Olá, olá!! Aqui te conto mais sobre como deixei de birra com a corrida, e encaixo ela na rotina junto com yoga.

Você corre ou tem interesse em correr?

Você pratica yoga ou tem interesse em praticar yoga?

Esse episódio é para você!

Vamos?

Movimentar liberta.

Do meu coração para o seu,

Pri

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Aula de yoga pós-corrida aqui : https://youtu.be/ndI827zwYFY