最近オーディオブックで聴いている本から、習慣化するために必要な日数について学びました。私がこのポッドキャストを始めてから、前回までで６６エピソードを配信してきましたが、まさにこの日数が、この本が紹介していた習慣化に必要な日数でした。

先日、ミラノコルティナオリンピックで金メダルを獲得した戸塚優斗選手のお話を聞く機会があり、諦めずに続けることの大切さを再認識することができました。成功するまでの下積み時代は精神的にとても苦しいですが、それは将来花開くために力を蓄えている時間であるということを学びました。

ネイティブスピーカーと友達になれば、英語でのコミュニケーションをたくさん行うことができ、スピーキング力が飛躍的に上昇します。ただ、自分と気の合う相手を見つけるのはそう簡単ではありません。今回は、どうしたらそのようなネイティブの仲間を見つけることができるのか、そのヒントをお伝えします。

英語のスピーキング力を向上させるためには、必ずしもネイティブスピーカーと話をする必要はありませんが、日常生活の中でネイティブと接することができる状況であれば、そのチャンスを活用しない手はありません。

英語学習を頑張ろうと決意するときに盲点となるのが、運動習慣の大切さです。英語学習に限らず、勉強や仕事のパフォーマンスを上げ、長期間継続するためには、日々の運動も習慣化し、健康な体作りを行うことが必須です。

スキマ時間に英語の勉強をすることのメリットは、忙しい毎日の中でも英語の勉強時間をたくさん確保できることだけではなく、一日の中で無駄だと感じる時間がゼロになり、人生を浪費していると感じるストレスからも解放されます。

リスニングを長期間継続していくためには、ひとつの番組だけに絞ってリスニングを行うのではなく、複数の番組の中からその日・その時の気分に合わせて選んでいくことが非常に有効です。

英語に限らず、スポーツや芸術でも同じですが、最初からプロレベルのパフォーマンスができる人など誰一人いません。初心者から始めて、うまくいかなくてもあきらめずに練習を重ねることで着実に上達していきます。恥を捨てて練習すれば、必ず英語も流暢に話せるようになります。お互いに頑張って英語を話していきましょう！

私自身のことですが、陳腐なプライドを持っていると人前で英語を話すことができなくなります。こんなプライドは捨ててアグレッシブに英語を話していけるようになれば、スピーキング力はどんどん向上します。

今回はリーディングのお話です。私が好きなリーディング教材の一つが英字新聞で、特に読売新聞の英語版であるThe Japan Newsを使用すると、非常に効率的に英語力を向上させることができます。