《說說書》別讓焦慮住我家：焦慮－無助型與生理型的焦慮 ep4

你曾經感到無助嗎？碰到一些事情是不是容易讓你心很累？這些不斷重蹈覆徹的無助常常使我們焦慮，甚至是情緒失控！容易頭痛，或是你對於自己的身體不滿意，也常常使我們焦慮。碰到這些事情，我們該怎麼辦呢？今天的《說說書》就要告訴你該怎麼辦！

《說說書》別讓焦慮住我家：焦慮－天生型的焦慮 ep3

父母的焦慮會影響孩子的個性，有些時候父母不是刻意焦慮，而是他們天生就容易焦慮，或是因為自身焦慮而沒有對孩子做出正確的反應。今天這一集就來告訴我們，如何避免天生型的焦慮！

【說說人】全新一季【說說書】，李賢國老師將在這一季，說說自己所寫的口袋書「別讓焦慮住我家」，在這個充滿不定的世代，人常活在焦慮之中，透過這個廣播節目來一同改變我們對於焦慮的認識吧！也一同把焦慮趕出你家吧！

【說說人】全新的一季【說說書】

別讓焦慮住我家！！