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  • EP.20 國外的月亮真的比較圓嗎？(下集) Feat. 中興大學 程華強副教授 × 東京大學 蕭皓文助理教授


    「如果教育體制短時間改變不了，那身為台灣學生的我們，可以先改變什麼？」


    上集我們從日本、澳洲與台灣不同的教育環境出發，看見學生培養方式、博士訓練、教授制度與學術環境之間的差異。但看見問題之後，更重要的其實不是批評哪一個制度，而是回到自己身上——身為一個台灣學生，我現在到底可以做什麼？

    我們從小很習慣考試、追求標準答案、在意成績與排名，但真正走進研究所、職場，甚至國際環境之後，決定一個人能走多遠的，可能早就不只是考試能力。

    尤其當 AI 開始改變學習、研究甚至整個職場之後，很多過去需要花大量時間累積的知識與技能，現在可能幾分鐘就能得到答案。那麼，未來真正拉開學生差距的，還會是「誰記得比較多」嗎？

    大學四年到底應該培養什麼？除了 GPA、證照與學歷之外，我們是不是更應該學會怎麼問問題、怎麼判斷資訊、怎麼表達自己的想法，以及怎麼真正解決一個沒有人告訴你標準答案的問題？

    英文到底要好到什麼程度？要不要進實驗室、做專題、實習或交換？AI 已經這麼方便了，還需要花那麼多時間學習基本功嗎？當大家都開始使用 AI，我們又該怎麼讓自己成為「會使用工具的人」，而不是「被工具取代的人」？

    我們也把最現實的選擇攤開來談：研究所一定要念嗎？國外一定比台灣好嗎？什麼時候值得出去看看？如果沒有出國的條件，又該怎麼在台灣替自己創造機會？

    這一集不是要給你一條標準答案，而是希望透過兩位老師走過日本、澳洲與台灣不同教育環境的經驗，讓我們重新思考：

    當教育體制改變的速度，追不上 AI 與世界改變的速度，我們還能怎麼準備自己？

    我們無法選擇自己從哪一套教育制度出發，但我們可以決定，自己要帶著什麼樣的能力走出去。

    如果你現在還在大學、準備研究所，或正在思考下一步該留在台灣、走向國外，甚至不知道未來的自己還需要具備哪些能力，希望這一集，能讓你找到一些屬於自己的答案。




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    56 min
  • EP.19 國外的月亮真的比較圓嗎？(上集) Feat. 中興大學 程華強副教授 × 東京大學 蕭皓文助理教授


    「國外的月亮真的比較圓嗎？」


    同樣是念大學、讀博士、當教授，甚至進入泛生科產業，在台灣、日本與澳洲，最後走出來的人生可能完全不一樣。

    這次我們找來兩位真正走過不同教育體系的教授，一位從博士班一路待到現在、目前任職於東京大學醫學所的蕭皓文助理教授；另一位則是長時間生活於澳洲教育環境、現在回到台灣任教的中興大學醫學工程研究所程華強副教授。


    這次不談那些留學網站上查得到的漂亮介紹，我們直接聊一些大家真正想知道、但平常不太敢問教授的問題。

    日本學生真的比較強嗎？澳洲教育真的比較自由嗎？台灣學生是不是花了太多時間在考試？

    博士在不同國家到底有多難畢業？想留下來當教授有多競爭？教授升等到底在比什麼？研究計畫、學術資源與產業薪資，在不同國家又存在多大的差距？

    但比較這些制度，不是為了得到一個「國外一定比較好」的答案。

    真正值得思考的是：當我們看見不同國家怎麼教育學生、培養研究人才、評價一位教授，再回頭看看台灣，我們的教育體制到底出了什麼問題？

    我們是不是太習慣用考試衡量一個學生？大學培養出來的人才，真的符合社會與產業需要嗎？研究制度是在鼓勵教授解決重要的問題，還是讓大家花更多時間追逐指標？而我們口中的「國際競爭力」，究竟差的是學生的能力，還是整個環境與制度？

    這一集沒有要告訴大家哪個國家的月亮比較圓。

    而是想透過日本、澳洲與台灣三種不同的教育視角，重新問一次：

    我們現在的教育，究竟想把學生培養成什麼樣的人？


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    54 min
  • 《吃出一點小知識》｜#7 Q10到底在補什麼？原來你的細胞每天都在消耗它！


    你是否曾經聽過輔酶 Q10（CoQ10）能抗老化、保護心血管健康，甚至提升精神與體力？但你知道嗎？Q10 並不是一種外來的保健食品，而是原本就存在於人體細胞中的重要輔酶，而且你的身體每天都在持續消耗它。


    Q10 主要存在於細胞中的粒線體，參與能量產生過程，協助將食物中的營養轉換成 ATP，也就是細胞運作所需的主要能量來源。因此，心臟、肝臟、腎臟以及骨骼肌等高耗能器官，都需要大量的 Q10 來維持正常功能。

    除了能量代謝之外，Q10 同時也是人體重要的抗氧化因子，能幫助細胞抵抗自由基帶來的氧化壓力。隨著年齡增長、生活壓力增加、睡眠不足，甚至服用部分降血脂藥物後，體內 Q10 的濃度都可能逐漸下降。這也是為什麼近年來，Q10 經常被應用於心血管保健、運動營養以及健康老化等領域。

    不過，Q10 並非補得越多越好。由於它本身屬於脂溶性分子，吸收效率容易受到劑型、配方以及食用方式影響，因此市面上的還原型、氧化型、膠囊型甚至乳化配方，都有各自的設計理念與適用情境。

    那麼，Q10 到底是在補什麼？為什麼你的細胞每天都需要它？補充 Q10 真的能改善疲勞與提升活力嗎？本集《吃出一點小知識》，就讓我們從細胞的能量工廠開始，一起認識這個被稱為「細胞發電關鍵因子」的重要營養素


    參考文獻：Arenas-Jal, M., Suñé-Negre, J. M., & García-Montoya, E. (2020). Coenzyme Q10 supplementation: Efficacy, safety, and formulation challenges. Comprehensive reviews in food science and food safety, 19(2), 574–594. https://doi.org/10.1111/1541-4337.12539


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    35 min
  • EP.18 泛生科到底在學什麼？生科、生醫、醫工、分生怎麼選才不後悔？以及台灣教師荒正在發生什麼事？


    這集我們來聊聊「泛生科領域到底該怎麼選」！


    從生科、生醫、分生、生物工程、醫工、醫檢，到最近討論度超高的台大生傳系，為什麼現在台灣的生物相關科系越來越多？這些科系名字看起來很像，但學的內容、研究方向、產業定位，甚至未來出路其實差異都非常大呦。

    很多學生在選系時，只知道自己喜歡生物，卻不知道不同科系背後代表的是完全不同的人生路線。有人適合走研究、有人偏向醫療應用，也有人最後會進入 AI、生技產業甚至跨領域科技領域。

    除了科系本身，現在越來越嚴重的教師荒與研究教育斷層問題。當少子化、AI 與產業快速變動同時發生，台灣的大學教育與科研環境，其實正在進入一個很大的轉折點。現在的學生該怎麼選？未來的生技人才又會變成什麼樣子呢？


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    1 hr 6 min
  • 《吃出一點小知識》｜#6 魚油是最強保健食品？Omega-3、EPA/DHA與SPM一次帶你搞懂 feat.營養師博士 Eva


    魚油是最常見的保健食品之一，但不同產品之間其實差異很大呦~~~


    本集節目將從營養與醫學研究角度，介紹 Omega-3 脂肪酸 EPA 與 DHA 的生理功能，以及它們在 心血管健康與發炎調控 中的研究證據。

    同時也會說明魚油常見的幾種型態，例如 Triglyceride (TG)、Re-esterified triglyceride (rTG)、Ethyl ester (EE) 等不同結構，這些形式會影響 吸收效率與產品品質。

    此外，節目也會介紹近年研究非常熱門的 SPM（Specialized Pro-Resolving Mediators）。SPM 是由 EPA 或 DHA 代謝產生的一群脂質訊號分子，例如 resolvins、protectins、maresins，主要功能是 促進發炎反應的「解決（resolution）」而不是單純抑制發炎，因此被認為在慢性發炎與免疫調節中具有重要潛力。

    透過科學文獻與臨床研究，我們將一起理解：

    • 魚油應該如何選擇型態與濃度
    • EPA 與 DHA 在人體中的不同角色
    • SPM 為何被認為是 Omega-3 的關鍵生理活性分子

      • 參考文獻:

      1.Zhang TT, Xu J, Wang YM, Xue CH. Health benefits of dietary marine DHA/EPA-enriched glycerophospholipids. Prog Lipid Res. 2019;75:100997. doi:10.1016/j.plipres.2019.100997

      2.Kim H, Choi E, Auh JH, Ahn S, Chun HS, Kim BH. Potential authentication of re-esterified triacylglycerol-type omega-3 oils using multivariate analysis of lipid profiles. Food Chem. 2025;463(Pt 1):141171. doi:10.1016/j.foodchem.2024.141171


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      32 min
    • EP.17 為什麼那麼多新藥死在臨床前？器官晶片能改變未來嗎？| ft.蔚流生技Fluidiconic-創辦人穆博


      人體是不是還是太複雜??????


      新藥開發被稱為「十年百億的賭局」，平均開發時間超過10年，成本可達10–20億美元，但真正成功上市的機率不到10%。大量候選藥物在臨床前階段就被淘汰，問題往往不在分子設計，而在於「模型無法預測人體反應」。

      這集我們邀請到蔚流生物科技的執行長一起來聊，傳統2D細胞培養缺乏三維微環境與細胞間交互作用；動物模型則存在物種差異，使藥效與毒性預測失準，最終導致臨床試驗失敗。這正是新藥開發中的「轉譯落差（translational gap）」。

      近年來，人源類器官（organoid）與器官晶片（organ-on-a-chip）技術逐漸成熟。透過3D培養與微流體系統模擬血流、剪切力與細胞微環境，類器官晶片提供更接近人體生理條件的測試平台，有機會提升藥效預測準確性、降低臨床失敗率。

      本集節目將深入討論：

      • 為何新藥開發成功率如此低？
      • 臨床前模型的根本限制是什麼？
      • 類器官晶片技術是否能縮短轉譯落差？
      • 這項技術在台灣的推廣與應用機會為何？

        • 從產業現實到未來技術突破，我們一起拆解新藥開發的困境與可能。

        蔚流生物科技公司官網

        https://fcbio.net/zh/home-zhtw/

        蔚流近期也發表說到癌症藥物臨床成功率低源於腫瘤異質性與轉譯鴻溝。雖然腫瘤晶片可重建腫瘤微環境，但仍受限於模型完整性、標準化不足與臨床整合困難。本文提出模組化設計、自動化標準化與臨床交叉驗證等策略，並結合FDA現代化法案2.0趨勢，勾勒腫瘤晶片邁向精準醫療決策工具的發展路徑。

        有興趣可以拜讀一下~~~~~

        Lin CM, Mu HS, Chen CT, Huang JH. Tumor-on-Chip Platforms for Precision Oncology: Bridging Tumor Heterogeneity and Preclinical Drug Testing. Adv Healthc Mater. Published online February 8, 2026. doi:10.1002/adhm.202505347

        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41656778/


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      • 《吃出一點小知識》｜#5 吃雞排就是要配綠茶：EGCG、抗氧化與你身體之間的距離


        ~~~你有沒有想過，為什麼大家都說綠茶很健康，但你每天喝，好像也沒什麼特別感覺？那些被稱為抗氧化明星的 [ EGCG兒茶素 ]，真的有順利進到身體裡，發揮大家期待的效果嗎？還是其實大多數時候，只是喝了一杯讓自己心安的飲料呢~!!


        這一集，我們不談神話，也不賣保健品，而是用比較生活化的方式，帶你一步步理解綠茶兒茶素到底是什麼、它怕什麼，又為什麼常常出現「喝得到，卻用不到」的狀況。從沖泡水溫、放涼再喝會發生什麼事，到市售綠茶錠在保存、劑量與吸收上的現實限制，我會慢慢拆解那些平常很少有人講清楚的小細節。

        如果你喝綠茶是為了健康，而不是為了跟風，這一集會幫你建立一個更務實、也更安心的科學觀點，讓你知道什麼值得期待，什麼其實不用太糾結。


        參考文獻 ：Gan RY, Li HB, Sui ZQ, Corke H. Absorption, metabolism, anti-cancer effect and molecular targets of epigallocatechin gallate (EGCG): An updated review. Crit Rev Food Sci Nutr. 2018;58(6):924-941. doi:10.1080/10408398.2016.1231168


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        29 min
      • EP.16 把人生篩分一遍｜feat.豆子策展人


        從化工的篩分到咖啡豆的過濾 ，今天直接把剛退伍的學弟拉來聊一下人生選擇



        本集 Podcast 從一顆咖啡豆開始，聊到一段剛退伍的人生轉折。

        我們邀請 Beanscurator，以及一位剛結束兵役、同時具備化工系訓練與生科背景的學弟，一起坐下來談談「離開體制之後，下一步要怎麼走」。

        對多數理工與生科背景的畢業生而言，退伍往往不是終點，而是真正面對現實選擇的開始：是進入產業累積經驗、投入研究繼續深造，還是嘗試將專業轉化為創業的可能性？在這一集中，我們不談標準答案，而是從實際經驗出發，討論軍旅生活如何改變一個人對時間、責任與風險的看法。

        對談中也穿插咖啡豆的選擇與風味邏輯，從原料處理、品質判斷到品牌經營，延伸到「專業訓練如何影響日常決策」這個核心問題。化工與生科的背景，是否真的能在看似無關的領域發揮價值？又該如何避免只停留在興趣，而無法走向可持續的職涯路徑？

        這一集適合正處在人生轉換期的你——

        不論你剛畢業、剛退伍，或正在思考下一步該往哪裡走，這都會是一場貼近現實、沒有包裝的深度對話。


        **Beanscurator IG **https://reurl.cc/DbkrLd


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      • 《吃出一點小知識》｜#4 益生菌吃了沒？菌數的真相與腹瀉假象（下集）


        你吃的益生菌，是真的有效，還是只是讓你「有感」的瀉藥？ 在延續的下集專題中，我們將深入剖析益生菌市場中鮮為人知的潛規則，以及如何建立正確的腸道保養觀念。



        ⚠️ 衝菌數的陷阱：糞腸球菌 (Enterococcus faecalis)

        許多產品為了讓標示上的菌數好看，添加了體積小、易培養的糞腸球菌作為「背景值」。若未經嚴格的安全驗證(這可是超嚴格的審核)，這些菌株不僅可能攜帶抗藥性基因，更壓縮了真正有效菌株的空間，已經被明文規定不可添加哦！


        🚫 拉肚子 ≠ 有效排毒

        益生菌的核心功能是幫助消化與蠕動，而非造成腹瀉。市面上許多「立即見效」的產品，其實是添加了草決明、大黃、槐花、草決明，甚至違規添加番瀉葉….等植物萃取，讓你吃完直接輕微拉肚子。別讓錯誤的體感誤導了你的選擇！


        🥗 真正的健康食品定義 好的保健品是「輔佐」，而非依賴。它應該是「不吃沒關係，吃了會更好」，而非不吃身體就出問題。


        🧠 腦腸軸與減肥停滯期

        益生菌多為兼氧菌，無法永久定殖於腸道。唯有透過正確的「益生質」攝取、運動與作息，才能真正優化腸道菌相。我們也將探討為何減肥會遇到停滯期，以及腸道菌相如何影響能量代謝與免疫系統。


        希望透過這上下兩集的深度解析，幫助大家避開雷區，透過原型食物與運動，真正掌握腸道健康的主導權哦！


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      • EP.15 AI 不會劈腿，人類正在失業，感情也開始外包?


        AI 不會劈腿，人類正在失業，感情也開始外包?



        你有沒有發現，曖昧好像還行，但一想到真的要交往就開始覺得累；交友軟體滑沒幾下就想關掉，不是不想談戀愛，只是覺得一個人好像也過得去。其實這不是個人的問題，而是一個正在發生的結構性現象。根據國科會調查，台灣 20–49 歲族群中將近三分之二沒有穩定交往對象，日本 18–34 歲未婚比例高達七成，其中超過三成完全不想交往，美國的研究也顯示單身人口已達歷史新高。在高工時、高壓力、低回報的環境下，感情慢慢變成「另一份需要經營的工作」，而手機、社群、串流內容，甚至 AI 陪伴與數位親密，正用更低成本、更低風險的方式，接手人類原本在關係中尋求的情緒需求。這一集，我們會從「老鼠人」現象談起，串連年輕世代的疲憊、單身潮，以及感情為什麼開始被外包，不討論對錯，只想問一個問題：當連親密關係都被系統優化，人類到底還剩下什麼選擇？


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      台灣實驗教育出了點問題，於是我們來了~~(我們是一群熱愛研究🧐的博後以上顧問）