遇见程璧，就像是遇见了平行世界里另一个“高配版”勾勾。

从10余年前开始听程璧的歌，她的名字，总是伴随着诗歌一同出现，她喜欢的诗人亦是一份大型种草清单，但从未想到，我们的青春里曾有过如此多重叠的细节：是小镇做题艺术家、也是理科转文科的文艺积极分子，同样学习日语，同样受教于奶奶爸爸的言传身教，也同样着迷于像诗一般存在的音乐，在阅读她的随笔集《肆意生长》时，仿佛重新认识了她一次。

基于诸多巧合跟好奇，以及无数次的共鸣时刻，本期，我们邀请她来到节目中，听听两个“i人”如何在纷繁世界里，肆意生长，持续进化。

🎵开场曲：《火车》（词：塔朗克）

🎵结束曲：《向着明亮那方》（词：金子美铃）

🕙Timeline

04:13Intro：程璧的MBTI大公开📢isfp、infp还是esfp？

06:14【Part1：两个“i人”的老歌曲库随机碰撞】

• 老歌翻唱往事：《恋恋风尘》《花房姑娘》
• 杨钰莹《茶山情歌》：少女情怀总是诗，少女手舞足蹈也是

🎵本部分其他背景音乐：《心想唱歌就唱歌》

11:54【Part2:音乐与诗】

• 《我不想听森林所传的流言蜚语》：当“负面”变成“童话”
• 有关北欧碎片：想象另一种“hygge”的生活方式
• 《理性的村庄》：聊聊我们的理性与感性
• 复杂但迷人的“内耗”，是滋养创作与艺术的必要
• “比起音乐，我还是更热爱诗歌”
• 🎵本部分其他背景音乐：《星星》（词：伊迪特·索德格朗）

31:05【Part3:在纷繁世界的“肆意生长”】

• 小镇青年成长史：从理工科到北大“学霸”
• 成长阶段影响程璧最多的人：聊聊奶奶与原研哉
• 忆「父」三两事，以及爸爸继承给我们的教育观
• 给程璧安利一份“苦尽柑来”🍊
• 山东“乖乖女”，决定从25岁开始“肆意生长”

🎵本部分其他背景音乐：《晴日共剪窗》《父亲种下的花园》

53:06【Part4:旅日生活切片】

• K歌往事、秩序感与日本社会礼节
• 《青椒肉丝》：好吃，更好听！
• 聊聊我们共同喜欢的日本音乐人
• 从岩井俊二到是枝裕和：爱少女苍井优，也爱长满皱纹的树木希林

🎵本部分其他背景音乐：《冲绳民谣》、《少年时代》（羊毛とおはな）

01:10:49 Outro: 2025巡演预告+未来工作计划

• 西安：5.09 星球工厂
• 成都：5.11 正火艺术空间6号馆
• 上海：6.08 万代南梦宫·梦想剧场

嘉宾介绍：程璧，独立民谣音乐人，作家，词曲创作者。

2015华语⾦曲奖年度最佳国语女新人，2018华语金曲奖最佳民谣艺人。 嗓音"优美沉静，清亮崭新"，被称为"离诗歌最近的声音"。

北京大学⽇文系硕⼠毕业，曾工作于日本设计中⼼原研哉设计研究所，现独⽴从事艺术创作与写作。她为诗歌谱曲，包括中国诗⼈北岛、⻄川，⽇本诗⼈谷川俊太郎，金子美玲，⼟耳其诗⼈塔朗吉等。

目前已发表音乐专辑《晴⽇共剪窗》、《诗遇上歌》、《我想和你虚度时光》、《早⽣的铃虫》、《步履不停》、《然后，我拥抱你》 、《Sonnet and Song》、《⻘⾊瞳孔的姑娘》、《诗经》。2024年出版个人成长随笔集《肆意生长》，2025年发布第十张录音室专辑《遥远的声音变得更远》，同名主题巡演开启中……

📷来自10年前的【彩蛋】，勾勾第一次线下见到程璧

无论你偏爱哪种曲风，适合睡眠和阅读场景收听的音乐，的确存在着高度的相似性。

本期是打着「失眠音乐」幌子的阅读背景乐推荐！从爵士到氛围音乐、电子再到独立民谣，勾勾的确格外偏爱原声带；本期将从近期真实的阅读场景出发，推荐给大家几组适合作为阅读伴随的音乐类型和配乐人，也将为不同的音乐风格尝试匹配一些气质相近的文学作品，本期节目无法教会你「如何挑选适合自己的阅读 BGM」，但相信听完节目，你会有自己的决断。

还是那句话：如果实在睡不着，别硬睡，不如，立刻起床读书吧 📖

🕙Timeline

• 03:09《托斯卡纳艳阳下》-何石

• 05:22《Te Quiero, Dijiste》-Nat King Cole
• 07:57《Magic Is the Moonlight》-Los Indios Tabajaras (《Te Quiero Dijiste》吉他版)
• 11:12巴西传奇吉他兄弟与组曲
• 13:43《Always in My Heart》
• 16:10 《You Belong To My Heart》
• 18:37《Over the Rainbow》
• 20:48 绿野仙踪版《Over the Rainbow》

• 25:04从县道184延展出的更多《他坐在哪里》-林生祥
• 27:24南洋&小岛文学伴侣《阿娟的愿望》-林生祥
• 31:50穿越进入江户迷离梦境《述懐》-S.E.N.S.
• 35:31非官方认证的重庆城市BGM《烧过的家更美》-彭飞
• 38:47给太空配首BGM《核爆》-阿鲲

• 43:22潜入深海，又或者太空《green to blue》-Daniel.mp3
• 47:47带上诗集，慢行在黄昏地带《Tone Twilight Zone》-小山田圭吾

• 53:02在东北文学里找具体生活场景《時候到溜》-吴吞
• 59:00当博尔赫斯卡尔维诺遇上《雨落过德沃夏克》-还潮
• 01:06:05镰仓之海，旅人之海《湘南が遠くなっていく》-七尾旅人

📢插播：本期选题灵感来源于👉《探索72小时》话题活动：阅读时我在听的歌；在一年一度世界地球日、世界读书日、中国航天日到来之际，《探索72小时》邀请到音乐人罗大佑、柳爽、阿鲲、探险家温旭、虎娇佼、演员瞿颖、吴昊宸等嘉宾接档分享自己的歌单与书单，欢迎大家积极参与活动，也期待大家在专题节目或本期节目留言互动，分享你「阅读、放空、走神、探索星球…」时喜爱的音乐。

由笨蛋节奏编剧的最新日剧《热点HotSpot》是勾勾整个三月的心头好，在一如既往精彩的反套路叙事外，剧中的音乐应用也是作品中的一大亮点，不仅合作多次的宝藏乐队FCP的原创配乐极为出彩，搭配剧情融合的日本经典老歌，也值得成为这部剧被广泛讨论的一个切面。

笨蛋节奏的作品魔力究竟是什么？为何每部都是碎碎念的“日常剧”会让人越看越上头，影视剧作为了解流行文化，接触新老音乐的重要渠道，音乐又在这些剧情中扮演了怎样重要的作用？本期我们从一听即上头的洗脑神曲《富士山》出发，一起找到剧集中细微日常的共鸣点，在熟悉又陌生的旋律中，听见笨蛋节奏为我们埋下的搞笑又温情的音乐种子。

🕙Timeline

04:21 笨蛋节奏：我们为什么被“碎碎”念型日剧打动？

06:17《热点》里的细微共鸣点，从无聊日常里开出有趣的花

11:24fox capture plan：当正经数摇乐队搞起日剧配乐

• 11:31《ホットスポット 》

• 12:28《ブラッシュアップライフ》

• 13:10《計画実行》

• 14:48《ASURA》

• 16:08《热点》BGM高光：《炉辺談話》《どうでもいい話》

19:28始于富士山，终于富士山的《热点》BGM全解

• 23:43《CAT'S EYE 》杏里：当偷东西的人成为“心态”王者

• 27:40表达歉意/偿还/逃离的日式老歌集锦

31:28《償い》-佐田雅志

32:29《素直に I'm Sorry》-チェッカーズ

33:01《ランナウェイ》-ラッツ&スター

34:37《月光传说 》-高橋美鈴,西本麻里,石沢晶

35:54《自転車泥棒》-ユニコーン

36:35《大空と大地の中で 》-松山千春

• 41:02打酱油出现的地标型演歌：《襟裳岬》

• 41:34《富士山》-三波春夫

• 43:14 把富士山从世界遗产除名？不可能的！

50:49笨蛋节奏作品通感如同这首歌：“一边瑟瑟发抖，一边力争上游”

• 48:39《ファイト！ 》中岛美雪

🎙️相关节目提及：

• Ep23.我们为什么怀念昭和年代？老派少女的年度歌单，藏在《住宅区的两人》里

• Ep17.在Citypop中，延续一场夏日超现实美梦

• Ep03.在令和时代听“演歌”，过时了吗？

🎬相关影视作品提及：

• 《住住》2017

• 《架空OL日记》2017

• 《重启人生》2023

• 《入侵者们的晚餐》2024

• 《宛如阿修罗》2025

😝听友群传送>>>

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💿关于《音乐进化论MusicEvolution》

一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”。

大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，主节目之外，还会有「路上听的歌」与「失眠时听的歌」，期待你的持续收听与互动。

本期为一年一度“世界睡眠日”特别放送💤

一位五年慢性失眠患者，想站在“久病成良医”的过来人视角，首次系统性地为大家分享一些的“开窍”时刻与经验之谈，也首次带大家一起做一组放松冥想的练习~~

本期推荐的音乐，很符合“器乐是旷野，前奏即夢境”的感官体验，希望你每天都能像听完今天的节目那样，获得足够的平静与安宁。

🕙Timeline：

开场曲：《Spiritual》—Charlie Haden/Pat Metheny

00:35“3、2、1”，睡着，是一种魔法

01:55一些搬家之余的开心时刻

08:15《Approach》——maya ongaku

13:23《melting》——maya ongaku

14:23《Water Dream》——maya ongaku

15:55《Pillow Song》——maya ongaku

21:43《蔓草Trailling Plant》—马木尔&IZ

26:10《好时光》—侯志坚

30:46 一位病程5年“慢性失眠者”的经验分享

【Part1:失眠“开窍“三步走】

• 32:09请相信摒除“失眠即完蛋”的想法，不放大有害后果
• 34:23如何真正“放松”？不被任何功利目的驱使，做任何此刻你想做的事
• 37:20 接纳失眠：承认与失眠与药物共生，学习CBTI认知疗法

40:23【Part2:认知从哪里开始改变？】

• ①保持合理的睡眠期望
• ②不要把所有的问题都归咎于失眠
• ③保持自然入睡，避免过度主观的入睡意图
• ④不要过分关注睡眠
• ⑤不因为一晚没睡好就产生挫败感
• ⑥培养对失眠影响的耐受性

44:40 失眠&冥想练习引导：祝你好眠，不止今天💤

片尾曲《Come Softly》——Grouper

🎵其他未口头提及背景音乐

《我们一起游过夜晚 Together We Swim Across the Night》——王晓芳/杨海崧

《星空 I SkyI》——马木尔&IZ

《norway》——菅野よう子

推荐书目：《失眠的认知行为治疗——逐次访谈指南》

本期原本立意为「全女歌单」，但方大同部分例外。

作为一位从小受到其影响而不自知，直到去年刚重新关注回来他的“女士”，想借由本期「女性歌单」主题，回忆一些人生过往交集及3.8前夕与方大同先生的三两事。

节目按照音乐诞生的时间顺序展开，梳理了有关我人生记忆锚点的女性主题歌单，以不同年代的音乐演变史切入，探讨女性音乐中的成长与进化，更探讨有关生命的存在，有关时间、记忆的延续…

祝大家身体健康，春天愉快🍃

🕙Timeline

【Intro】《第一次遇见花香的那刻》郑宜农：就算绽放终究走向凋零

05:37《海韵》邓丽君：“纵然天边有黑雾，也要像那海鸥飞翔”（1974）*原曲概念诞生为20年代

10:42《永远的微笑》周璇：“愿你的笑容，永远那样”（1940）

16:15《让我们看云去》陈明韶：“年纪轻轻，不该轻叹息”（1979）

20:13《愛される花 愛されぬ花 》中岛美雪：“成为不被爱的花，也很好”（1986）

25:15《开到荼蘼》王菲：“谁给我全世界，我都会怀疑”(1999)

31:40《Analyse》The Cranberries：“Do live that way”（2001）

40:48【特番】一位女士在38前夕「忆」方大同三两事

• 36:51重听《红豆》里的时间哲学：如果一切无尽头

• 47:42 在32岁这天听《才二十三》：如果时间能倒流

51:53《正趣果上果》陈粒：“人生在世三万天，趣果有间孤独无解”（2015）

01:01:05《游戏》燕池：“随便你牵谁的手，只要你活得更长久”（2017）

1:06:20《我用什么把你留住》福禄寿：“所以生命呐，它璀璨如歌”（2018）

01:12:40《What Was I Made For?》Billie Eilish：“Something I'm made for ”（2023）

【Outro】《回留》方大同：回忆把我们留了下来

✨其他引用或提及作品：

• 🎵《愛される花 愛されぬ花 》——三田宽子

• 🎵《光》——陈粒

• 🎵《Nothing's Gonna Change My Love For You》——方大同

• 🎬《马路天使》

• 📖《有限和无限的游戏》

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一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

这是一期套上【失眠音药】外衣的俄罗斯民谣精选集，在整理旅行回忆的过程中，发现有一类音乐非常适合晚上收听，它们大都属于斯拉夫民谣这一分支，器乐上多使用原声木质吉他、手风琴、且大量使用到俄罗斯传统乐器，如巴扬琴、以及巴拉莱卡，本期节目，也将结合3个在本次旅途中让我感受到“震撼”的游览地，为你分享一些我私藏的、适合晚间聆听的音乐。

📷本期推荐到的几个游览地点：

27:29武装力量大教堂📷

“抬头与他对视，原来真的能看到天堂”

32:17卫国战争1418记忆之路多媒体博物馆📷

“没有人会忘记，没有人会被忘记”

51:08俄罗斯政治历史博物馆📷

契卡总部：“嘘，别说话，敌人在听”

🕙其他音乐时间线：

00:00《Колыбельная摇篮曲》

01:01《Тумбалалайка》

• 01:45《Gorod zolotoy上帝之城》
• 05:30《Сторож Сергеев 守夜人谢尔盖耶夫》

• 09:55《Конь战马》
• 11:21《Позови меня тихо по имени轻声呼唤我的名字》
• 14:21《Давай за..来吧，为了》
• 14:44《Поёт гитара吉他在吟唱》

• 19:57《Катюша喀秋莎》
• 20:43《Там вдали за рекой 远在小河对岸》
• 24:43《远在小河的对岸》青燕子（中文版）
• 26:01《Соловьи 夜莺 / 春天来到了我们的战场》
• 31:42《Прощание》告别

• 37:16《Белая кошка》小白猫
• 41:53《Заезжий музыкант 》旅行中的音乐家（吟游诗人）
• 44:36《Песенка об Арбате 》阿尔巴特街之歌
• 47:38《Souliko苏丽珂》——红旗歌舞团

• 52:20《Outomlionnoe Solntce（DUO）》
• 54:23《Outomlionnoe Solntce（tango）》
• 57:38《Valse pour Maria》

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提到前苏联的摇滚乐，维克多·崔的名字我们无法绕开，一个生命永远定格在28岁的传奇，在那个渴望变革，也即将迎来巨变的年代，他如何成为了一种文化符号和精神图腾，并持续影响至今？维克多·崔及乐队KINO所引领的辉煌的摇滚时代，成为我们用音乐了解那段岁月的突破口，但在这趟旅行前，我对他始终一知半解，直到我在圣彼得堡，看完一场名为《ВИКТОР ЦОЙ》的人物主题展览，并亲身去到了他曾经工作过的锅炉房，以及，走过的曾名为“列宁格勒”的街头巷尾。

本期节目整理超过半个月，可能是全网第一期以崔为主角的人物传记类音频节目，你将听到由时间线展开的全专辑介绍，每张专辑中都精选了我个人非常喜欢的音乐作品，也将结合本次的游览经历，切入从崔人生中三个重要的角色，即：摇滚巨星，电影明星，以及不太为人熟知的身份画家，和你一同再认识一下这位前苏联的传奇。

🕐Timeline

1:26 Intro：维克多·崔是谁？从“一包烟”说起

• 00:15《一包烟Пачка сигарет》

04:39 KINO入门精选辑：《最后的英雄Последний герой》💽

• 05:43《镇静剂Транквилизатор 》

07:36从“摇滚中心”圣彼得堡开启的音乐生涯

💽1981专辑《45》

• 07:08《演奏西塔尔的人Ситар играл》

• 10:23《铝黄瓜Алюминиевые огурцы》

15:50 锅炉房（Kotel'naya Kamchatka）的雨天巡礼🌧️

地址： ул. Бухарестская, 15(Котельная Камчатка)

💽1982专辑《46》（专辑《不著名的歌曲们》

• 14:30《堪察加Камчатка》

• 18:25《我想当锅炉工Я Хочу Быть Кочегаром》

💽1984专辑《勘察加首长Начальник Камчатки 1984 》

• 19:33《堪察加Камчатка》（电子版）

💽1985《这不是爱情》

• 21:50《我声明我家Я объявляю свой дом 》（《无核区》）

• 24:08 戈尔巴乔夫上台，“改变”出现

• 24:50《我们期待改变（渴望改变）》

💽1986专辑《夜晚Ночь》

• 27:23《最后的英雄Последний герой》

💽1988专辑《血液型Группа крови》

• 30:20《不要出卖Бошетунмай》

💽1989专辑《名为太阳的星星Звезда по имени Солнце》

• 35:40《忧愁 Печаль》

💽1991黑色专辑《Чёрный альбом》

• 42:01《当你的女友生病了Когда твоя девушка больна》

• 46:56 🎵《传奇Легенда》

• 55:42🎬《阿萨Асса》（1987年） ——《 渴望改变Хочу перемен 》

• 01:02:24🎬《针Игла》（1988年）——《血液型руппа крови》01:03:20

• 01:07:58🎬《危楼愚夫 Дурак》（2014年）——《夜如此寂静Спокойная ночь》01:08:45

50:26“云逛展”《维克多·崔（ВИКТОР ЦОЙ）》

地址：Sevkabel Port，Кожевенная линия, 40Б

• 50:05《春天Весна》

• 52:00《名为太阳的星星Звезда по имени Солнце》

• 01:17:07《橙色岁月Красно-Жёлтые дни》

01:20:10 Outro：我们为什么爱维克多·崔

• 01:23:12《布谷鸟 Кукушка》

📷其他目的地切片

锅炉房外的风景

《ВИКТОР ЦОЙ》展览局部内容

视李小龙为偶像的崔的自画像

崔在拉脱维亚钓鱼用的鱼竿

画家崔的绘画工具

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🪩欢迎来到《音乐进化论》第一届新春KTV歌房！💃

祝大家新年快乐呀🎉最近饶有兴趣地研究起了ai音乐创作和语音模型训练，节前看了电影《去唱卡拉OK吧！》，同时，在元旦那天收获了小酌之后的一组（超开心的）跑调录音，这三件看似毫无关联，但是又隐含着千丝万缕联系的事件， 共同组成了本期新年特辑。

曾经的卡拉ok，是我们无数次过年时的童年记忆和亲情链接，现在的你，还会记得你作为“K歌之王”的那首歌吗？

本期后半段是勾勾个人的10余首常点曲目，这次的演唱者终于变成了本人，是真正担得上「音乐演艺」这个赛道的名头了👏请允许我趁着新年假期，如此任性地更新一期，即便录制环境里满是我们窃窃私语、吃零食、开啤酒的声音……，但比起那些完美无瑕的ai创作，这些满是瑕疵和走音的声音片段，更让我想留下，也欢迎你在评论区分享你的卡拉OK十八番（拿手好戏），期待和你交换一组K歌歌单。

🕙Timeline

1:56 不如，《去唱卡拉OK吧！》

04:41 3首由Ai创作的音乐分享

08:20 小姜第一次深入参与节目录制

• 《梅花三弄》——JJ&J

11:36 当Ai时代的无瑕音乐，遇上K歌包房里的Lo-Fi录音

• 《卡拉永远OK》——谭咏麟

16:37 关于《音乐进化论》的名字由来

19:01🎁你有一份来自新春好礼待领取

20:26从《萍聚》开始的新年晚会：“你好，我是勾勾同学的助理，叉叉同学”

• 《读你》:“读你的感觉，像三月”
• 《春风吻上我的脸》:只有那偷懒人儿才高眠
• 《野百合也有春天》:仿佛如同一场梦，我们如此短暂的相逢
• 《女儿情》:满园春色惹人醉
• 《流水年华》:年华似水流，转眼又是春风柔

• 《似是故人来》原唱：梅艳芳
• 《初恋情人》原唱：刘小慧
• 《一生不变》原唱：李克勤
• 《讲不出再见》原唱：谭咏麟

• 《海韵》原唱：邓丽君
• 《潇洒的走》原唱：凤飞飞
• 《情难枕》原唱：林慧萍
• 《纯情青春梦》原唱：潘越云
• 《我是一片云》原唱：凤飞飞
• 《鸳鸯锦》原唱：叶欢
• 《新鸳鸯蝴蝶梦》原唱：黄安

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一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

久久久久久久久违的【失眠音药】来啦！在上一期《那些“说得比唱得好听”的念白》播出后，不少朋友都表示了喜欢并催更这个系列，本期我们围绕“日语版”念白，推荐到了4张专辑里的音乐，由于《真夜中诗集》的分量过于厚重，且放到的音乐比较多放到了最后一趴，希望大家能好好种草这张，来自55年前的好音乐，祝你在新一年的每一晚，都顺利入眠，一夜好梦，醒来就是清晨。

🕙Timeline

02:27 依然是周边福利放在前面

• 05:15《夢見の森》

• 11:42《イズ・ザット・オール・ゼア・イズ?》

• 15:15《のすたるぢやの青い猫》
• 19:29《アンモナイトの夢》

24:40《海角七号》的书信诗💽

• 23:42《第一封信：友子，你还在等我吗？》
• 26:12《第二封信：时代的宿命是时代的过错》
• 27:45《第三封信：友子，我就是那时爱上你的》
• 29:20 其他书信关键词X《国境之南》

31:14《真夜中诗集》💽寺山修司Xカルメン・マキ

• 32:29《家なき子》
• 37:20《時には母のない子のように》
• 41:47《マキの子守呗 》
• 45:25《戦争は知らない》
• 50:44《かもめ》

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一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

同样是华语电影圈的“DJ型导演”，如果毕赣的电影音乐底色可以用“伍佰”、“梦境”、“布鲁斯”三个关键词来提炼，那么换到贾樟柯，这三个则变成了：“叶倩文”、“漂泊”、“迪斯科”。

贾樟柯的最新电影《风流一代》历时22年拍摄，22天放映，在褒贬不一的外壳下，一位80%的贾樟柯人粉看完电影后心情格外复杂，于是在去年就计划做一期相关节目，实在没想到拖到了新年。本期将整理记录贾樟柯过往电影生涯的重要作品中，让人印象深刻的音乐场景，也展开聊聊这三个音乐关键词及背后的贾樟柯“人物宇宙”，和他们共建的“声音废墟”。

🕙Timeline

01:01重新认识“DJ导演”贾樟柯，以及他的流行乐宇宙

05:41《继续》：仅仅是站立在，出生的土地

16:39 情义无价，汾阳江湖里的大时代

18:47《浅醉一生 》江湖情义，一生足矣

22:02《珍重》音乐响起，物是人非

27:13《选择》人物弧光，情歌点亮

29:42：漂泊的反义词是稳定，漂泊才是人生的常态

35:27《是否》：“尹瑞娟”的最后一次放纵

37:10《心雨》：“小武”的人物主题歌

43:42《爱江山更爱美人》：漂泊是现实，也是关于“胡梅梅”的浪漫想象

47:08《上海滩》：“现在的社会不适合我们，因为我们太怀旧了”——by小马哥

51:10《潮湿的心》：“沈红”破裂的婚姻，就像潮湿又闷热的天气

56:27迪斯科音乐源起：从美国到香港，再到汾阳

01:04:19《站台》：站台不存在，站台无处不在

01:07:22《路灯下的小女孩》：文工团巡演之殇

01:09:40《成吉思汗》：“张军”的心碎之歌

01:16:56《Y.M.C.A.》：“巧巧”的迪厅宇宙

01:21:09 Village People 所代表的"西部大开发”

01:25:59《Go West》：华语电影可以载入史册的结尾

本期音乐所出现的贾樟柯电影：

• 《江湖儿女》2018
• 《山河故人》2015
• 《三峡好人》2006
• 《任逍遥》2002
• 《站台》2000
• 《小武》1998

🎙️相关单集推荐：

• Ep18.毕赣的诗意老歌，独属西南的地下乡愁蓝调
• Ep12.i人本命歌单：平淡日复一日，也是《完美的日子》

💿其他播放未介绍的音乐：

• 《日久他乡是故乡》-交工乐队
• 《Stayin' Alive》- Bee Gees

📹其他所提及的导演&电影：

• Richard Linklater《少年时代》2014
• 李沧东《薄荷糖》1999
• 吴宇森《喋血双雄》1989
• 侯孝贤《风柜来的人》1983
• John Badham《周末夜狂热》1977

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一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。