3大栄養素の１つ3タンパク質ですが、今摂取量が減ってきていると言われています。

炭水化物・糖質が多くなり、たんぱく質が減っているのです。

それでは、ホルモンや酵素をつくり出すことが出来ません。そんな話をしています。

#タンパク質

#健康の土台

#抜け毛改善

#貧血予防

#免疫力アップ

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb