🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 episodes:

• August 30, 2026感覚迷子さんのための【背骨センサー】開通7日間プログラム

  音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊

  がんばる女性（男性も🉑）のための、

  “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧

  声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰

  場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——

  **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶

  （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）

  ⸻

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  音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘

  8月25日昨日より9月5日の23:59まで

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  🎉2026年5月5日より、

  365日連続配信1年記念として

  YouTubeでの動画公開をスタートしました！

  音声だけではわかりにくかった動きが

  映像でも確認できるようになります🙌

  初めての試みで至らない点もあるかと思いますが

  温かく見守っていただけると嬉しいです🌸

  ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします✨

  ▶️YouTube

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  #maobics #ピラティス

  #479 #健康ダイエット #健康 #音ピラ

  #音だけのピラティススタジオ #毎日配信

  #子育て #子育てママと繋がりたい

  #子育てママ #子育て応援 #背骨

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  https://stand.fm/channels/68103ccc4d20b5ed88c374d9

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• August 29, 2026感覚迷子さんのための【背骨センサー】開通7日間プログラム

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• August 28, 2026感覚迷子さんのための【背骨センサー】開通7日間プログラム

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• August 27, 2026感覚迷子さんのための【背骨センサー】開通7日間プログラム

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• August 24, 2026感覚迷子さんのための【背骨センサー】開通7日間プログラム

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• August 23, 2026ストレスに負けない身体作り〜しなやかに生きるための自分を整える時間〜

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• August 22, 2026ストレスに負けない身体作り〜しなやかに生きるための自分を整える時間〜

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• August 21, 2026ストレスに負けない身体作り〜しなやかに生きるための自分を整える時間〜

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