recuperarte o a desmoronarte?

en momentos complicados a reponernos. Sin embargo, no podemos negar que en ocasiones los vientos vienen con tanta fuerza que nos debilitamos. Y es allí aprovechamos nuestra fuerza interior para reponernos de una dificultad,

enfermedad, ruptura o desafío.  A eso le llamamos también resiliencia. Cuando no se pone en acción, es posible que la persona se bloquee o simplemente se sienta una víctima de las circunstancias.

Podría sentirse agobiado y en ocasiones recurrir a formas poco sanas de enfrentar las situaciones, como consumir alcohol, drogas, trastornos alimentarios o conductas de riesgo.  La resiliencia es como un rebote de una situación, como si fuéramos un resorte. El resorte está hecho para resistir a la presión, doblarse con flexibilidad y recobrar su forma original.