本期聊了我和LEO在优胜美地攀爬酋长岩THE NOSE的经历，从准备到实际攀登，还有与Alex Honnold的偶遇趣事。如果你好奇大墙上怎么生活，或是想听我们如何吐槽ALEX，这期绝对有料！

（这里文字信息全部ai生成的，我觉得非常搞笑，就全部留下了。微信公众号之后会发Leo的个人beta记录/小作文，有兴趣可以看一看。过段时间会发旅程的后半段，也就是我们尝试free climb freerider线路的故事，大家也可以期待一下。）

02:06 追寻梦想的攀岩之旅：优胜美帝的挑战与收获

08:19 他的邀请，我的犹豫：最终决定是否去优胜美地

16:35 分享爬山经历：从为ZNOES准备到为FREER这部电影拍摄而努力

25:00 针线糖缝制的秘密：如何制作令人惊叹的糖葫芦装饰品

33:15 攀登鹿绳：挑战CCKLA路线的勇气与毅力

41:38 艰难的攀登挑战：我们终于找到了车米片！

49:57 大墙之旅：探索充满尿液的裂缝和崇高的梦想

58:18 王当的体验：探索未知的极限运动之旅

01:06:38 登顶挑战：幺幺零D的蓝色电波与未知的舒适区

01:14:56 挑战自我极限：连续三天攀登红炭山的极限之旅

01:23:17 他们的故事：十二个小时内从山底到停车场的挑战！

01:31:37 迅速超越的挑战：在攀岩中保持礼貌与竞争