"כשהרגליים רועדות השכל מפנה את המקום ללב, לדעת שאין מציבים בפני אדם מקום חדש של תיקון, מדרגה חדשה בהתפתחות שאינו יכול לעמוד בה. המתקנת קשובה לליבה - עונה, כותבת, לא עוקבת" (ימימה)

*

החלקיק הזה הוא מתוך תשובה של ימימה ללומדת שסיפרה שהיא מרגישה לא יציבה, שהקרקע זזה לה והיא לא מצליחה לעמוד זקוף ולהיות מי שהיא. החרדה פוגשת אותנו בכל כך הרבה מקומות בחיים והשאלה היא מאיפה מתחילים להתמודד איתה?

=

אפשר להצטרף לקבוצת ווטסאפ שקטה ולקבל בכל שבוע תובנה מהלימוד שמתחברת לחיים. הרשמי כאן לקבלת הקישור לקבוצה: https://www.edit-shalev.co.il/newsletter/

"ברגע שאת מדייקת באמת כלפי מישהו לפנייך, מהדיוק הזה דיוקו מתרחש.

ילד גדול כמו ילד קטן, אם האמא מתרוצצת, אם הזרועות שלה קשות - התינוק לא ירצה להירגע.

אם היא נעה יחד איתו אז הוא מרגיש ברגע שהיא שקטה וליבה מפיץ חום. הוא מרגיש ונרגע.

לא תתרגש מתנועותיו, אלא תענה לו דרך מה שאימהות נושאת". (ימימה)

כאימהות אנחנו נפגשות הרבה פעמים עם מצבים שמזיזים אותנו מהמקום הרגוע והשלו שלנו - לפעמים זה מעורר בנו דאגה, חשש, חרדה או כעס. בחלקיק שאנחנו לומדות היום ימימה מלמדת אותנו לתרגל מצב אימהי ונשי שיכול לאפשר לנו לתת לילד שלנו התקרבות, הקשבה וקבלה גם במצבים פחות נעימים וקלים.

=

אפשר להצטרף לקבוצת ווטסאפ שקטה ולקבל בכל שבוע תובנה מהלימוד שמתחברת לחיים. הרשמי כאן לקבלת הקישור לקבוצה: https://www.edit-shalev.co.il/newsletter/

"מי שפוגע בך עמוס, אבל כשאת מחזיקה את הפגיעה אז גם את עמוסה" (ימימה)

במערכות יחסים אנחנו עלולות להיפגע - בגלל חוסר הקשבה, זלזול, חוסר התחשבות ועוד. מה קורה לנו כשאנחנו נפגעות? האם אנחנו מתבצרות בעמדתנו או שאנחנו מנצלות את ההזדמנות כדי לפגוש את עצמנו בצורה אחרת?

אנחנו לומדות לפגוש את הפגיעות שלנו כך שנוכל לצמוח ממנה.

=

אפשר להצטרף לקבוצת ווטסאפ שקטה ולקבל בכל שבוע תובנה מהלימוד שמתחברת לחיים. הרשמי כאן לקבלת הקישור לקבוצה: https://www.edit-shalev.co.il/newsletter/

מתוך התוכנית "שניים יחדיו" ברדיו ירושלים בהגשתה של לאה שקלאר.

על התמודדות עם הלחץ של ערב החג, מה חשוב לזכור כדי לשמוח, ומה הם הדברים שגורמים לנו להיכנס למצבים שאנחנו לא אוהבות.

חג שמח!

**

לקבלת טיפים נוספים לחיים על פי ימימה, הרשמו ל"הבנה קטנה" - תובנות קטנות לחיים: https://www.edit-shalev.co.il/newsletter

להצטרפות לשיעור השבועי בלימודי ימימה: https://bit.ly/3yC78YJ

"לב צמא לחיים יפרש כל ריחוק מהשני כהתרחקות

יש והצורך בחום כה  גדול שהאדיאליזציה בתוך  קשר והתקרבות.

לב חוזר לכוחו אינו נפגע בקלות

כל מי שתנסה לטהר עצמה יהיה לה אור מפנימיותה"

(ימימה)

**

לקבלת טיפים נוספים לחיים על פי ימימה, הרשמו לתפוצה שלנו: https://lp.vp4.me/p119

להצטרפות לשיעור השבועי בלימודי ימימה: https://bit.ly/3yC78YJ

"כל אחד לא שייך לשני אלא שייכים לרגש של אחד כלפי השני.

אין ליצור מחשבה של ציפייה קבועה אוחזת ואינה משחררת.

כשהחיים מתפתחים להכרתיים - אני מקבלת, נותנת, משתלבת, מתקרבת ואוהבת"

(ימימה ע"ה)

***

לקבלת טיפים נוספים לחיים על פי ימימה, הרשמו לתפוצה שלנו: https://lp.vp4.me/p119

להצטרפות לשיעור השבועי בלימודי ימימה: https://bit.ly/3yC78YJ

"אין ויתור להעברת גבול, אלא המילים מחזירות את העובר גבול למקומו.

לא תמשכי העברת גבול כלפייך. יש ויתור בריא ויש ויתור יתר כנגד עצמך. המילים ברורות בנועם ופלדה". (ימימה ע"ה)

***

לקבלת טיפים נוספים לחיים על פי ימימה, הרשמו לתפוצה שלנו: https://lp.vp4.me/p119

להצטרפות לשיעור השבועי בלימודי ימימה: https://bit.ly/3yC78YJ

"הבינה המתקדמת ההכרה המתקדמת מאפשרים כמו לחוש שזה לא יכול להיות 

שתחושת הקיום תהיה מובנית ממאבק תמידי מריצה תמידית מהתרגשויות טפלות מפגיעות כל-כך ילדותית.

ככל שתזכו לנפש מהללת יתנקה המיותר" (ימימה)

***

לקבלת טיפים נוספים לחיים על פי ימימה, הרשמו לתפוצה שלנו:  https://lp.vp4.me/p119

להצטרפות לשיעור השבועי בלימודי ימימה: https://bit.ly/3yC78YJ

"מפנימיותכם לתת כדי לעורר פנימיות של הפונה בלי להוביל את רצונו, הוא יבחר גם (את) תיקונו. מקשיבה ממתינה ועונה."

כדי ליצור מרחב של קשב נקי - כך שנוכל לעמוד מול אדם אחר ולא לשפוט אותו, ושהוא לא ישפוט אותנו - צריך להתכונן ולהכין.

היום נדבר על היסודות לקשב הנקי ע"פ שיטתה של ימימה ע"ה.

==

לקבלת טיפים נוספים לחיים על פי ימימה, הרשמו לתפוצה שלנו:  https://lp.vp4.me/p119

להצטרפות לשיעור השבועי בלימודי ימימה: https://bit.ly/3yC78YJ

"הדרישה באה מעניות הרוח. יונקת מהישרדות של הילדה. חווית האין והתלות שולטים. חוסר האמון בהישרדות יוצרת כוחנות של דרישה. הלומדת אומרת את דברה ונחה. כשאין דרישה לזולת יש מרחב בחירה הוא מגלה אז רצון ואחריות"

מאיפה מגיע הצורך שלנו לדרוש? לדרוש שהחיים יראו בצורה מסויימת, שהכל יסתדר כפי שרצינו?

מי שחיה במצב של דרישה באופן קבוע יוצרת סביבה כוחנות והסכמה לקיים.

==

לקבלת טיפים נוספים לחיים על פי ימימה, הרשמו לתפוצה שלנו:  https://lp.vp4.me/p119

להצטרפות לשיעור השבועי בלימודי ימימה: https://bit.ly/3yC78YJ