元気とモチベーションアップに繋がることをお届け！

ランニングや登山を趣味とする僕ら2人が、「何かを始める一歩・日常にある数々の一歩」を後押しできたらいいなと思っています。

【今回のトピックス】

○湘南国際マラソン　『豆知識あるよ』

○2025年を振り返ろう　『ベスト一歩は！？』

○来年の目標　　　　　『2年計画とは？』

FMかずま&どいちゃんの新たなスタートです！

ぜひフライングする勢いでお楽しみください。

それでは位置について‥‥

『よーい どんっ！』

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ランニングや登山を趣味とする僕ら2人が、「何かを始める一歩・日常にある数々の一歩」を後押しできたらいいなと思っています。

【今回のトピックス】

○初めての一歩

○高尾山・皇居ラン・牡蠣にあたる

○どいフリックスのコーナー

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【今回のトピックス】

○あなたにとってフルマラソンとは

○富山マラソンどうだった！？

○あと数分の壁

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【今回のトピックス】

○お久しぶりです

○約4ヶ月の出来事

○3人目

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【今回のトピックス】

○ランニングを始めたきっかけ

○何が必要？

○モチベーション

走る理由は人それぞれ・・・ぜひあなたの楽しみ方、スタイルを見つけてもらえたら嬉しいです！

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【今回のトピックス】

○Happy Doi Day 　誕生日おめでとう

○プロテインのメリット

○飲むタイミング

○成分と味

30歳まで何する！？どうする！？

教えて先輩たち〜〜〜😭！！

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【今回のトピックス】

○迷走Tの再販　人気デザイン「笠ver. あたおか」

○今と今後について

○重なり合うことはない僕らは11時

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【今回のトピックス】

○前日の様子

○4人のレポ

1.　一番記憶に残っている場面　

2.　補給・装備・作戦　

3.　奥信濃の魅力　

○今後の話

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【今回のトピックス】

○健康・お金・人間関係

○レポどんっ！

1.　二上山トレイル

2.　officialコラボ

3.　とやま清流マラソン

○サインできました

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【今回のトピックス】

・よーいどんっ！のファン？

・渡辺健一ってどんな人？

・展望の話

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