YodTalks

რა არის სინამდვილეში სტრესი და როგორ ვიტყუებთ თავს.

"განსაცდელი უნდა განიცადო..."

სრული ვიდეო Youtube-ზე.

#ფსიქოლოგია #სტრესი #ავთენტურობა #yodtalks

აუდიო ჩანაწერი ლაივიდან იოგაზე და ფსიქოლოგიაზე

ნაწყვეტი ვიდეოდან კომუნიკაციაზე, საზოგადოებაზე, შიშებზე და ლიდერებზე.

ვიდეო - Youtube: YodTalks

როგორ აღმოვჩნდით მასიური და განუწყვეტელი ინფორმაციული შეტევებისა და ნეგატივის მსხვერპლი და როგორ შეუძლია ავთენტურ კომუნიკაციას გამოგვიყვანოს შიშების მატრიციდან.

#yodtalks

#კომუნიკაცია

#ფსიქოლოგია

#ავთენტურობა

#ინფორმაცია

I created a blender of yoga, yogic philosophy, modern psychology and even some quantum physics and called it YodTalks Experience. I packed it as a Training / Coaching / Therapy / Experience. I strongly believe such session to be held in various social settings to create a world that sees truth and values authenticity.

YodTalks Experience sessions are themed around chakras but they go well beyond those into other realms. Thank you very much for your attention if watching and if resonates. This is all based on my personal journey and experiences throughout 2024 onwards to which I will be forever grateful.

Namaste!

0:13 Balancing the Sacral Chakra - Svadhisthana

3:22 Ujjayi - Ocean Breath

6:56 Nadi Shodhana - Alternate Nostril Breathing

10:42 Ayurveda - Understanding Doshas

13:36 Samkhya Philosophy - Three Gunas

15:45 Reaction Traps - Sympathetic vs Parasympathetic Systems

19:09 Psychology of Emotions that are Not Experienced

21:37 Resistance is Suffering

24:52 Jungian Psychology and Polyvagal Theory

26:56 Tamas, Rajas, Sattva

29:37 Holding Space for Emotions to Flow

31:08 Manas, Chitta, Buddhi, Ahamkara

34:31 Experiencing vs Suppressing Emotions

36:33 Jung's Individuation Process

38:44 Attitudes in Mindfulness Practices

41:51 Three Raisins Meditation

47:33 Stretching Fascia - Front Line - Mini Flow

#YodTalks

#sacralchakra

#svadhisthana

#YogaForGrounding

#myofascialrelease

#ShadowWork

#SomaticHealing

#MindBodyAwareness

#Authenticity

#YogaJourney

#YogaPhilosophy

#Yoga

#JungianPsychology

#TruthSeeker

#Yod

#waterelement

#water

I created a blender of yoga, yogic philosophy, modern psychology and even some quantum physics and called it YodTalks Experience. I packed it as a Training / Coaching / Therapy / Experience. I strongly believe such session to be held in various social settings to create a world that sees truth and values authenticity.

YodTalks Experience sessions are themed around chakras but they go well beyond those into other realms. Thank you very much for your attention if watching and if resonates. This is all based on my personal journey and experiences throughout 2024 onwards to which I will be forever grateful.

In the brief yoga nidra at the end I have used the video footage from amazing House of Om, Bali, where the universe took me for my YTT200 yoga teacher training this February. The vibrations from there will always be with me and sharing those with you too. Special thanks to Achutan from House of Om for his so insightful yoga philosophy classes. I made many realizations there - adding layers of yoga philosophy to my personal experiences.

Namaste!

#YodTalks

#RootChakra

#muladhara

#YogaForGrounding

#YogaNidra

#ChakraHealing

#ShadowWork

#SomaticHealing

#MindBodyAwareness

#Authenticity

#YogaJourney

#nervoussystemreset

#YogaForTheSoul

#EnergyHealing

#YogaPhilosophy

#Yoga

#JungianPsychology

#TruthSeeker

#Yod

სტუმარი - ვახო მეგრელიშვილი - საზოგადოებაზე, სკოლებზე, გეებზე და არა მარტო

არასერიოზული საუბარი სერიოზულ ასტროლოგიაზე - სტუმარი ედუარდ იაროვოი - ასტროფსიქოლოგი

...როცა კომპასი გასწორდება...

Товарищи, Русские... UNEDITED

2025 წლის 1 იანვრის ფიქრები...