않는 부위를 이쁘게 만들어주는 정도라고 하는데요. 자세한 내용 쌈Doc굿Doc에서 파헤쳐 보겠습니다.

레몬디톡스나 해독쥬스. 들어 보셨나요? '해독 다이어트'의 종류인데요. 흔히 '숙변'을 제거하고 몸의 '독소'를 빼면 체중이 빠진다는 믿음으로 시작하시죠. 하지만 그거 아시나요? 우리 몸에는 '숙변'도 없고, '독소'도 없다고 합니다. 즉 '해독'을 할 필요가 없다는 것인데요. 그렇다면 왜 '해독 다이어트'가 각광을 받게 된 것일까요? 쌈Doc굿Doc에서 알려드립니다.