چند بار شده برای اینکه کسی ناراحت نشه، به خودت «نه» بگی؟

خیلی از ما فکر می‌کنیم اگر درخواست دیگران را رد کنیم، آدم بد، خودخواه یا بی‌ادبی هستیم. اما واقعیت اینه که نگفتنِ نیازها و احساسات، بیشتر از هر چیز به خودمون آسیب می‌زنه. شما بیشتر در گفتنِ «نه» مشکل دارید یا در بیان کردن نیازهایتان؟

چهار مرحله رهایی از غم و اندوه

عزت نفس یا خودشیفتگی

اضطراب اجتماعی

فرصت سازی در بحران - گفتگو دکتر یحیی علوی با مهرسا شرع الاسلام

انصاف و خشم

مرگ تدریجی رابطه عاطفی 

عزت نفس

عواقب تفکرات فاشیستی در جامعه

معنای تعهد