Yoga Asanas

By Wilfried Schuh

In diesen Übungsreihen werden klassische Yoga-Asanas praktiziert, die eine beachtliche Wirkung auf den menschlichen Organismus und die Lebenskraft haben. Dem Asana liegen zwei Gedanken zugrunde: (1) E... more

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FAQs about Yoga Asanas:

How many episodes does Yoga Asanas have?

The podcast currently has 7 episodes available.

Yoga Asanas episodes:

August 10, 2021 Yoga Asanas 7
Reihe 7 der 1. Staffel YOGA BASIC ASANAS
1. Uttānāsana | Haltung intensiver Vorwärtsstreckung
2. Uttan Pristhāsana | Haltung der intensiven Rückenstreckung
3. Vīrāsana | Sitzender Held
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35min
July 26, 2021 Yoga Asanas 6
Reihe 6 der 1. Staffel YOGA BASIC ASANAS
1. Bhujangāsana 3 | Haltung der Schlange (Kobra)
2. Śasangāsana | Haltung des Kaninchens
3. Ardha Matsyendrāsana 1 | Haltung des Königs der Fische
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38min
June 11, 2021 Yoga Asanas 5
Reihe 5 der 1. Staffel YOGA BASIC ASANAS
1. Uttānāsana | Haltung intensiver Vorwärtsstreckung
2. Chaturanga Dandāsana | Stock auf vier Stützen
3. Bhujangāsana 3 | Haltung der Schlange (Kobra)
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35min
May 05, 2021 Yoga Asanas 4
Reihe 4 der 1. Staffel YOGA BASIC ASANAS
1. Paścimottānāsana 2 | Haltung der intensiven Dehnung der Körperrückseite
2. Jathara Parivartanāsana 4 | Haltung der Bauchdrehung
3. Kandharāsana | Haltung des Brückenbaus
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45min
April 06, 2021 Yoga Asanas 3
Reihe 3 der 1. Staffel YOGA BASIC ASANAS1. Bhujangāsana 2 | Haltung der Schlange (Kobra)
2. Śalabhāsana 2 | Haltung der Heuschrecke
3. Anantāsana | Liegende Schlange
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35min
March 09, 2021 Yoga Asanas 2
Reihe 2 der 1. Staffel YOGA BASIC ASANAS1. Mālāsana 1 | Haltung der Girlande
2. Ūrdhva Prasarita Pādāsana 2 | Haltung mit nach oben gestreckten Füßen
3. Kandharāsana | Haltung des Brückenbaus
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34min
February 17, 2021 Yoga Asanas 1
Reihe 1 der 1. Staffel YOGA ASANAS
1. Tāḍāsana Ūrdhva Hastāsana | Berghaltung mit nach oben gestreckten Armen
2. Adho Mukha Śvānāsana | Haltung des Hundes mit dem Kopf nach unten
3. Uttan Pristhāsana | Haltung der intensiven Rückenstreckung
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38min

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