พอเราทำอะไรจนชินมันเป็นเรื่องปกติครับที่เราจะรู้สึกเบื่อบ้างเพราะผลลัพท์เริ่มจะเหมือนเดิม ไม่มีอะไรแปลกใหม่ที่สร้างความตื่นเต้นเหมือนตอนเริ่มแรก

.

แต่เราก็ยังไม่ควรที่จะรีบไปสร้างนิสัยใหม่จนเกินไปเพราะถ้าเราทิ้งนิสัยเดิมที่เราพึ่งสร้างมันก็ไม่ได้เรียนว่านิสัยเราแล้วสิ

.

เพื่อที่จะสร้างความสนุกตื่นเต้นให้กับพฤติกรรมของเรา เราต้องทำให้มันยากพอที่รู้สึกว่ามัน Challenging แต่ง่ายพอที่ทำให้เรารู้สึก Successful

Credit: https://jamesclear.com/30-days