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本期我们请到了欧阳,一个阿式攀爬者/独攀者。
由浅入深的从训练/精神力,聊到了独攀(solo)和无保护独攀(free solo)。
1:00 暖场 互吹
4:30 关于教练/向导/训练的整体讨论
14:30 不同的攀爬类型的心理差异
27:30 攀爬中的精神训练
43:00 solo/独攀
本期我们请到了欧阳,一个阿式攀爬者/独攀者。
由浅入深的从训练/精神力,聊到了独攀(solo)和无保护独攀(free solo)。
1:00 暖场 互吹
4:30 关于教练/向导/训练的整体讨论
14:30 不同的攀爬类型的心理差异
27:30 攀爬中的精神训练
43:00 solo/独攀
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