Yo forjo acciones para mi futuro (Cobach Depto. Orientación Escolar)

Yo forjo acciones para mi futuro (Cobach Depto. Orientación Escolar)

By DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN ESCOLAREducation
Download on the App Store

Yo forjo acciones para mi futuro (Cobach Depto. Orientación Escolar) episodes

  • 10 hábitos para mejorar mi autoestima

    Autoestima

    La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.1

    En su jerarquía de las necesidades humanas, se describe como la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, aprecio, suficiencia, etc), y el respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.).2
    La expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta "en el respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la adulación ".3

    Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ahí la importancia que le concedía a la aceptación incondicional del cliente.1

    En efecto, el concepto de autoestima se aborda desde entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de toda persona, sintetizado en el siguiente "axioma": Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse y que se le estime.2

    Todos tenemos una imagen mental de quienes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra infancia. El término auto-imagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí. Gran parte de En virtud de este razonamiento, incluso los seres humanos más viles merecen un trato humano y considerado. Esta actitud, no obstante, no busca entrar en conflicto con los mecanismos que la sociedad tenga a su disposición para evitar que unos individuos causen daño a otros—sea del tipo que sea—.1

    7 min
  • Tema de depresión (SSA)

    La depresión es una enfermedad clínica severa. Es más que sentirse "triste" por algunos días. Si usted es uno de los más de 19 millones de jóvenes y adultos en los EE. UU. que tiene depresión, esos sentimientos no desaparecen. Persisten e interfieren con su vida cotidiana. Los síntomas pueden incluir:

    • Sentirse triste o "vacío"
    • Pérdida de interés en sus actividades favoritas
    • Aumento o pérdida del apetito
    • No poder dormir o dormir demasiado
    • Sentirse muy cansado
    • Sentirse sin esperanzas, irritable, ansioso o culpable
    • Dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos
    • Ideas de muerte o de suicidio

      • La depresión es un trastorno del cerebro. Existen muchas causas, incluyendo factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. La depresión puede comenzar a cualquier edad, pero suele empezar en la juventud o en adultos jóvenes. Es mucho más común en las mujeres. Las mujeres también pueden tener depresión posparto después de dar a luz. Algunas personas tienen un trastorno afectivo estacional en el invierno. La depresión es una parte del trastorno bipolar.

      Existen tratamientos eficaces para la depresión, incluyendo antidepresivos y terapia de conversación, o ambos a la vez.

      NIH: Instituto Nacional de la Salud Mental

      1 hr 36 min

    About Yo forjo acciones para mi futuro (Cobach Depto. Orientación Escolar)

    From the publisher's feed

    Tiene la finalidad de ayudar a los jóvenes de nivel medio superior, con información que les ayude a tomar acciones que ayuden a forjar su futuro en la elección de vida, estilo de vida, trayecto profesional y/o laboral