Yoga ist weit mehr als Bewegung auf der Matte. Für mich wurde es zu einem Anker, der mir innere Ruhe, Stabilität und eine tiefe Verbindung mit mir selbst geschenkt hat.

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Yoga nicht nur meinen Körper verändert hat – von einer schiefen Haltung und Blockaden hin zu mehr Aufrichtung und Freiheit –, sondern auch, wie sehr es meine innere Welt beeinflusst. Ich teile mit Dir, warum Yoga für mich ein liebevoller Weg der Heilung und Selbsterkenntnis ist, und wie sich Körper, Geist, Seele und Spirit dabei miteinander verbinden.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du spüren möchtest, wie Yoga Dir helfen kann, innere Ruhe zu finden, seelische Blockaden zu lösen und neue Kraft zu entwickeln.

🎧 Hör jetzt rein und entdecke, warum Yoga so viel mehr ist als Fitness – und wie es auch Dein Leben bereichern kann.

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