EP49. 你說謊了嗎？謊言背後的安全感!?

敘述
深入探討了情感關係中說謊的心理根源，指出謊言往往並非出自惡意，而是源於內心深處的缺乏安全感與心智不成熟。講者強調，慣性欺騙是為了逃避責任並在恐懼中維護自尊，這反映出個體無法接納真實的自我，也缺乏面對真相的勇氣。
提倡建立一個安全的共識場域，讓雙方能在被接納的氛圍下練習真誠溝通，因為唯有勇於為自己的行為負責，才是一段成熟關係的基石。與其執著於追究謊言的動機，不如選擇與願意共同成長、具備心理責任感的人相伴。

本集摘要：

• 許多說謊習慣源於童年的高壓環境。誠實代表願意為自己的行為負責，而慣性說謊反映了心理上的不成熟?!

·       當謊言被拆穿時，說謊者可能透過攻擊他人來維護自尊，逃避負責任的焦慮 。

• 若要解決說謊問題，雙方需建立一個能彼此接納、理解的「共識場域」，讓真實感受能被說出口。

·       及時止損：面對慣性說謊（如超過 21 次已成習慣），應思考的是「是否要與不成熟的人在一起」，而非糾結於對方為何說謊 。
·       所謂的「允許不完美」是指正常水平以上的瑕疵，而非指外遇或欺騙等低於道德底線的行為。

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敘述
台灣在地純露的製作理念與自然哲學。余珊老師分享其從進口商轉向在地研發的心路歷程，強調純露作為揮發性水溶性成分，比精油更親膚且易於生活應用，並堅持採集台灣土地記憶的植物。透過深度走訪小農與產地踏查，余珊老師倡導以不干擾自然的態度與土地對話。整場對談展現了純露不僅是芳療產品，更是連結都市生活與森林靈魂、推動環境永續與在地認同的療癒媒介。

本集摘要：

• 因進口產品面臨長途運輸損耗（如瓶子碰撞、質變）且缺乏添加防腐劑導致保鮮期短，進而思考在台灣在地生產的可能性。

• 精油是脂溶性、濃縮的植植物精華；純露則是水溶性的水溶液。

• 精油使用限制較多，純露則性質親膚、無須稀釋，可直接噴灑於皮膚或空間，對一般大眾更為親切。

• 老師強調使用台灣在地植物，「從產地到瓶中」的完整過程，結合小農材料與生活空間的自製體驗。

• 採集植物應堅守不隨意採摘的原則，以「用眼睛看、用心靈感受」的方式與自然融合，不帶走任何東西。

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修行真正的目的，並不是外在的榮耀，而是內在的解脫。
許多人將修行視為累積功德、追求來世或是一種高上的身份標籤，甚至當作逃避內心譴責的補償。
修行的目標是看清並勇敢解開這些鎖鏈，當心靈真正解脫時，意味著不再被自己的情緒或外在評價所控制，最終，真正的力量是解放自己，讓心與行動一致。

本集摘要：

• 修行的真目的
• 解脫的本質
• 人心最大的問題不在於外部環境，而在於內在的慣性
• 心行一致
• 解脫不是一個終極目標，而是一種狀態

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在關係中，你是否常有「溝通沒有通」的問題發生？
關係中的沉默，往往源自於長期的失望與無效溝通，而非單純的冷戰。許多人習慣將耐心留給外人或客戶，卻對伴侶敷衍，導致積怨難返。解決之道在於建立共識：當一方提出不適時，另一方必須重視並坐下來聆聽，而非逃避。

本集摘要：

• 沉默是無聲的沉痛

• 求助對象的誤區

• 逃避溝通的原因，及共識的重要性

• 50/50 的愛的分配，別把耐性給了別人

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老師指出，二月象徵「兩人同行」，是將一月萌發的新想法傳播出去、尋找合作夥伴共同執行的時機。
然而，結伴同行意味著必須參考他人意見並做出退讓，這過程難免產生摩擦與委屈。老師強調，維繫健康關係的關鍵在於建立強烈的信任感，創造一個安全、無批判的環境，讓彼此敢於講真話而不擔心對方離去。老師重申 2026 年的核心為「手心向下」，透過幫助他人來提升自我能力。

本集摘要：

• 二月的核心運勢

• 從想法到行動，合作的代價

• 講真話的重要性，信任感建立

• 解決瑣事衝突，安全感的環境

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從 2000 年至 2100 年的大趨勢皆在於「與人交流」與「合作」，單打獨鬥已非主流。
針對 2026 年，核心在於在能力範圍內協助他人，透過利他精神與互動來提升自身能力，不過，助人的前提是必須先強化自己，才能在未來（如 2027 年）具備與更高層級對象協作的籌碼。
關於一月份，建議進行新事物的播種與發想，但需留意因想法不同產生的摩擦。

本集摘要：

• 世紀合作趨勢

• 2026 年的關鍵行動

• 豐盛的心態，提升能力為助人之本

• 一月的運勢建議

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真正的緣分並非刻意「找」，而是靈魂在完整自我後「等」來的共鳴。
現代社會推崇快餐式愛情，常讓人將孤獨視為失敗，急於尋找對象來填補內心空缺，往往換來短暫的安慰或重演舊傷。等待並非消極，而是一場身心靈的修煉與自我投資，讓我們在孤獨中練習勇敢、在空白中孕育深度。

本集摘要：

• 不靠心機追逐，而是等到成熟時

• 等待是一場心靈修煉

• 等待的三個維度

• 將等待視為積極投資

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當我們執著於追求成就、安全感或他人認同時，往往會淪為慾望的奴隸，被無形的繩子牽引。
透過反思「是你需要它，還是它需要你」，我們能辨別真正的內心聲音與外界灌輸的幻象。無論是在旅行、工作或人際關係中，放下執念往往能讓人遇見更美的風景或更自由的方向。

本集摘要：

• 不被執著綁架的自由心境
• 反轉思考，挑戰慣性思維
• 分清需求是來自內心、還是外在聲音？
• 真正的自由是？

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本籍邀請從事催眠工作十多年的身心靈專家洪妤媜，如何將療癒方法升級，結合了 12 經絡。
身體是靈魂的載體，單純的靈性療癒難以持久，因此必須透過身體調適來達成平衡。催眠法著重於追溯前世因果，以解開今生關係或生活中的卡關點。

本集摘要：

• 身心靈本是一體，身體是靈魂的載體
• 身心靈如何結合大眾日常生活
• 療癒個案中獲得啟發
• 催眠如何幫助每個人看見問題？

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丹泉石（坦桑石）是十二月的誕生石，獨特的藍紫色光彩和神秘的能量而聞名，並被譽為四季寶石。
象徵靈性、直覺與情感的療癒，丹泉石最大的特徵是具備多色性，從不同角度觀察，會呈現藍、紫、黃綠或酒紅等不同色調。
丹泉石對應人體的哪裡？如何提升靈性？

本集摘要：

• 身份與象徵
• 20 世紀的世紀寶石
• 《鐵達尼號》中的「海洋之心」
• 平緩焦慮與煩躁

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