Confiar em si é confiar na vida

Insights sobre Yoga e expressão criativa

Como o Yoga pode nos ajudar a ter um maior domínio dos nossos pensamentos?

Dicas para expandir nossa visão a respeito do que é disciplina e de como torná-la leve e prazerosa ♡

Apenas feche os olhos e desfrute 🙏🏼

O coração é morada da sabedoria. É importante saber ouvir suas orientações.

Expectativas muito elevadas sobre quem devemos ser podem gerar frustração e falta de aceitação de quem somos aqui e agora. Yoga também é sobre lidar com a vida real como ela é.

Conhecer a si mesmo é reconhecer-se divinamente humano e humanamente divino.

Conectar-se com sua essência é transformador.

Como o Yoga pode nos ajudar a lidar com as nossas emoções?