《秋思》

作者：刘晓琴
朗诵：莹秋

撷一枚红叶送给谁
想送给枝上的鸟儿
他携儿带女觅食
有了自已的忙碌

颤抖着想与秋风倾诉
而他风舞竹迎
来去潇洒地不带走一片云彩
不会懂那颗饱饮清愁的心

想悄悄放进他的窗棂
怕看那俊脸上的不屑
如飞花一样拂坠
跌碎她凡间所有的梦幻

对着阳光轻转指间
端详她的情深绚丽
在这样枫叶霞染的秋天
有一些花儿开满小径
有一种思念就这样悄然弥漫心田

爱上经典文学艺术，弘扬真善美，传播正能量，营造最美精神家园。
请欣赏《做事要找靠谱的人，聪明人只能聊聊天》作者：佚名 主播：莹秋

接触了很多聪明人，聊天的确很受益。

但是合作以后发现，“太聪明”的人总想自己利益大于一切，很难长久共事。

现在回头看一看，合作还是要找靠谱的人。

无论是共事，还是交朋友（包括男女朋友），诚实靠谱的人，说话做事一是一、二是二，这对于达成目标非常重要，对人与人之间的感情，就更重要了。

因为，不会有意外让你措手不及。

1

做事要找靠谱的人

聪明人只能聊聊天

现在很多人，在一起谈论最多的话题，是我们很“聊得来”。

其实年头长久了才发现，很“聊得来”，只是一种心理满足感，而靠谱才能给予双方安全感。

当一个靠谱的人，承诺你事情的时候，他在心里已经有了把握，这件事情该怎么办；

而一个想聊事的同事、属下、朋友、客户，他承诺你的事情多半是察言观色，发现你的心理需求，用语言满足你，能不能办他根本就没有想过。

因为他的聪明，所以总会在有办法上让你觉得他尽力了，其实他连想都没有想一下，他连心都没用一下，只是空气在口腔中穿堂过而已。

靠谱的人，他会体察对方的困难。

而后，从自身的角度尽可能的为你办实事，虽然可能存在局限性，可能存在意见上的分歧，可能在一段时间之内不统一，也可能是拒绝。

但是是高效的，是意图明显的，是真诚与信任的基础。


2

一个人的忠诚之心

远远超越抖出来的机灵

每个人都能突发奇想，拿出一个超出别人地方的技能。

如同智商高低一样，人与人差距并不大，即使个别人智商超群，如果情商有问题，也会大打折扣。

尤其在当前信息发达的时代，很多信息的传播速度跨越了地域和群体，瞬间就可以传遍全球的各个角落，更能搜索到所要的任何信息。

聪明的人懂得很多，靠谱的人也不一定懂的就少。

在当前知识大爆炸的时代，信息的获取速度超过以往，久而久之，很多人自然变聪明了。

从全社会看，聪明的人一定能力不错，但不一定是个靠谱的人，也就是人品不一定有保证。

靠谱的人不一定不是聪明的人，但一定是在自己力所能及之处，是有能力的人，诚实守信的人。

现实生活中，人们喜欢聪明的人，当属正常心理。

人们可以保持联系。但不一定会愿意推心置腹的相处，主要是变数太大，不托底。

而人品好，靠谱的人，自然会有靠谱的人与之相处交往。也就是企业中我们强调的忠诚大于能力。



3

能力可以培养

人品不太好改变

比如：有的人在跟你合作的时候，尾巴夹的紧紧的，一旦不合作了，什么恶劣的手段都会使用出来。

由于聪明，穿上了一件“善良”“实在”的外衣，让人觉得这个人很实在。

但对靠谱的人伤害就太大了，他们大多不善言辞，只会用心与人相处，吃亏了，大不了讲在当面。

也就是人们常说的，好“欺负”“好人”。

结果委屈受大了，泪水咽到肚子里，擦干了，还是阳光一片。

在当前这个社会，遇到靠谱这种人是求之不得的宝贵资源。

他们在社会的各个领域，如果能遇到是企业中的万幸之事，固然要倍加珍惜。



4

自己一直靠谱下去

渐渐会有很多靠谱的朋友

这些年体会最深的是，一个靠谱的人给你介绍的朋友，合作起来就是人品好，办事靠谱的人。

而一个不靠谱的人给你介绍一个朋友或者一个同事，也能碰到靠谱的，但需要你有慧眼，否则就只能碰运气。

我们做事选择靠谱，是选择一种优秀的品质。

一旦你靠谱的对待事情，你可能暂时受到伤害。

但是你也能检验身边的朋友或者合作伙伴，筛选掉最不靠谱的人，最后在你身边会凝聚一团正气。

这团正气可以使彼此化险为夷，使你坦坦荡荡的走下去，没有相互的猜疑，只有全部智慧叠加在一起，一定是1+1>2的最好结局。

所以一直靠谱下去，你的运气一定不会差

中了5条以上，说明你身体很健康！
点蓝色字体关注☞ 儒风大家 4天前


来源 | 晚读书房（ID: dc001234）


枸尔顿说：”最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。“



健康的身体是一切幸福快乐的源泉。不管是谁，都应该好好守护。今天，小编做了一个小测试，一起来看看你的身体是否健康吧！



如果你中了5条以上，说明你看上去比一般的同龄人要年轻，也有长寿的潜质哦。



如果你中了10条以上，那恭喜你，你的心态和面貌都十分年轻，而且健康长寿的几率也非常大。





1

合理吃肉食



饮食并非越清淡越好。



过于清淡反倒容易导致营养不良，给身体埋下诸多隐患。吃得过于清淡，反而让老化更加严重。



一项调查结果表明：“不吃肉的人比两天吃一次肉的人患痴呆症的概率要高一倍。”



因此，饮食方面也不能过于清淡，也要适当合理地吃一些肉食。



2

每天至少外出一次



如果你每天都想出去走走，说明你的心态和行动都是健康的。



建议所有的中老年朋友，就算是一个人，也坚持尽量每天出一次门，哪怕是下楼散散步也好。



3

每半月外出聚餐一次



大多数中老年朋友都更爱在家里吃饭，认为外面的食物不健康。



其实，我们偶尔也可以外出吃吃饭。



半月一次，穿上最喜欢的衣服，带上自己的老伴，叫上几个老朋友，出门享受一次年轻，尝尝自己从没吃过的外国菜，也是一种愉快积极的体验。



4

有一颗爱美的心



人到中老年，适度的“老来俏”不仅是个人身心健康的需要，也是现代文明的需要。



白发一经染黑，就显得年轻许多；胡子勤刮，可使颜面保持整洁，容光焕发。



有一颗爱美的心态，不仅能美化自己、增添精神，而且也美化社会，成为一道“夕阳风景”。



还利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦，少要乖”。



5

不纠结



中年之后，该释怀的释怀，该放下的放下。



不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。



我们已经过了任性的年龄，生命已经由不得你再去糟蹋。



如果自己不爱惜，又有谁会真的在乎？



懂得释怀，心态会更好，看得更开，自然也就更加长寿、快乐。



6

愿意接受新潮的事物



时代已经发生改变，生活观念也在不停地变换更新。



我们不能总守着以往的观念来过日子，也要懂得与时俱进，多了解现在的新观念。



如果你愿意走出家门，去探索这个精彩的世界，接受当下最新潮的事物和观念，那你一定就是一个乐在享受生活的人。



7

拥有乐观的心态



据《美国心理学家杂志》报道：



“约有17%的美国人是乐天派，他们对生活有着积极的态度，有明确的目的和很强的社会认同感，他们要比悲观派的人更健康。”



我们应该努力保持乐观的态度，积极寻求生活的意义。



在意大利的撒丁岛或日本的冲绳，那里有世界上最长寿的人们。



他们都很勤劳地工作，但是他们更注重和家人一起度过时间，提升自己的精神状态，并且喜欢帮助别人。



8

喜欢交朋友



俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人长寿。



有相关的研究结果表明：



“与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人，比朋友相对较少的老人死亡率低22％。”



朋友能够帮助人排遣压力，解决困难，也能激励健康的生活习惯。



9

定期丢东西



如果你是一个定时清理家中物品，并舍得将不用的东西扔掉的人，那恭喜你，你又中了一条。



这说明，你很有长寿的潜质。



家中最后只保留生活必需品，其他的都可以清理掉。



生活中，不买不需要的东西；必要的东西挑好的买。



当你清理完后就会发现，还是原来那个家，但自己似乎住得更舒服了。





10

有个真心喜欢自己的朋友



美国西达克瑞斯特学院的心理学副教授迈卡萨丁称：



“良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持健康。”



11

有陪在身边的老伴



少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻到老才最重要。



家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。



老了，才真正懂得知冷知热的老伴是这一生最宝贵的财富。



身边有一个知冷知热的老伴，生活也会更加快乐温暖，自然就会更加健康长寿了。



12

喜欢和小孩一起玩



如果你喜欢和自己的孙辈，或者小区里其他的孩子一起玩，喜欢逗小孩，那说明你有一颗永远不老的童心。



如果你是上午偷偷笑，下午活蹦乱跳，嘴里哼着小调，晚上稀里呼噜睡觉，那说明你的生活一定非常快乐，且充满乐趣、童趣。



13

身体微胖



现在人们都“以瘦为美”，但其实微胖的人才长寿。



有研究发现：



“到了老年，微胖的人骨密度较高、死亡率较低，呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低，并且对环境的适应能力较强。



而当流感、肺炎等疾病发生时，消瘦的老年人更易感染，而微胖的老年人相对较好。”



14

更喜欢步行



一项对2603名男女进行的最新研究表明：“每天坚持步行30分钟的人可定义为身体健康的人。”



不管他们体内脂肪含量有多高，都要比每天步行少于30分钟的人更长寿。



同样，也有研究称肥胖妇女可通过每天增加10分钟的运动来改善其心脏健康状况。因此午饭后不妨走路散散步，每天尽量以各种方式多做一点运动。



你中了几条？

经典微故事：第二次退休
 
主播：莹秋
 
 
老张退休了。这是老张第二次退休。
 
老张第一次退休是十多年前，那一年，老张55岁，自觉还正当盛年，便想再找家单位，继续上班，贴补家用。
 
想法挺好，不过，还没等落实好新单位，就不得不以新身份火线上岗——他升级做爷爷了。
 
做了爷爷的老张，与老伴一起，住进了儿子家。老伴专职照顾孙子，他负责买菜、烧饭，顺带搞搞卫生。
 
别小看带小孩，比上班还累。当然，乐趣也是有的：孙子会笑了，老两口开心得不得了；孙子会讲话了，会喊的第一个人竟是“爷爷”，这又把老张给乐坏了。所有的辛苦、累、抱怨，瞬间烟消云散。
 
老张和老伴合计，等孙子大一点，上幼儿园了，他俩就可以抽身，回自己的老窝，过清静的生活了。那时，他也还不到60岁。
 
时间过得挺快，一眨眼，孙子要上幼儿园了。老张与儿子商量，孩子大了，他们老两口也该撤了。
儿子一听，眉头就皱起来了：“那怎么行？离家最近的幼儿园，也有两三公里，谁接？谁送？孩子回到家，谁管？”
儿子软硬兼施地说，“孩子就粘你和他奶奶，你们走了，孩子答应吗？”
孩子还真不答应，抱着爷爷的胳膊，嗲声嗲气地说：“我就要爷爷奶奶。”老张的心一下子软了。
 
得，不看僧面看孙面，孙子既然这么亲自己，那就继续发挥余热吧。
 
每天一早，老张骑着电瓶车，送孙子去幼儿园，下午三点，再准时去接他，风雨无阻。
接送孩子的，多是老张这样年纪的人，一看就知道，不是爷爷奶奶，就是外公外婆。
 
又一转眼，孩子到了上学的年纪，老张也六十出头了。
而且，奇怪得很，也就几年工夫，身体就忽然大不如从前，弯腰吃力，爬楼也没劲了，坐着看电视，看着看着就打起盹了，老张意识到，自己是真的老了。
老张就想，该享享清福了。孙子开学前夕，老张再次提出，打算和老伴一起回自己家。
 
儿子一听就炸了：“我现在是单位的骨干，正是事业上升期，哪有时间照顾孩子？再说了，孩子现在大了，学校离家又不远，不用接送了，你们平时就帮我们做做饭，孩子放学回来了，监督他做作业就行。你回去也是闲着，就再帮帮我们吧！”
 
儿子说得挺在理，老伴也在一旁帮腔：“一大家人在一起多好啊，老头子，你就答应吧。”无奈，老张只好点头。
 
六年，飞一样过去了。孙子上中学了，住校。那天，儿子召集了一个家庭会议。儿子对孙子说：“感谢爷爷奶奶这么多年来照顾我们全家，现在，你也读中学了，住校了，我和你妈妈工作、事业也很稳定，爷爷奶奶的年纪也大了，该让两老享几年清福啦……”
 
老张想起十多年前，自己从工厂退休时，领导对自己说的话。老张又退休了。老张是真的退了，可以好好歇歇，颐养天年了。
老张和老伴，搬回了自己的老屋。侍弄花草，还养了一条小狗，偶尔，还会和几个老伙伴，相约去乡下钓钓鱼。老张觉得，这才是退休后该有的生活。
 
周末，老张约好了几个老同事，准备去郊区的农庄钓鱼喝茶的，儿子忽然打来电话，说他和儿媳要去外地参加一个活动，让他和老伴过去给孙子做饭，孩子现在的学习压力很大，又正是长身体的时候……
放下电话，老张愣怔了半天，他忽然意识到，有一种身份，是你永远也不可能彻底退休的啊。
 
这个永远无法退休的身份，就是父母。
 
当我们牙牙学语或蹒跚学步时，父母的每一句话、每一个微笑和鼓励，都能给我们带来莫大助力。
当我们长大，父母已经到了颐养天年的时候，但只要子女需要他们，他们就会倾尽所有去付出。
 
法国作家罗曼·罗兰说：“真正爱的人没有什么爱得多爱得少，他是把自己整个儿都给他爱的人。”
正如我们的父母对后辈的爱，用尽全力，竭尽所能。
作家冰心在一篇文章里写，自己曾问妈妈：“妈妈，你到底为什么爱我？”
母亲放下针线，用她的面额，抵住我的前额，温柔的，不迟疑地说：“不为什么，只因你是我的女儿！”
 
父母爱孩子就是这么简单。
 
父母忙了大半辈子了，一直说，等你大了，就不管你了，等你结婚了，就管不动你了，等你有孩子了，就懒得管你了，等你孩子上学……等得他们都老了，还依旧在子女身边默默守护。
多些细心、多些用心、多些耐心，多体谅父母的不易，珍惜和他们相处的时光，这是儿女能给予他们最好的报答。
 
父母开心健康就是我们最大的福分。
请我们对满头银发还在操劳的父母真诚地说：“谢谢，幸好有你！”
 
爱和理解才能让我们无惧风雨！

《泅渡》

作者：木子爱若
朗诵：莹秋


你是经殿痴情僧
高坐袅袅香雾中
合十默念真言
持戒入定顿悟觉慧
一滴泪落在佛前莲花
你问为什么倍感孤独？

从此以后啊
王者是路人
逃离深幽的布达拉宫
舍弃至高无上的王权
转山转水转红尘
只为途中与她相遇
只想与心上人温酒煮茶

可是啊
世间安得双全法
不负如来不负卿
可是啊
日日寻觅夜夜诵经
也无法丈量佛身与爱情的距离

若可
我愿用眼眸里的泪珠
换来雪地弹琴知音
若可
我用佛前一朵莲花
商量今生来世

我前世都在流浪
只为能一眼遇见你
在世间尝尽思念苦果
将心安放你的情海里
我今生在情海里泅渡

《浅秋微凉，岁月无殇》

作者：冰岛粟璎
主播：莹秋

岁月匆匆的脚步驱走了盛夏的炎热，撵来了浅秋的微凉，光年的琉璃泛起了一夏的记忆，浅秋的微凉带来了思绪的沉静。惟愿时光不老，青春不散!

一叶知秋，秋意浓，若不是仔细揣摩，哪知离别的秋叶已经悄然飘落，哪知四季的轮回如此仓促，哪知指尖的光阴如此残忍……

昨天的繁花满枝，已成历史，落在手心的秋叶更显寂寞。此时无声胜有声，此生路陌人何归?此去经年是否白了双亲头?

光阴的箭步如此这般，小荷初绽的绿意仿佛就在昨天，屏气回味时又好像远在天涯，够不着也留不住，令人怅然若失，又无从说起。

秋天虽然令人思绪蹁跹，但是又令人内敛沉默。在浅秋这静美的时光里，风微凉、万物收，天地万物开始沉淀，白云也赶趟似的开始泛青，流水也放慢了脚步……，一切都开始由动转静了。

自然的四季如此这般，人生的四季大抵也是如此，我们一路上走过了春雨杏花，走过了夏雨荷花，迎来了秋雨微凉。岁月渡口，夏天被抛得无影无踪，想要伸手抓住它的尾巴，而留在掌心的好像只有一寸微凉的孤寂与虚叹。同时，一场浅秋的几点落雨便覆盖了夏天一季的热闹，也抹平万物那曾烂漫一季的痕迹。在这完美的季节转角处，白昼渐短、黑夜渐长，空气渐清、人心渐凉……

或许繁华过后就只剩秋风凄凉，也或许百花齐放后就会跌入落叶归根的宿命。秋天本就是一个令人神往又逼人贪婪的季节，它富含诗意，又令人惆怅。

秋风微凉，秋叶静美；流年似水，人心薄凉。有时候感觉秋叶滑落是一种单纯的浪漫，令人留念；也有时候感觉落叶飘落自带一种忧伤，令人惆怅。这忽阴忽晴的感触，正如那些患得患失的多情诗人，又像我曾经年少时忽远忽近的记忆，道不明到底是好还是坏。

春去秋来，只叹时光匆匆又匆匆，回首往事，只要不负流年、不负初心就好。于时光深处感谢曾经的拥有，感谢曾经的经历，感谢四季轮回中的沉淀。人生历经悲欢聚散，常经风雪寒霜，一切终将归于平淡，有些人、有些事从不提起但未曾忘记，不求永远，只求曾经拥有；但有些人、有些事虽然曾经拥有，但不必往后想起。在飞速轮回的四季里有春日杏花、夏日荷花，秋日菊花、冬日梅花，而人生点点滴滴的经历中也有喜有忧，铭记于心一部分便好，毕竟人的记忆力是有限的，只要人生红尘有你来过便好。

浅秋微凉，岁月无殇。感恩经历的所有，它让我们的记忆变成永不退色的嫣红，有些人和事在朝夕拥有后温柔了岁月、静美了光阴，而有些人和事在匆匆擦肩后近在咫尺、穷在陌路。时光就是这般让人捉摸不透，又令人回味无穷、悲喜交加。

流年似水，我泼墨扶笔落字，把往事写在字里，把记忆刻在心里，把故事藏在画里，把悲喜咽在喉咙，把快乐写在脸上。唯愿来年，你我都是诗词里走出来的那位玲玲姑娘。

浅秋微凉，岁月无殇。不忘初心，方得始终。人生易老，知足常乐!

我和他

作者：张可璇
主播：莹秋

我。生于母，诞于祖，哺于汉水，立于长安，壮于华夏。
对育我成人的山河岂能以一热爱而潦草概括。
那蕴藏在骨髓里的，世世代代的深沉的依赖，早已将自己与他相融。
我深沉的爱着他，爱着每一寸壮丽的山河，就连一块顽石一阵风也如此可爱。
我深沉地爱着他，爱着每一段深沉的往事：爱着商夏的懵懂初发，爱着秦汉的一统天下，爱着唐宋的盛世扬夷，爱着明清的血泪悲壮，爱着民国的赤诚勇心，爱着如今的昌盛中华。
以前我在梦里看着他，看他如何从襁褓长大，只是他长的好慢，急白了母亲的头发。不知又过了几百年，我也化作人来和他玩耍。他很爱我，将我置于和平年日，给我一双疼我爱我的父母，代替他有时顾不得我的照顾。我感激他，也埋怨他，因为我便无法体会危难的痛苦，破碎的绝望，无法分担他的苦，懂他的辛劳。
他也是个孩子，只不过长的比寻常人慢了些，却坎坷到如今。这样的他与我现在同为青年，我天真青涩，他老成坚毅。他经常灿烂的笑着，背后便隐去了大小伤痛。
可我知道，他不仅无时无刻忍受亲胞频频拔刀相向或隔海相望的煎熬，而且也在一直提心吊胆竞争者的张牙舞爪。他不能睡一个香甜的觉，他只能忍着疼痛透支自己的身体，为我们修筑最安稳的堡垒。
他只是一个青年，却浑身布满了触目惊心的疤痕。虽然山河破碎已是午夜梦回，但每一次噩梦的惊醒，使他不得不再一次重温凄惨的境遇带来的凄惨的心境。
我深爱着他，他同样深爱着用他的血肉浇灌养育着的我们。我们的悲哀喜怒，死别相逢，他都用坚实的胸膛为我们遮风挡雨，为我们的心理防线做最后的托底。
我想成为一个像他的人，坚守责任，如一梦想。用我微弱之力唤醒一方混沌迷茫，满载着他的爱与期望。
……
我伴了他很久很久，看着他凝固的容颜，我渐渐佝偻起身子。他却依然将我捧在手上，贪婪的看着我，就像我刚呱呱坠地时一样，怎么也移不开眼。
我用整个身子与他的皮肉相拥，望着我所尽力的一方乐土，浑浊的泪花滴落，融进他广袤的胸膛。
较我深爱着的他，我的时间流淌快了许多，我即将从他的手心中融进他的骨血，不知道这千千万诞于他的人儿能不能和他玩的愉快，能不能理解他的辛，分担他的苦。
最后，我长眠在他怀里，为我与他的玩乐作最后的告别。

勾勒思念

作者：齐冰
朗诵：莹秋


风
飘进青青绿原
点点的绿色
飘摇
没有五彩缤纷、婀娜多姿的外表
起伏的绿色
是奋斗的波涛

雨
落进茫茫的绿海
晶莹的露珠
闪烁
没有芳香扑鼻、沁人心脾的味道
摇曳的叶片
是生机盎然的希冀

雾
掠过蔚蓝的湖泽
静静的水面
波澜
没有汹涌澎湃、壮阔浩荡的声势
轻轻的细浪
是寂静的回响

雪
降在清恬的湖面
静谧的水泊
涟漪
没有咆哮而下、滔滔不绝的神韵
荡漾的碧波
是对蔚蓝的期盼

将思念勾勒
静静地等待
等待一季花开
凝眸而立，静候肆虐
只为怒放的坚强、瞬息的芳香

心潮澎湃着执着
凝视清濯
绿草和清流的舞步里翩弋出一隅秀色
诠释着委婉优雅的时刻

这是绿色对春天的思念，清流对蔚蓝的眷恋
于是
静静地等待
等待一季花开
醉在这一眸的诗意里
将思念幻化一片花海


记: 回首往昔，一起共同度过的那些日子，而今各奔前程。感触之至，执笔涂下廿五年来的相知、相遇，以慰感怀！