🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 episodes:

• August 08, 2026土台から見直す足の機能❗️理学療法士のセミナーで知った新しい視点〜足部を整える7日

  音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊

  がんばる女性（男性も🉑）のための、

  “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧

  声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰

  場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——

  **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶

  （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）

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  #maobics #ピラティス

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  #音だけのピラティススタジオ #毎日配信

  #子育て #子育てママと繋がりたい

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• August 07, 2026土台から見直す足の機能❗️理学療法士のセミナーで知った新しい視点〜足部を整える7日

  音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊

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• August 06, 2026土台から見直す足の機能❗️理学療法士のセミナーで知った新しい視点〜足部を整える7日

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• August 05, 2026土台から見直す足の機能❗️理学療法士のセミナーで知った新しい視点〜足部を整える7日

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• August 04, 2026土台から見直す足の機能❗️理学療法士のセミナーで知った新しい視点〜足部を整える7日

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• August 03, 2026土台から見直す足の機能❗️理学療法士のセミナーで知った新しい視点〜足部を整える7日

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• August 02, 2026首・鎖骨美人をつくる7日間〜ストレートネックを改善してスッキリ長い首へ〜

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• August 01, 2026首・鎖骨美人をつくる7日間〜ストレートネックを改善してスッキリ長い首へ〜

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  現在、マオビクス3周年を記念して、まり先生とfumiによる「無料レッスン」を開催中です！画面越しに直接動きを確認しながら、一緒に心地よく体を動かしてみませんか？

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